不要丟失了人的自愈力

　　自然療法，尊崇規(guī)律、順應(yīng)規(guī)律的治療法則

　　讀了中央編譯出版社今年6月剛剛出版的《非藥物治療——營養(yǎng)治病新法》一書后，有所感悟——非藥物治療具有非常神奇的效用，它綜合了人的自有疾病愈合能力、普通食物的自然效力、人體系統(tǒng)的循環(huán)力量，這就是自然療法。

　　書的作者是日本的石原結(jié)實先生，他曾就讀于長崎大學醫(yī)學部，攻讀血液內(nèi)科；攻讀博士學位時，從事運動醫(yī)學和營養(yǎng)學的研究，主要研究白細胞的功能和作用；曾在瑞士醫(yī)院、莫斯科斷食醫(yī)院研習自然療法，現(xiàn)在東京開設(shè)了“石原醫(yī)院”，主要通過中藥和食物療法進行獨特的治療。

　　野生動物生活在既無醫(yī)生又無醫(yī)院的環(huán)境中，一旦生病或受傷就采取斷食、發(fā)熱等自然方法治愈，從而頤養(yǎng)天年。這給了石原結(jié)實強烈的啟示：人也是動物的一種，也有充分的自然治愈的能力。感冒、肺炎、癌癥、結(jié)締組織疾病等幾乎所有疾病都有食欲不振、發(fā)熱的現(xiàn)象，這都是自然治愈的反應(yīng)。而西醫(yī)面對這些疾病，都要鼓勵患者多吃，以增強體力；病人發(fā)熱，就會采取降低體溫的方法。石原醫(yī)生認為，這其實是一種違反自然規(guī)律的治療方法。由于違反了自然規(guī)律，抑制了人的自然治愈力這種最重要的反應(yīng)力，于是不論醫(yī)學怎樣發(fā)達，醫(yī)生怎樣增多，疾病不僅不會減少，反而會出現(xiàn)病人數(shù)量和疾病種類不斷增加的怪現(xiàn)象。面對病人越來越多的現(xiàn)實，我們反問：治病就只能是你死我活的不可調(diào)和的對壘嗎？我們是否應(yīng)該回到生命和健康的起點，認真加以反思呢？！現(xiàn)在人們多講求科學發(fā)展觀，講求可持續(xù)發(fā)展，講求綠色戰(zhàn)略，人的自然治愈力、自然療法，符合人體運行規(guī)律的飲食，是否也可以歸入可持續(xù)、綠色醫(yī)療、科學保健之中呢？

　　于是石原醫(yī)生說：吃藥治不了病——

　　人們應(yīng)該從藥物崇拜中解脫出來

　　石原先生回顧，人類的歷史就是發(fā)現(xiàn)疾病并與疾病進行斗爭的歷史，每個時代有每個時代特有的疾病，如13世紀的麻風病，14世紀的鼠疫，16世紀的梅毒，17—18世紀的天花、斑疹和傷寒，19世紀的霍亂和結(jié)核，20世紀前期至中期的流行性感冒，20世紀后半期直到目前的癌癥、心肌梗死、腦血栓等血栓性疾病。石原醫(yī)生仔細翻閱人類與疾病抗爭的歷史，經(jīng)過反思，得出的結(jié)論是：與其說人類與疾病進行抗爭的方式是醫(yī)學，不如說是人類不斷改變的生活方式。他不否認急救醫(yī)學具有非常重要的作用。但他對西洋醫(yī)學對癌癥、高血壓、自身免疫性疾病、過敏的治療和病因解釋，不僅不茍同，還表示懷疑。

　　西醫(yī)既然認為這些疾病是一種結(jié)果，又認為原因不能確定，能說是一種正常的現(xiàn)象嗎？東方醫(yī)學認為人的所有癥狀和疾病都是人體凈化自身血液中污染的反應(yīng)，與此相反，西洋醫(yī)學的治療卻會對這種自身凈化反應(yīng)產(chǎn)生嚴重的抑制作用。

　　事實上，對于許多慢性病，這種治療會造成一些醫(yī)源性的不良后果。這便不能不說到西藥，有許多人常年服用同一種藥物，而他對這種藥物的傷害認識嚴重不足。藥學是從毒物學發(fā)展起來的，藥理學的原則為：1.藥物的主要作用和副作用密不可分；2.絕對無副作用的安全藥，不能期望它比假藥的作用會強多少。在賣藥者引經(jīng)據(jù)典論證自己的藥“多么多么”沒有副作用時，你就應(yīng)該立即想到這是在欺騙、詐騙、蒙騙。東京大學藥學部的教授認為，致癌性最強的就是抗癌藥！這是科學研究的結(jié)果，更是對醫(yī)療歷史的長期觀察得出的結(jié)論。

　　而當今的許多人用藥到了癡迷的狀態(tài)，有人主導(dǎo)醫(yī)生開出藥方，有人動輒就要打一瓶“吊針”，覺得這樣病治愈得快，甚至有人認為這樣治病，是關(guān)系活絡(luò)、地位高尚的表現(xiàn)。這樣治病只會越治體質(zhì)越差，你并沒有占便宜，而是“小聰明加無知”吞噬了你和你家人的健康。

　　石原醫(yī)生得出的另一重要結(jié)論是，治病的不是藥，而是人自己。斷食斷絕了主要致病因素再進入人體，斷食可以使被污染的血液得到凈化；發(fā)熱可以將體內(nèi)剩余物質(zhì)和代謝廢物等血液污染物消耗掉。

　　斷食和發(fā)熱促進了體內(nèi)預(yù)防和治療疾病的白細胞的作用。人們的生活也證實，人在慢跑和散步后，白細胞的機能會提高。人在桑拿和洗浴后白細胞發(fā)生了與運動后相同的情況——也就是說體溫升高可促進白細胞發(fā)揮作用。回想起來，生命在于運動的根由就在此，人類自我治療的根由也在此。由此處去，石原醫(yī)生認為，血液污染和身體受涼是——導(dǎo)致人類疾病的兩大根源

　　石原醫(yī)生認為，西洋醫(yī)學成為了分析醫(yī)學，發(fā)現(xiàn)一種病就命名一種病，以致西洋醫(yī)學命名的疾病像天上的繁星那么多。以肺炎為例，根據(jù)其病原體是細菌、病毒、霉菌還是免疫異常，可將肺炎分為細菌性肺炎、病毒性肺炎、真菌性肺炎、自身免疫性肺炎等。細菌性肺炎又可以分為雙球菌性肺炎、鏈球菌性肺炎、克雷白氏桿菌肺炎、綠膿桿菌性肺炎等。其他也可類推。西洋醫(yī)學像法官一樣在病理學中將疾病的種類分成6大類：炎癥、腫瘤、循環(huán)障礙、免疫異常、退行性疾病和先天異常。雖然分類很清楚，但是許多病的病因卻很模糊，所謂“原發(fā)性、繼發(fā)性”就是病因不明的同義語。他從東方醫(yī)學，主要是中醫(yī)學的角度分析認為，萬病之源是血液污染。西醫(yī)常常檢測血液中某某成分含量的多少，以便檢驗藥效；在用藥時，比如對肺炎，經(jīng)常需要檢驗?zāi)衬臣毦鷮δ衬乘幬锸遣皇敲舾校簿褪鞘欠窬哂辛丝顾幮浴６a(chǎn)生抗藥性幾乎是不能避免的現(xiàn)象。于是就花費極大的氣力、巨大的資金、巨眾的人力去研究新藥，我們所熟知的抗生素類藥物，每種領(lǐng)風騷數(shù)年就成為經(jīng)常性的事，而每種都有不同程度的副作用。在中國由于藥物使用而產(chǎn)生的副作用造成了800多萬的聾兒。

　　事實上，從人體中排出的眼眵、鼻涕、大便、小便、汗水、白帶、痰、耳屎等廢物，除糞便外全部是血液中的代謝物，它們是通過淚囊、鼻腔、腎臟、汗腺、子宮、肺、耳等排泄出來的。因多吃、發(fā)冷使代謝物燃燒不足，造成代謝物在血液中的積存，將血液弄臟，使得靠血液養(yǎng)護的60兆個細胞不能正常生存，因此需要排泄出這些個積存的代謝物。

　　病也是一種排泄方式。皮膚病就是將體內(nèi)代謝物排除的一種形式。西醫(yī)可有很多不同名稱的病，如蕁麻疹、濕疹、變態(tài)反應(yīng)、皮癬等，東方醫(yī)學就認為是皮膚病，雖然表現(xiàn)形態(tài)不同，但都是將血液中的污染物排到體外的形式。西洋醫(yī)學一般應(yīng)用類固醇、抗組胺等抑制“反應(yīng)”，這種抑制性的治法，由于限制了代謝物的排出，怎么治也治不好，就使皮膚病成為“三不”病，即治不好、死不了、不明了(病因)。而東方醫(yī)學用十味敗毒湯、葛根湯等發(fā)散劑，讓患者發(fā)散、排尿，消除血液中的臟物，直至病愈，藥效顯著。像這種“鯀治水，一味堵，水溢而亂流。禹治水，一變鯀之法，以疏導(dǎo)為主，天下方安。”歷史的經(jīng)驗也是很好的寫照。

　　發(fā)熱是人體自行處理代謝物的又一方法，由于自身體熱有限，常常借助細菌的力量。自然界賦予細菌的使命就是將地球上的廢棄物——垃圾、死尸、剩余物分解后還給土地。當血液中積有污染物，細菌就會侵入體內(nèi)，繼而發(fā)生炎癥、發(fā)熱，焚燒血液中的污染物。

　　西洋醫(yī)學認為細菌是反面角色，應(yīng)用抗生類藥物滅殺細菌，改變了發(fā)熱燃燒廢物的狀況。結(jié)果是，自然療法未得到應(yīng)用，體內(nèi)機能未得到充分發(fā)揮，污染物未得到充分燃燒。

　　石原解釋道，血液中的代謝物沉積到血管壁，破壞了血液清澈流動的狀態(tài)，這就是動脈硬化；血液中的代謝物聚集到血管中的某一處，這就是血栓；動脈硬化后血液通道變窄，為保證血液供應(yīng)心臟需付出更大壓力將血液壓出，就會形成高血壓。為了控制這些病，西洋醫(yī)學往往被動地采用藥物控制反應(yīng)，并沒有考慮血液污染這個根本原因和改變生活習慣(飲食過量和受涼)，就會使血液中的污染物越積越多，而且這些化學合成的藥物也會進一步污染血液。最好的還是應(yīng)該從如何早早發(fā)揮人的自身保護機制，充分凈化人的血液方面多開展些研究。至于癌癥，40多年前日本自然醫(yī)學界的權(quán)威森下敬一博士在其暢銷著作《癌癥不可怕》中得出了“腫瘤是血液中臟物的凈化裝置”的結(jié)論。由于長期抑制性地治療，加上身體變冷，體溫下降，在不能充分發(fā)揮自我保護機制的人體內(nèi)，將血液中的臟物堆積凝聚在一起，便形成了凈化血液中臟物的新器官。這個新器官就是腫瘤。自然療法認為，疾病是為了治病而出現(xiàn)的反應(yīng)。既然如此，我們更有理由注重研究人體自我保護機制的規(guī)律了。

　　疾病的兩大癥狀，發(fā)熱和食欲不振就是一種自然治愈力的自我保護機制

　　石原醫(yī)生推論，依據(jù)出現(xiàn)于治愈疾病的現(xiàn)象——發(fā)熱和食欲不振，確定疾病的原因并不復(fù)雜。發(fā)熱的反面是發(fā)冷，食欲不振的反面是吃多了。“感冒是萬病之源”，感冒英語是cold，就是冷的意思。換個說法就是“受涼是萬病之源”。他循例證明，冬季幾乎所有疾病的患病率和死亡率都會升高；一天中氣溫和體溫最低的凌晨3點——5點時死亡人數(shù)最多，哮喘、心肌梗死等病此時最易發(fā)作。所有臟器、所有細胞都靠自身熱能生存，如果體溫下降，生命力就下降，也就容易患病。東方醫(yī)學認為“水”是有著雙刃劍作用的物質(zhì)，花、樹澆多了水會爛根，空氣濕度過大時舒適度會降低，體內(nèi)水分過多體溫會下降，就會成為生病的原因。睡覺著涼拉肚子、感冒打噴嚏流鼻涕、盜汗、結(jié)膜炎的流淚、過敏性鼻炎的打噴嚏流鼻涕、哮喘咳出的清水樣稀痰、變態(tài)反應(yīng)的濕疹，都是為排除體內(nèi)多余水分，使身體恢復(fù)正常的反應(yīng)。

　　6000年前在埃及的金字塔的碑文中寫道：“人吃的東西中1/4是為自己生存，而另外3/4給了醫(yī)生。”意思再明確不過，由于吃多了而生病看病花的錢成了醫(yī)生的飯費。有一個實驗表明，進食飽的老鼠免疫能力低下，患癌癥的概率是挨餓老鼠的5倍以上。飲食過量，脂肪、膽固醇、糖等物質(zhì)過剩，尿酸、乳酸、尿素氮等代謝廢物充斥于體內(nèi)和血液中，人就像進入了一個低濃度的毒氣室，使全身60兆個細胞一點一點兒地受損。

　　于是石原醫(yī)生提出，攝取水分時，要使全身暖和。應(yīng)該攝取有利尿效果的紅茶、生姜茶、海藻茶，在茶里可加入梅干；進食8分飽有利于健康。

　　這便是生活習慣、生活方法，是人們生活經(jīng)驗的精華聚萃，是人們與疾病斗爭、爭取長壽經(jīng)驗的凝結(jié)。這便是大禹治水的原則和精神。

　　防癌和簡便易行的保健方法發(fā)生癌癥并非一朝一夕的事，而是要經(jīng)過10多年甚至更多的年份，癌癥才能形成。這中間，NK白細胞在全力阻止癌細胞的生成并殺死癌細胞。而放療和化療中不僅殺滅癌細胞，也將這位忠勇的白細胞殺死了。既然這樣，為什么不作一番反向思維呢？石原稱，患不患癌癥，人的飲食習慣最為重要。1960年后，日本人飲食中肉蛋奶和黃油等歐美食品顯著增多，米和薯類的攝入顯著減少。高蛋白、高脂肪食品使日本人由胃癌、子宮癌多發(fā)，向肺、腸、乳腺、卵巢、子宮、前列腺、胰腺癌多發(fā)的歐美型轉(zhuǎn)變。石原分析道，人有32顆牙齒，其中20顆是臼齒食用谷物之用，占62.5%；8顆門齒吃蔬菜水果之用，占25%；4顆犬齒，吃魚肉，占12.5%；不難看出，其中近90%的牙齒適用于吃植物類食品的——這才是人的本來面目。

　　所以，飲食要多食用一些谷類，喝胡蘿卜、蘋果汁，英國諺語說一天一個胡蘿卜和一個蘋果可以使人遠離醫(yī)生。蔬菜、水果、海藻和甲殼類食物不可缺。姜紅茶是石原特別推崇的保健飲品，它能夠促進血液循環(huán)、保溫和發(fā)汗，能獲得良好的身心感覺。石原醫(yī)生治病常用中藥有100多種，其中70%加了姜。不僅英國人對姜的效能有了充分認識，就是在西洋藥理學中，姜的功效也“林林總總”起來。

　　燙腳和半身浴是石原極為推崇的。腳是人的“第二心臟”，腳若保溫好，全身的血液循環(huán)就好。

　　人的下半身有許多重要的器官：腎臟、膀胱、直腸，下半身血液循環(huán)好就能促進這些臟器的作用，正常排出體內(nèi)代謝廢物，保持血液清潔。女性以肚臍為準畫一條橫線，橫線下部有女性特有的器官，這下腹部幾乎處于冷狀態(tài)，冷就是血液循環(huán)不好，營養(yǎng)成分、氧、水、免疫物質(zhì)、白細胞等不能充分供給，就容易患病。堅持半身浴就會解決這些問題。