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什么是自然醫學？一直想要做一個專門的課題來講。我知道，對大多數中國人而言“自然醫學”還是個很模糊甚至空白的概念。
在了解“自然醫學”之前，我們先回顧一下現在中國主流醫學的發展。
在中國“大墻文化”的保護之下，相對世界醫學發展來說是緩慢而跛腳的。
中國的傳統醫學（中醫）有著幾千年的歷史，經過眾多醫家長期努力，建立起的中醫學“陰陽平衡”、“扶正祛邪”、“治病求本”等理論體系，得以代代傳承。通過提供健康生活方式的建議來維護健康，是中國幾千年來最主要的醫學實踐之一。
雖然早在明末清初，西方生物醫學（西醫）就已經開始傳入中國，但一直步履唯艱，影響甚小。西醫能夠被中國人從上到下真正地接受其實是與一種致命的傳染病（鼠疫）有關。
1910年，一場鼠疫在東北大流行，疫情蔓延迅速，每天死亡人數從1增加到180人，吉林、黑龍江兩省的死亡人數達到1.7%；當時的傳統中醫對于控制這樣烈性的鼠疫大流行基本上無能為力。后來由熟諳西方細菌學、流行病學的現代衛生先驅伍連德先生，應用西方生物醫學，在4個月內成功地撲滅了這場流行鼠疫，從此西醫在中國的命運出現了轉折。
新中國建立初期，由于連綿不斷的天災戰亂，極其惡劣的衛生環境、還有四處肆虐奪命的傳染病，國民的健康狀況極差。當時全國的死亡率在30%以上，其中半數以上死于可預防的傳染病。當時新政府自然要全面引進并大力推廣能有效預防和控制傳染病的西方生物醫學。在全國愛國衛生運動的大環境下，西醫在中國成功地控制傳染病，降低婦嬰死亡率的過程中發揮了巨大的作用。
就在我們全國范圍內推廣西方生物醫學的時候，西方發達國家經過半世紀的努力，基本控制了傳染病，各種不斷增加的慢性疾病開始成為健康的最大挑戰。他們發現建立在“細菌學”基礎上的生物醫學指導不了慢性病的防治，科學家開始研究新問題，總結新經驗，西方生物醫學開始向生物—心理—社會—環境整體醫學轉變。
這一轉變過程，正是中國與世隔絕，“轟轟烈烈”的文化大革命時期。
當我們再度打開國門，改革開放初期，醫療工作的重點仍然是解決威脅國民健康的傳染病和營養不良。這樣的需求之下，我國醫學技術再度引進了在西方已經過時的生物醫學模式，使之成為主流。
受意識形態的影響，中國人接受的西方醫學，主要是建立在自然科學基礎上的生物醫學。社會有意或無意地忽視西方醫學的發展歷史。西方醫學不僅僅包括細菌學、病理學等自然科學，它還包括西方宗教信仰的人文科學部分和古希臘理性的整體醫學觀。受社會意識形態的影響，西方醫學中的人文科學部分被完全屏蔽。
結果，中國的西醫源于西方醫學，但它既缺少西方醫學中的人文科學部分，又沒有繼承傳統中醫的整體性思維。所以中國現在的主流醫學，既不是今天西方的現代醫學，也不是中國的傳統醫學，成了“跛子”。
此時西方發達國家，在生物—心理—社會—環境整體醫學的大環境中，主流西醫（生物醫學）已經和自然醫學友善交流，攜手合作。
那什么是“自然醫學”，自然醫學在西方又是什么時候出現的呢？
很多人以為現代西醫已經有長久的歷史，其實這是個錯誤的觀念。現在大家所說的西醫（生物醫學），實際上只有100多年的歷史。在它出現之前，西方醫學就是自然醫學。
大約在2500年前，西方醫學之父希波克拉底精辟指出“病人的本能就是病人的醫生，醫生是幫助本能的”，對于疾病的治療是強調飲食調整、按摩、鍛煉、養生等自然途徑來促進康復。
傳統的自然醫學統治醫學界2000多年。直到19世紀，由于致病細菌的被發現，醫學主流轉而強調對抗病菌，并成功地控制了傳染病的威脅，自然醫學才被以生物醫學為基礎的現代醫學所逐漸取代。1895年，在路斯特醫師的倡導之下，自然醫學從西醫中分離出來，成為單獨的一支。
現代的主流西醫，則主張以激進的人工藥物與手術來治療病人。自然醫學主張遵循自然的原則，利用自然資源和自然方式維護人體健康。 什么是自然醫學（二）
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所謂自然療法, 根據自然醫學的哲學觀，深信人體天生具有“自然自愈能力”，強調充分運用自然資源和自然的手段，如食物、空氣、水、陽光、體操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素,如希望、信仰等來提高或修復機體的自愈能力，增強人的正氣、達到養生、保健、康復疾病的目的。它包含了中國、印度和希臘的醫療智慧，中醫的針灸療法、氣功療法、印度的瑜珈，古希臘的藥浴療法等都屬于自然療法。
在西方主流醫學的制度下，自然療法往往被歸納為「另類療法」的一種。事實上，自然療法比任何醫學或醫術都具歷史，其哲學根源可追溯到幾千年以前。
早在公元前400年，西方醫學之父希波克拉底早就精辟地指出：“病人的本能就是病人的醫生，醫生是幫助本能的。”在19世紀前，無論西方或東方醫學都遵循著自然的原則，利用自然資源和自然方式維護人體健康。直至19世紀中期，法國 “微生物學之父”路易斯·巴斯德提出細菌、病毒致病理論，并發明了青霉素治療。由于在傳染病和突發性急病的控制上有立竿見影的功效，從此，西方醫學的主流轉而強調對抗病菌并逐漸取得主導地位。
不可否認西方現代醫學在傳染病的攻克和突發性急病的控制上有著特殊的貢獻，但在各種“現代文明病”面前或倡導終生的健康方面就顯得蒼白無力，作為生活習慣病的“現代病”已不是單用常規的“吃藥、打針、開刀”所能奏效。在“有病必須吃藥”的宣傳下，許多人是藥愈吃愈多，“病”也越生越多。人人生病都去醫院，只有少數人知道醫生和藥物并不能讓我們獲得健康。
自然療法是以人體身心健康為核心，重點強調提高自愈力維持身體健康和預防疾病，.而主流西醫是以疾病為核心，重點在治療疾病、亡羊補牢。因此兩種體系在學術思想上和技術手段上迥然不同。
一、自然療法前提是無害，
自然療法運用陽光、空氣、水、食物、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素來幫助病人回復健康。
西方現代醫學主要是采用對抗性的藥物來抵抗病毒，所以往往在治病之余，也同時產生很多副作用。“全世界有三分之一的病人不是死于疾病本身，而是死于用藥不當。”在美國，藥源性疾病已經成為第五大疾病，僅列心臟病、癌癥、肺病、中風之后。
二、自然療法提高自愈能力
自然療法的基礎，在于相信人體作為大自然創造的精華，本身具備了大自然幾十億年來，抵抗各種傷害和壓力的經驗。強調人體自身的免疫力和自愈能力是最好的醫生，所有的調理方案都是為了制造一個內外健康的環境，提高自我調節、自我康復的能力。
西方現代醫學多采用借兵打仗，感冒了用抗生素代替免疫系統來消滅細菌；糖尿病用胰島素代替胰臟分泌胰島素；尿毒癥就直接透析來代替腎臟過濾血液。這些方式起到立竿見影的作用，所以深受現代人的喜愛。但是這種處理策略導致人體機能逐漸退化，失去了自我修復的智慧。
三、自然療法針對疾病根源
將人視為身心靈“整體”合一的觀念來尋找疾病根源，從面找出調理的方法。
西方現代醫學主要是抑制癥狀。遇到頭痛，醫生會開止痛藥；遇到失眠，醫生會開安眠藥；出汗有止汗藥、咳嗽有止咳藥。。。。。。西方醫學之父希波克拉底曾經指出過痰、咳、汗、膿這些都是人體尋求調和的自然現象，并且強調“無端投以藥物，企圖抑制這些癥狀的做法完全屬于邪道”，現代醫學的發展好象背離前人的智慧，越走越遠。
四、自然療法重視整體化治療
關注的不僅僅是疾病部位，而是把健康作為一個系統工程，將所有影響健康的因素都考慮進去，治療的不僅僅是某個疾病，而是使全身的狀況恢復健康。
如今，許多病人，從一走入醫院，就開始被分割。病人被分到各個科：內分泌、心血管、消化內科、糖料病專科，等等。似乎身體各個系統是被分隔著，各生各的病，互不相干。因為西方人強調個體的獨立價值，不習慣系統性地看待問題。在醫學院里，醫生們常常一次學習一個器官或一個身體系統，然后再接受某個專科的訓練，而沒有對健康或身體作為一個整體有一個全面的了解。缺乏對身體全局的了解和欣賞，醫生的焦點固定在“疾病”，而不是“健康”。
五、自然療法重在教育，亦師亦友
透過溝通與教育，讓每一個人自己擔負起健康的主要責任，主動進行各種有利于身體康復的行動，從而最大化地爭取戰勝疾病的機會，恢復健康。
現在很多醫生，扮演著神的角色，以自身的知識局限，輕言病人的狀況，隨意判定某個疾病不能治療，甚至判定病人生死。“目前，暫時還沒有有效的藥物，只能夠用藥控制，你要終生服藥！”這句話每天在各大醫院上空不斷回響。
六、自然醫學以病前預防為主
扶正祛邪，“扶正”，就是自然療法的關鍵思想。病人將被教會如何過一種健康的生活，如何減少生大病的危險。
西方現代醫學為了避免可能會出現的一些危急狀況，甚至會切除某些器官來“以防萬一”。淋巴發炎切除淋巴；膽囊發炎切除膽囊；闌尾炎切除闌尾、、、、、這種方法是避免了可能存在的意外風險，但絕對是無法使人身體健康的。美國紐約腫瘤研究機構的專家們曾對好幾百例消化器官得癌癥的病人進行過調查,發現其中84 %的人都已經把闌尾切掉。腫瘤專家還聲稱,切掉闌尾的人得幾種惡性腫瘤的幾率是常人的3 倍。
如果把“醫學”和“疾病”變成無休無止的戰爭，我們的身體成為戰場，那無論誰是贏家，人的健康都成為“陪葬品”。
如果我們把疾病當作是身體需要調理的信號，把恢復健康作為目的，應用安全有效的自然療法，遠離疾病、恢復健康，這比任何最高明的醫生都能徹底解決問題。
只需順應規律，道法自然。任何疾病的病人都有可能康復，包括我們所熟知的所謂絕癥。健康的原理一直都是極其簡單的，它不需要任何人去發明，如同自然的法則自古就存在。不管我們愿不愿意接受，它都在運作和主宰這個世界，建立正確的生活習慣，改變錯誤的生活方式，才是獲取健康的不二法門。
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