先修到寧靜，再修到喜樂

只要還有世俗的現實的焦慮和糾結，就不得圓滿，就不得平靜。宗教的修行，達摩的面壁，恐怕一直就是專注與此，致力與此。這些俗世的焦慮和糾結來自欲望，只要還有無法滿足的欲望，人就不得安寧。

一旦擺脫了這些欲望、焦慮和糾結，人才最終獲得了寧靜。然而，人會快樂嗎？靜則靜矣，奈快樂何？寧靜還不等于快樂，快樂是更高的境界，是比寧靜還要高一個等級的境界。

快樂是可以修到的境界，快樂是應當追求的境界。快樂有兩個維度，一是肉身的快樂，一是靈魂的快樂。肉身的快樂很容易滿足，不過是食欲和性欲而已；靈魂的快樂更困難一些，要享用精神之美才能得以滿足。但只要孜孜以求，也沒有得不到的道理，無非是自然之美和各種人工之美，文學藝術音樂美術之美。

惟愿余生不斷修煉，先修到寧靜，再修到喜樂。