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“濼水發(fā)源天下無(wú)，平地涌出白玉壺。”這是古人歌頌濟(jì)南趵突泉的詩(shī)句。趵突泉的泉水日夜噴涌，趵突便是跳躍奔騰。涌泉的涌也是這個(gè)意思，形容水向上騰溢。泉，就是從地底下冒出來(lái)的水流。 涌泉穴可以治療的疾病有很多，所有和腎陰不足有關(guān)的問(wèn)題都可以找涌泉幫忙。就像過(guò)去人們發(fā)現(xiàn)家里水不夠了，會(huì)第一時(shí)間去水井里打水一樣。 涌泉穴最好的刺激方法是艾灸。將一片姜切成薄片，然后在上面用針扎一些小孔，貼在涌泉穴上。然后用艾柱來(lái)灸，一次灸15分鐘左右，感覺(jué)腳心發(fā)熱即可。時(shí)常這樣做艾灸，對(duì)于促使腎水上升，祛除人體的寒涼之氣是非常有好處的。尤其是那些到了冬天的時(shí)候手腳冰涼，怎么暖都熱不起來(lái)的朋友，這個(gè)方法更是不可替代的保健良方。如果艾灸不方便的話，每天打一盆熱水，在泡腳的同時(shí)按揉幾分鐘涌泉穴，效果也是非常好的。 涌泉在腳心，是人體當(dāng)中位置最低的穴位。按照中醫(yī)“上為天，下為地”的理論來(lái)說(shuō)，這里就是地底下，是托起人體這個(gè)“擎天巨柱”的基石。夯實(shí)了基石，身體的健康也就有了基礎(chǔ)的保障。 找此穴的時(shí)候，將腳指頭向下彎，在腳心處會(huì)形成一個(gè)凹陷，陷下去的地方就是涌泉穴。
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來(lái)自： iippss > 《經(jīng)絡(luò)、穴位》
