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話說(shuō)，今天要來(lái)說(shuō)一個(gè)健身小哥的故事 他叫Kulbila，24歲，生活在非洲加納一個(gè)小鎮(zhèn)里 從小愛(ài)健身，夢(mèng)想就是有一身壯碩的肌肉 但是夢(mèng)想.... 很多時(shí)候都要被環(huán)境所限.... 但他家很窮，沒(méi)有錢去健身房，也買不起蛋白粉之類的營(yíng)養(yǎng)品 不過(guò).. 就在一個(gè)破舊的院子里，他最終練出了完全不輸專業(yè)健身達(dá)人的好身材
這就是他的“健身房”
他的健身器材都是自己和朋友們用各種撿來(lái)的廢舊品打造的
就在這樣的一個(gè)環(huán)境下，用著一堆“破銅爛鐵“，他堅(jiān)持做著一件事情... 【健身】
面對(duì)的難題不光是器材，還有飲食問(wèn)題 買不起高級(jí)的營(yíng)養(yǎng)品，木薯粉成了他最大的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源
他用有限的食物資源為自己制定了一個(gè)增肌食譜 早餐，木薯粉做成的包子+豆子
中餐，木薯粉和玉米粉混合做成的一種面食+烤魚
晚餐，牛油果+雞蛋 (雞蛋對(duì)他來(lái)說(shuō)是最大的奢侈品，牛油果在非洲反而不貴)
就這樣，沒(méi)有高級(jí)的環(huán)境和器材，沒(méi)有專業(yè)指導(dǎo)，沒(méi)有豐富的食物資源，他靠自己努力最后練出了夢(mèng)寐以求的身材
胸肌腹肌人魚線
現(xiàn)在他不僅自己練，還帶朋友們一起
他說(shuō)因?yàn)樨毟F和落后，人們對(duì)非洲人的既定印象就是瘦骨如柴， 其實(shí)并不這樣.. 他也希望非洲的人們能通過(guò)努力讓自己的體魄強(qiáng)壯起來(lái)
恩.. 環(huán)境和條件都不是借口，只要你想，不是么? |
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來(lái)自： 一方水域 > 《笑多了不懷孕轉(zhuǎn)載》
