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思維導圖，只有接觸過的人才體會它的有趣之處。思維導圖無處不在，就連你這個月的開支計劃也可以用到思維導圖。
“我想擁有什么”、“我能做什么”、“我想成為什么樣的人”......誰都問過自己這樣的問題，也經常為無解而苦惱。這些問題與我們的未來息息相關。有什么方法能讓我們更有效地了解自己，確立人生的方向？
在幫助人們達成目標的心理學工具和課程中，思維導圖可能是最簡單有趣的一種。它由英國著名心理學家、頭腦基金會總裁東尼·博贊（Tony Buzan）發明，是用色彩筆畫出的一種信息豐富的圖形，從人的核心想法發散開來，幫助我們理解和明確目標。“思維導圖有很好的可視性，簡單，經濟，而且非常清晰。”
模擬大腦工作
通常，我們記錄思考的方式是從左寫到右，像做筆記，或者列清單。思維導圖則完全相反，它模擬的是大腦真正的思考方式，鮮活、跳躍，甚至很直觀。比如，當你想到“假期”這個詞，腦海中會立刻出現什么？可能是看到迷人的藍色，聞到潮濕的氣味，甚至想到在海邊度過的童年......這時，你的思緒已被“假期”這個詞激發出無數畫面。如果你把想到的景象都涂鴉出來，可能會用好幾張紙。但如果用思維導圖，一張紙就夠了。寫出一些詞，標出一些箭頭，就能很簡單地表達出“假期”這個概念帶給你的情感和記憶了。因此，越是隨意的思考，就越能抓到最重要的事實和記憶。
“右腦負責創造性和想象，而左腦則進行邏輯分析。思維導圖之所以有效，是因為它能同時調動左右腦?！睎|尼·博贊說：“思維導圖能激發字詞、圖形、色彩、數字、次序和因此勾畫出的圖景。如果能同時運用左右腦，你就不僅是簡單的能量疊加，而是能量倍增?！?/span>
因此，思維導圖是一種廣受歡迎的全腦式學習方法。它總是從一些中心概念和問題入手，將各種想法以及之間的關聯性，用圖像的方式呈現。開始繪制思維導圖時，我們會對中心概念進行任意想象，這很像精神動力學的自由聯想。通過這種方式，那些還沒有進入到意識層面的觀點和思維，會浮現到意識層面。因此，思維導圖能讓我們發現被忽略的信息，更好地理清思路。
一看就明白
“一個生活中的重大決策，可能涉及成百上千個因素”，東尼·博贊解釋說：“如果同時思考的事情超過7個，大腦就會迷茫、驚慌甚至躁動。因此把事情寫下來，能幫我們更好地理解。”但通常那種簡單的清單式的記錄方法，并不能揭示出眾多因素之間的關系和優先順序。然而當我們在一張紙上，用字詞、圖形的網狀形式呈現它們時，大腦就對這些因素進行了編程。不但確認更多細節，也對多種因素進行整合。
“不管當時你的情緒如何，這種圖形都是客觀積極的”，東尼·博贊說：“比如有人說‘我的婚姻完全是一場災難?！m然他這樣想，但實際上不會這樣，否則他就根本不會結婚。思維導圖會讓人們看到婚姻中更多的事實，比如可愛的孩子誕生；第一個結婚紀念日的感動，等等?！?/p>
思維導圖有助于我們更好的管理自己的目標，使自己的目標點呈現清晰狀。還沒試著畫過思維導圖的你，不妨從今天開始試試吧。
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