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    健康又美味的媽媽牌小咸菜合集

     荷葉的圖書收藏館 2015-11-23

    醬黃瓜

      鮮黃瓜5000克,粗鹽400克,甜面醬700克。

    將黃瓜洗凈,瀝干水分,須長剖開成兩條(也可不切開)加粗鹽拌勻壓實,面上用干凈大石塊壓住。腌制3-4天后,將黃瓜撈出,瀝干鹽水;

    將腌缸洗凈擦干,倒入瀝干的黃瓜加甜面醬拌勻,蓋好缸蓋醬制10天即可食用。


    腌酸辣蘿卜干

      白蘿卜5000克,辣椒粉30克,食醋800克,白糖200克,食鹽175克,香油100克,花椒、大料各10克,味精適量,水2000克。

    *先將蘿卜擇洗干凈,然后加工成3厘米長,寬、厚0.5米的條,晾曬至八成干備用;

    *香油燒熱,加入辣椒粉炸至微黃時倒入蘿卜干內拌內;

    *將食鹽、白糖、花椒、大料放入鍋內加水熬開,加入味精,待涼后倒入缸內,與蘿卜干拌勻,每天翻動一次,15天左右即為成品,要求呈紅黃色。質地筋脆,味道酸辣。


    白蘿卜小咸菜

    選白蘿卜一根,切片,薄一點為宜(容易入味),用粗鹽腌制出水,用清水沖洗干凈,控干水分后,根據自己口味酌情添加:醋,白糖,熱鍋內放入少量油加入花椒粒適量,待聞到花椒香味,花椒粒變色即可關火,將炸好的花椒油倒入蘿卜中,攪拌均勻,用保險碗裝好放入冰箱保鮮層,大概2至3天即可。ps:花椒油油量不宜過多,否則太葷;放入冰箱后隨時翻動讓其盡快入味。


    西北豪情-【爆腌辣椒】
    來個我家每年都要做的爆腌辣椒
    這個爆腌特點就是快,早上腌上,下午就能成
    原料:辣椒
    調料:生抽,醋,糖,味精
    做法:1、原料圖
    2、辣椒切粗寸斷
    3、把辣椒放到玻璃瓶中
    4、加入三小勺糖,喜歡酸甜口的 唐就要多些


    爆腌青菜 - 爆腌是一種短時間腌制的方法,相對于傳統腌制品用鹽量少更健康,有滋味又不失食材的本味。 這個是我很喜歡的小咸菜,佐粥下飯過泡飯,大魚大肉過后或者食欲不振的幾天,有它配粥或泡飯總能把腸胃調節得很舒適~ 方便又快手,早上把青菜腌著,中午就能炒來吃,冷卻后更好吃!另外4小時左右的腌制不會讓惱人的有害物質滋生影響健康^_^


    青菜400g,毛豆200g,干辣椒(新鮮的小米椒也可以),鹽1.5-2小勺,糖1-2小勺(可省略)

    青菜洗凈,切碎,倒在大盆里,撒上鹽,用量1.5-2小勺,用量按自己口味比炒菜多一點點就好。用力抓勻,腌制3-4小時。趁腌制的時候剝毛豆,干辣椒切碎和毛豆放在一起,倒入水,水沒過毛豆和辣椒。看下腌的青菜,如果咸就把用清水沖一下,擠干水分,淡煮毛豆時就加點鹽。把毛豆干辣椒水一起下鍋中小火煮,煮到水分收干毛豆也軟了,放點油炒一炒,擠干水分的青菜也一起炒炒,最后按個人口味放點糖炒勻就可以出鍋了


    怪味蘿卜絲

      蘿卜4000克,鹽4克,花椒80克,茴香5克,生姜、辣椒共300克。

    將蘿卜洗凈晾干,切成絲,再將鹽、花椒、茴香、生姜、辣椒等放入開水中煮30分鐘,去除雜物,冷卻后與蘿卜絲一同放入缸內,密封7天即可;

    食用時可加入少量醬油、醋。若長期存放,需將水分控干密封


    韓式辣白菜的做法 主料:大白菜 2棵 白蘿卜半個 輔料:蝦皮 韭菜 蘋果 梨 姜 蒜 糯米粉 調料:辣椒面 鹽 白糖 魚露 1、準備做辣椒醬的所需材料。 2、大白菜洗凈后從根部豎切成4半,均勻的抹上一層鹽,腌制8小時至白菜變軟,倒去腌出的水。再將白菜過一下涼開水或者純凈水,洗去多余的鹽分后擠干水分備用。 3、蘋果、梨切成碎末;白蘿卜刨成絲;蒜、姜切碎末,韭菜洗凈切成段,蝦皮剁碎備用。4、將魚露倒入辣椒面中。 5、加入切碎的蘋果、梨、姜蒜末、白蘿卜絲、韭菜、蝦皮碎、糖、鹽拌勻。 6、糯米粉50克與450克清水攪勻,小火煮成漿糊狀。7、煮好的糯米漿糊倒入辣椒醬中。 8、拌勻。 9、戴上一次性手套或


    紅辣大頭菜

      咸大頭菜5000克,鹽50克,醬油500克,辣椒粉100克。

    *將咸大頭菜洗好切成不分散的薄片入缸,用醬油泡2-3天,取出;

    *把大頭菜片,撒勻辣椒粉,細鹽,放入容器中燜制5天即成。


    醬八寶菜

      黃瓜1000克,藕、豆角800克,紅豆400克,花生米300克,栗子仁200克,核桃仁100克,杏仁100克,(以上原料應先行腌制好)黃醬2000克,糖色100克,醬油1000克。

      將以上原料均加工成大小均等的形狀混合在一起,用水泡出部分咸味,撈出晾干,裝入布袋入缸,缸中放黃醬,糖色醬油每天攪拌1次5-7天后即成。

      主料先腌制時加鹽不宜過多,時間要長一點,5-8天,缸中的調料應淹沒主料如不足可加涼開水。


    醬萵筍

      肥大嫩萵筍3000克,食鹽50克,豆瓣醬150克。

    把萵筍削去外皮,洗凈;放置于清毒干凈小缸中用鹽手疾眼快勻腌漬,置于陽光下曬干;

    將豆瓣醬涂抹在萵筍上,重新放入小缸內。醬制3-4天后,即可食用。

    萵筍上抹豆瓣醬要抹勻,以免醬出的菜味不一致;

    若大量醬制,可揀去豆瓣渣曬干,儲存在壇子內,經久不壞。此菜味道鮮美、醬香味濃,可與四川榨菜媲美。



    醬油花生

      新鮮花生米500克,優質醬油250克。

    *將花生米挑選干凈,放入鍋中炒熟,去皮放在大口玻璃瓶內;

    *把醬油放入鍋中熬開,晾涼后倒入花生米中,醬油需浸沒花生米,然后蓋好蓋泡約7天即可食用。此菜不宜久貯,適于勤泡勤吃。


    泡辣茄條
      大小中等鮮茄子2000克,老鹽水2000克,紅糖20克,干紅辣椒100克,食鹽50克,白酒15克,香料包1個。
      將茄子去蒂(留1厘米不剪)洗凈把各種調料拌勻裝入壇中,放入茄子和香料包,用竹夾卡緊,蓋上蓋,添滿壇沿水,泡15天左右即成。



    泡蘿卜條

      鮮嫩白蘿卜1000克,涼鹽開水1000克,白酒100克,干辣椒30克,糖8克,鹽25克,花椒3克。

    將蘿卜削去頂須洗凈晾干,然后切成適當的長條,放置室外晾曬至發蔫;

    將干辣椒、糖、花椒、鹽、白酒及白蘿卜條拌勻放入壇中,倒入鹽水。壇邊用水密封保存5天后,即可食用。



    泡四季豆

    鮮嫩四季豆2000克,鹽120克,大蒜40克,干辣椒40克,白酒20克,生姜40克。

    用涼開水將鹽化開,把去皮蒜瓣、干辣椒、生姜放在鹽水中泡1個月;

    將四季豆擇去老筋洗凈,晾干表面的水分,把前制好的泡菜水倒入壇中,再放入豆角,用竹片將菜夾緊,壓上石塊。蓋上壇蓋添足壇沿水,泡10天即可。


    泡洋姜

      洋姜5000克,鹽1000克,辣椒500克,五香粉100克,陳皮80克,花椒9克,生姜片5片。

    預備泡菜壇子,里外洗凈,用干布擦干;

    把洋姜去皮,洗凈,切片,曬成半干,與上述調料拌勻,放入壇中,封好口腌制1個月后即可。



    什錦泡菜

      圓白菜、蒜苔、蔥頭、青筍、黃瓜、鮮紅辣椒、蘿卜、扁豆、嫩姜、大蒜各250克,干辣椒100克,花椒100克,老姜100克,食鹽150克,白酒40克,紅糖80克。

      將泡菜壇消毒洗凈,用凈布擦干水分。把2公斤涼開水注入壇內,放食鹽干辣椒、花椒、老姜、紅糖、白酒制成泡菜水。把要泡的各種菜全部擇洗干凈晾干放入壇中,蓋好蓋,添足壇沿水,要經常檢查壇沿不能缺水,如此泡制7-10天即可。



    酸白菜

      白菜5000克,辣椒100克,鹽500克,生姜250克,米醋1000克。

      將白菜去老葉洗凈切成條,晾至半干,放入壇中,加入調料拌勻,腌約2天即可。


    酸甜腌黃瓜

    黃瓜、青紅椒洗凈后通風處晾干水份。

    晾干水份的黃瓜灑上精鹽,腌漬3小時后,控凈水份備用,青紅椒切口方便入味。

    鍋里倒入適量清水倒入白糖。

    黃瓜與陳醋比例10:1,燒開、晾涼。

    生姜、大蒜切薄片。

    把黃瓜、青紅椒、生姜片、大蒜片盛到干凈容器里,倒入煮好晾涼的調味汁。

    倒入適量高度白酒,腌漬7天即可食用。

    這是一個清脆、酸甜、香辣的小咸菜,做法也簡單實用,性價比很高。


    糖醋黃瓜

      嫩黃瓜5000克,白糖250克,鹽250克,醋20克。

      將黃瓜洗凈,切開,把籽去掉,晾至半干,然后浸泡在白糖、醋和鹽調成的溶液中,密封15天可。


    五香蘿卜干

      白蘿卜10000克,粗鹽1000克,花椒、大料適量。

    將蘿卜去根須削頂洗凈,從中切開,放入干凈的缸內,加粗鹽和清水,水要淹過蘿卜面,腌制1個月后即成腌蘿卜;

    將蘿卜切成粗條,晾曬至干;

    把腌蘿卜的鹵汁撇去上面的污物和浮沫,輕輕倒入大鍋內,(不要倒出缸底渣物)加花椒大料,熬至鹵汁發紅色時離火,晾涼;

    將蘿卜再放入缸內,倒入鹵汁攪拌均勻,悶放2天后,蘿卜干回軟。如過干可加鹵汁使蘿卜干濕潤為準。晾曬蘿卜條要不時翻動,以免受捂影響口味。



    咸鴨蛋

    鴨蛋12個、高度白酒1碗、鹽1碗 1、鴨蛋洗凈后拭凈水分后風干,將完全干透的鴨蛋放到高度白酒中稍微浸泡下,均勻裹滿鹽。將裹好的鴨蛋放到密實袋中,全部裹完后將剩余的鹽倒到袋子中,扎緊口 2、保險起見再包一層密實袋,將鴨蛋在陰涼通風處,腌約30天即可,要想油出的好,延長腌制的時間、將腌好的鴨蛋洗凈鹽,煮熟即可食用。


    資醬黃瓜

    小黃瓜洗凈晾干,對半切開后再對半切,削去瓜馕。蒜拍碎。小黃瓜放入容器里,加1勺鹽拌勻(可蓋上盒蓋上下左右晃動)。 入冰箱隔夜腌制。濾去黃瓜水,將黃瓜鋪在洗菜盆底。腌黃瓜的盒子裝滿水,壓在黃瓜上。放在通風處吹晾。洗菜盆底會流出汁水。拿掉裝水的盒子后,再將黃瓜晾一會兒。這一步的主要目的是為了鹽腌過的黃瓜盡量干一點。 鍋里加2碗生抽,八角,香葉,1勺白糖煮沸(冒氣泡即可),加1勺菜油拌勻。關火徹底晾涼。晾好的黃瓜放進干燥玻璃瓶,倒入醬汁,入冰箱保存。第二天黃瓜會析出一些水,醬汁完全淹沒食材。隔天就可以開吃了。


    腌糖醋蒜頭

      鮮蒜頭5000克。鹽1000克,白糖1000克,涼開水1000克,醋500克。

    削去蒜頭須根,留2-3厘米長的蒜梗,剝去干皮,清洗后入缸。每5000克蒜頭加250克鹽,腌1天,中間倒缸3次;

    再加水撤去辣味,每天換水1次,連續4天。然后撈出蒜頭,瀝干水分,按每5000克的蒜頭加鹽(750克),白糖(1000克),涼開水(1000克),拌和,再入缸腌制,放陰涼處;

    15天左右即成。一般在食用前5天加入10%醋浸泡。酸甜。



    腌五香辣椒

      辣椒10000克,鹽1000克,五香粉100克。

      將辣椒洗凈,曬成半干,加入調料拌勻,入缸密封。15天后即可食用。

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