用「生命之花」做怦然心動的月計劃（進階篇）

文/古典 新精英生涯創(chuàng)始人、生涯規(guī)劃師

生命之花，又叫做平衡輪，是一個生涯教練工具。這個工具可以幫你：

• 看到生活的全貌

• 發(fā)現(xiàn)自己真正想做的事情

• 開始排入日程

• 讓他們互相平衡、支持、啟發(fā)，全部都能實現(xiàn)。

我用了這個工具大概半年，算下來，出版了《你的生命有什么可能》，完成了《可能》特別版的眾籌，新精英績效月增長了60%，公司組織架構調(diào)整，去了7個城市玩，減重30斤，讀書20多本，寫著2個專欄，還干了很多亂七八糟好玩的事。

本文為生命之花系列文章的第二篇，主要會介紹在月末時如何對月初做好的生命之花復盤。

一個月的生命之花做下來，一定很爽，同時也有很多事情沒有做吧！

先別著急做下一個月的計劃，了解自己為什么沒有做到當時那么期待的事情，是一個深度探索自我的機會。

失敗的事情，比成功的事情，更能讓你理解自己。

拿出你月初做的生命之花，和我一起做三件事：

1. 做完的事情，用彩色筆劃掉——先讓自己爽一把！

2. 沒有做完的事情，抄寫在一張紙上。

3. 分析為什么沒有做到。

一、復盤沒有完成的事

一般來說，一個你想做的事情沒有做到，往往有下面幾個理由：

1. 目標太大，沒有狀態(tài)開始

比如說開始寫一本書。比如說給爺爺寫一封信。

我稱之為“缺乏心力”

2. 做計劃的時候，沒有考慮到其他變量，無法執(zhí)行。

比如說我的跑步計劃，一旦到了外地出差，很難保證周圍有安全的跑步地方——有一次出去差點掉坑里。酒店內(nèi)如果沒有健身中心，也很難在酒店內(nèi)健身。

3. 缺乏時間精力

很多人一回到家里，時間全都沒有了。比如說我的讀書筆記。讀書不難，因為只要一個場地。但是讀書筆記卻需要對著電腦。很多時候回到家里便沒有了自己的時間。

4. 缺乏伙伴、監(jiān)督、或者授權

比如我清單里面的“組織生涯學院老師聚會”或者“升級課程”這些事情，要么太瑣碎，要么一個人無力推動，實在沒有動力啟動。

這類型事情需要立即找到一個能夠溝通、支持、監(jiān)督或者授權的人，通過伙伴壓力（Peer pressure）來推動

5. 并沒有讓你怦然心動。

很多東西并沒有讓你怦然心動，也許并不是你真心想做的。從三葉草來說，這些事情往往充滿了“興趣”，你也有點“能力”，但是缺乏真正的“價值”。

或者一個月都沒有做，卻并沒有影響你生活的東西，也許就是無用的。

列出所有這些沒有執(zhí)行的問題，然后給每一個無法制定的問題找到一個理由——生活是一所大學，交點學費不要緊，關鍵是下個月要畢業(yè)！

二、尋找障礙背后的深層理由

在《聞香識女人》中，校長質(zhì)問那個不愿意出賣朋友的孩子：“You are Shouldn’t Couldn’t or Wouldn’t? ” 你是“不應說？不能說？還是不愿意說？”

你的計劃也是一樣——是什么障礙了你？你是不想干，不能干，還是沒有機會干？

下面是三種常見的行動障礙：

不想：缺心力、缺價值

不能：缺能力、缺方法

沒機會：缺環(huán)境、缺時機

一旦你能找到背后的原因，下一步就好動起來了。

三種不同的行動障礙處理表

下一步行動（Next Step Action - NSA）

不想類型的NSA

比如說我這種對于財富沒有太多追求的人，“財務”方面每個月的計劃都缺乏動力。我需要和思考自己未來想要的生活所需要的真正收入，想明白自己用錢來干什么，讓自己對這個方面更加有動力。

不能類型的NSA：

寫一本書——先寫目錄和第一頁，然后開始和別人聊起來

翻譯校對——先開始第一章的翻譯

和媽媽溝通——轉成15個給媽媽的語音微信

缺時機NSA：

缺乏做讀書筆記的時間——轉換讀書時間，讀書和筆記分離——讀書的時候在書上面做記號，然后回家找整段時間做筆記。

或者參加一個讀書會，聽別人講的時候，自己把讀書筆記做完。

　　　我自己的下一步行動

三、找到下個月的提升點

最后，給自己一個整體的評估，以進行下一個月的生命之花。

1. 按照自己的“內(nèi)心滿意度”來打分

此刻的我，對于上個月的“個人成長”部分（包括寫在里面和沒有寫在里面的），如果完全滿意是10分，你當下的狀態(tài)是多少分？

2. 畫出現(xiàn)在的生命之花

在對應的分數(shù)的地方畫出一道圓弧，連起來。就是“生命之花”這個花瓣的分數(shù)啦。接著依次給每一個花瓣依次打分，涂上顏色，就會出現(xiàn)一個你本月的生命之花現(xiàn)狀。

3. 找下一個月的專注點：

問問自己——

“有沒有哪一個部分，一旦提升就會拉動整體都有提升的？”

這是一個重要的問題，因為這8項中的每一項，都和其他項目有所關聯(lián)，而不是分割開來的部分。比如說我自己的“自我實現(xiàn)”和“娛樂休閑”之間的相關性就很大，我的很多新點子來自我的休閑時光。而我的“個人成長”主要是來自“重要他人”的溝通——這都是我實踐得來的發(fā)現(xiàn)。每個人的8項中間，都有千絲萬縷的關系，找到自己的核心提升點，最為重要。

有的時候，會有1個，有時候會有2個。有時候是最低分的，有時候會是最高分的，總之你一定要找到能讓你生命之花重新恢復平衡的方式。因為平衡意味著生命幸福感以及生命價值的最大化。

4. 給下個月設定清晰的生涯發(fā)展主題

比如“職業(yè)發(fā)展”與“健康”月。

接下來：

1. 沒有完成的事件考慮是否放入下一個月。

2. 按照在《生命之花1》里面的內(nèi)容，設定下個月的計劃。

3. 打磨你的月主題。