絕對震撼：如何在一分鐘內記住30個毫無聯系的詞語

成長圖書館史 2015-12-01

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如何提高記憶力？
這是一套少為人知的記憶力秘訣
當你開始運用這套秘訣，你得記憶力開始變得無敵
我曾經幫助我的學生的記憶力提高了20、30倍以上
幫助到他們在一分鐘的時間內可以記憶到30個毫無聯系的詞語
記住還不算本事，他們還可以從頭背到尾
還可以從尾背到頭哦！
而這一切只需要三個非常重要的步驟
。。。。。。
我相信你一定會很震撼！

   中國教育走的是應試化的教育，但實用性不是很強，很多在學校里面學的東西，出來社會幾乎沒有什么用，或者已經落后幾年。當然也不能完全否定這種教育的好處，最能訓練的就是人的思維方式。

      在這種激烈的應試考試中，就不得不使出拼命三郎的勁來了。大量的學習，這首當其沖的，就是要求記憶能力比較強。通常記憶力比較好的同學，學習考試中就是比較有優勢！那記憶力有沒有什么秘訣呢？答案當然是有的！

      在談記憶之前，我們不妨先討論一下遺忘。為什么？因為當我們明白遺忘規律的時候，我們更容易記憶。我們都知道世界是陰陽世界，矛盾世界。有高就有底，有遠就有近。同樣有記憶就會有遺忘。但我想要說的是，記憶和遺忘并不是兩回事，而是一回事。是同一個事物，但是程度不同而已。

      明白這一點，我們還知道，矛盾是相互統一，但又可以相互轉化的。很多人記憶不牢，都以為是遺忘的緣故，害怕遺忘。但我要告訴你的是，遺忘事實上并比見得是見壞事，暫時的遺忘可以讓我們記憶更多的東西。遺忘和記憶是可以相互轉化的。遺忘也是有其本身的規律的。

      遺忘最大的規律就是先快后慢！特別是剛剛記住了一個東西之后1小時內，忘記的速度最快，然后在接下來的一天時間里都還是很快的。后來就越來越慢了！

      通常我們說記憶，按時間來分，有兩種：一種是短期記憶，一種叫做長期記憶。我們平常為了明天的考試，立馬去突擊一下各個知識點，雖然我們是記住不少，但這種記憶通常記憶時間不長。我們稱之為短期記憶。第二種，長期記憶，就是我們現在雖然長大了，但還是很清晰的可以回憶起來小時候的很多事情。這些事情隨時都可以以圖像的形式被回憶出來。

      記憶分為三個重要的階段：一個是記憶輸入，一個遺忘，第二個是記憶輸出，就是通常講的回憶。

      一般人為什么記憶力不太好呢？非常關鍵的原因就是不懂得記憶的方法。比如記憶背誦課文的時候，很多人都運用的是反復背讀，收效甚微。遺忘快，回憶也不清楚！這是其中的秘訣就是一般人都運用的是左腦去記憶。但在右腦那里，它的記憶功能比左腦強十萬倍以上。所以開發出來右腦的形象思維，就能開發出了人的無限潛能。如果說一般人的記憶能力只是能困難的記憶下一本200頁的書，而運用右腦的形象記憶卻能記憶下北京圖書館的10萬冊書。真有那么夸張？我們拭目以待。

      我們了解到，當我們聽到“媽媽”這個詞的時候，首先想到的絕不是媽媽這兩個字怎么寫，而是在腦海里出現了媽媽的形象圖像。我們就可以了解得到，我們通常講的思維方式，其實就我們的想象力，也就是構建圖像的能力。同樣是記憶中，我們要運用到的，也就是我們的形象思維能力。我們也可以觀察發現，想象力比較好的人，通常記憶力也非常好。

      簡單的重復背誦不能給大腦輸入什么信息，但如果你輸入的是形象的圖像的時候，大腦就可以開始興奮，產生無限的聯想，試圖跟過去一切相關的信息都聯系了起來。

      所以說我們的記憶最重要的第一個步驟，就是要展開夸張的想象，大膽想象，構建足夠豐富生動的圖畫！在生活中，我們很多人為什么不喜歡看書，而是喜歡看電影和電視連續劇。即使是看書，大多數人都喜歡看的都是小說、故事類。什么原因呢？原因就是只有小說、故事、電影、電視連續劇更能激發人們的想象力。想象然后有激發情緒感情，感情最后導致行為行動！這就是人類最關鍵的思維模式。

         當我們大腦中出現圖像的時候，身體的各個器官就開始聚焦到那里，分明可以感受到身體內部氣機的變化，然后情緒開始改變了。情緒一變，就開始產生一種動力，到一定階段，就會形成一種行為。比如我們想象到某個人，首先出現的是他給到我們的第一印象是什么，以及一些相關的印象。比如說想到他上次請客的時候很小氣，就開始覺得他很小氣。就覺得以后要少跟這種人來往了。沖動的人，原因就是情緒變化得比較激烈，一激烈，就容易沖動的做出某些啥事來了。所以我們的老祖宗孫子說了，不可怒而用兵，就是這個道理。

            第二個步驟，把大膽生動的想象扣結起來，沒有聯系的建立起聯系。為什么說是扣結起來？我們知道只有鐵鏈等這樣的東西才是扣結起來的。一環緊扣一環，環環相扣。電視劇、電影、故事也只有這樣子才能吸引人。我們很多人回憶不出來的非常關鍵的一個原因就是原來的記憶輸入的信息不夠生動形象，沒有很有條理性，很散。什么都有，分類也不清楚，框架更是沒有。一般人記憶詞語的時候，都是反復的記憶輸入進去的。而高手是怎么樣呢？

            舉個例子：比如鸚鵡、望遠鏡、鱷魚、汽車、起重機、桌子、飲水機、房子、河流、地鐵這組詞語。一般人看到這么多詞語就該大腦一片空白咯！而高手則首先則是開始想象一只可愛的彩色鸚鵡雙手端著一款望遠鏡，看見一條紅色鱷魚正在開一輛汽車，這輛汽車被起重機高高的舉起來了，重重的砸在一只巨大無比的桌子上，鱷魚一看起重機，發現機身長得象一款飲水機。飲水機上后來被改造成了一座房子，留下來的水形成了一條巨大的河流，河流的下邊是一條地鐵。
         如果你是個細心的人，你會發現，我所運用的方法，就是把不生動詞語變成了想象，然后再把生動的想象扣結了起來，一環扣一環，隨便想起來那個事物，都能想起來另外跟它相聯系的兩個。就好比拿一條鐵鏈，無論拿哪一環，都是可以全部拿起來這條鐵鏈的。然后我們就可以倒背如流了！

            第三步，把夸張的想象定格下來后，我們就可以反復的在大腦里面播放了，播放次數越多，想象越仔細，我們的記憶就越牢固。這一步就叫做復習。復習也就是最好的學習方法之一了。我們安排復習最好的時間段是：第一次在一個小時內，第二次在當天晚上睡覺前，第三次在第二天起來時候復習一下，然后三天后再復習一次，緊接著是一個星期后，一個月、三個月、半年。當你把一個知識點按照這個規律重復的復習7遍以上的時候，你的一生幾乎都不會遺忘，因為這是根據遺忘歸來來制訂的。

            講完這三個步驟，我相信您的記憶力一定會大大提高了。為什么是這三個重要的步驟？歸結起來，其實有兩點點：一，想象力才能更容易輸入大腦，大腦的思維模式是想象----情緒（情感）----行為。第二，只有震驚、重復才能快速的輸入潛意識。進入潛意識的東西才不容易遺忘，變成一種本能和習慣。

                                                                                          ----------鬼谷伐謀原創