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來自： 雪城狼 > 《太極》
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古代在實戰技擊中需飛檐走壁，變化無窮的空中拳法
梅花拳古稱梅拳,因在樁上練習，也稱梅花樁，全稱干枝五式梅花樁，是中國傳統武術拳種之一。當時公開教授梅花拳的拳師李延基（十三代傳人...
民間高手展示梅花拳走樁和擊樁，這才是功夫的精髓
民間高手展示梅花拳走樁和擊樁，這才是功夫的精髓。
「五勢梅花樁」基本樁步練習法圖解（右向）
「五勢梅花樁」基本樁步練習法圖解（右向）五勢梅花樁基本樁步練習?！矂幼?〕繼圖17，右足不動，左足向前邁進一步，同時左拳向上挑舉，...
民間高手展示梅花拳走樁和擊樁，中國功夫的精髓
民間高手展示梅花拳走樁和擊樁，中國功夫的精髓。
大成拳混元樁，講的太好了！
大成拳渾圓樁_標清
大成拳渾圓樁_標清。
大成拳渾圓樁
大成拳渾圓樁。
激發人體內勁梅花拳馬步樁功
激發人體內勁梅花拳馬步樁功。馬步樁是激發人體內勁的有效樁架。筆者曾拜龍游縣武術家陳政淳先生為師，習練南少林梅花門拳術十多年之久，于馬步樁架練法之精粹略有體會。隨后又向上翻腕，雙手托掌至胸...
怎樣練習梅花樁架子的方法和經驗
怎樣練習梅花樁架子的方法和經驗。對于盤架子運動量的掌握，正如梅花樁拳理易筋經論中所講的，把練功中身體出汗量的多少，作為衡量運動...
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