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1：生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！ 2：千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。 3：生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。 4：心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。 5：飯前喝湯，苗條健康；飯后喝湯，越喝越胖。 6：心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。 7：學習深鉆細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢咽，身心健康平安；學習馬虎粗心，知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。 8：房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。 9：人無泰然之習性，必無健康之身體。 10：早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。 11：吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點饑和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。 12：愚蠢的人勾心斗角，爭權奪勢；聰明的人活動鍛煉，生理保健。權勢是暫時的，健康是長久的。 13：治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。 14：難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智， 15：酗酒殉命對聯：上聯：濃香型、醬香型、是酒就行。下聯：有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。16：治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。 17：要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。 18：天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。 19：天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。 20：人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。 |
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