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    不生氣，就不生病。
    
                    
                    
                    
                    
    
                         琴心若水
                        
                        
                        2016-01-13
                        
                            
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
      

     人出生來到這個世上，就注定了要和人打交道，在這個漫長的道路上必然要出現一些不愉快、不順心、看不慣、另人氣憤的事，人與人之間的矛盾也會經常出現。情緒是人的本能，調控情緒才是人的本領。那么怎樣調控情緒呢？（1）快樂的心態。（2）合理發泄。 
    （3）選擇傾訴。（4）學會轉移。（5）大度忍讓。再者還要明白生氣是人生健康的一大殺手；生氣是用別人的錯誤懲罰自己；一時的沖動可能會毀掉你的一生。愛生氣的人不可能長壽，不生氣才是人生的最高境界，快樂的心態才是根除生氣病的良藥。
    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
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