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中醫講究“順天時以養生”冬季氣候嚴寒，動物氣血收斂，因此一些動物就冬眠了；而“可伶”的現代人類還在為自己的理想忙碌著，不僅生活沒有規律，還黑白顛倒，肌體受到寒濕的侵襲，陽氣受損。冬季艾灸養生，能溫經通絡、固陽驅寒。 《中藏經》：“陽者生之本，陰者死之基”……“順陽者生，順陰者死”。“凡萬物之生由乎陽，萬物之死亦由乎陽。非陽能死物也，陽來則生，陽去則死矣”。 陽氣主宰著人的生死。陽氣決定人的健康程度。陽氣是人體的動力！陽氣相當于汽車的發動機！ 冬天天氣寒冷，寒與腎相應，最易傷害陽氣，也就容易對身體造成傷害。一是容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、等疾病；二是腎陽氣虛又傷及腎陰。腎陰是一身陰液的根本，陰液對人體起滋養濡潤作用，腎虛便會水虧，人體得不到陰液的滋潤，便會出現咽干口燥、煩熱、大便干結、小便短赤等。此外，由于腎“主骨生髓通于腦”，腎陰不足，骨髓便得不到濡養，就會出現失眠健忘、頭昏耳鳴的問題。 每到冬天，由于陽氣的封藏，人體新陳代謝水平相應較低，能量和熱量供應不足，很多人會出現手足冰涼、畏冷喜暖，這在中醫稱之為“陽氣不足”，這個時候寒氣最容易進入體內，因此固陽治寒成為了重點。 艾灸對培固人體陽氣的力量很強大。《神農本草經》記載：艾草有溫陽、暖宮、除濕、通筋活血的功效。 中醫名醫李時珍曾在《本草綱目》中記載：艾葉生則微苦太辛，熟則微辛太苦，生溫熟熱，純陽也。可以取太陽真火，可以回垂絕元陽。服之則走三陰，而逐一切寒濕，轉肅殺之氣為融和。 艾灸療法簡單易行，非常適合寒性體質壯陽強身，安全舒適而無任何痛苦，是我國傳統醫學的文化瑰寶，是中醫最古老的醫療保健奇術之一。 在三九時節里，艾灸4個補陽固陽的穴位，可以讓自己暖和一整個冬天哦！ 艾灸穴位：中脘、神闕、關元、足三里。 這4大穴位調配各大臟器，通過補足氣血來達到補陽固陽的作用；比單純的艾灸單個穴位來補陽要平衡得多！ 【回復關鍵詞高血壓、糖尿病、慢性肝炎，獲取相關知識】 聲明：本文來源于網絡，版權歸原作者所有。 點擊左下角，艾灸補陽效果好！ |
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