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導語：數九寒冬，凜冽的冬風總是帶來的不僅有寒冷，還有干燥。冬季是個上火的季節，干燥的季節，在這樣的季節，我們需要水果來為我們降燥去火。可是冬季的水果也是五花八門，到底什么樣的水果適合冬季養生呢?吃對水果不僅美容養顏而且對于冬季去燥是極好的，然而吃錯的話就可能“雪上加霜”，不但不能解決問題反而使情況惡化!
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吃什么水果減肥最快?熱衷于減肥的妹子一定要清楚各類水果的減肥效果，水果是我們每天必需的食物之一，水果具有減肥的功效也是很多妹子喜歡的原因之一。那么在冬天吃什么水果減肥最快呢?那么，吃什么水果減肥最快呢?下面教你巧吃水果減肥……
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| 水果是我們生活中必不可少的一部分，那大家平時都喜歡吃什么水果呢?其實每一種水果都有它們不一樣的功效，但是我們要根據情況選擇不同的選擇適合我們的水果。梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓……
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| 金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養價值在柑桔果類中名列前茅，是人們喜愛吃的果品。金桔，它還有抗炎、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C等成分。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃……
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中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能……
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| 變身白雪公主可以說是每個女人兒時的夢想，變身白雪公主是不現實的，但是擁有白雪公主般白嫩光滑的肌膚確實能夠輕松達到的，你知道該如何美白嗎?吃什么可以美白呢?帶著這些問題，讓我們一起去文中尋找答案吧……
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| 紅棗是我們日常最常吃的一種食物，它的養生功效是極為豐富的，一般我們都會用紅棗泡水或者熬湯，不同吃法它的養生功效也是有區別的，那你可知道紅棗吃多了會怎么樣?日常紅棗的吃法都有哪些?一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗，不是有句話說的好，一日三棗，紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢……
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| 蘋果可以說是我們日常生活中最為常見也最常吃的一種水果，大家可能治知道蘋果能夠補水、降火。那大家還知道吃蘋果的好處嗎?今天就給大家介紹一下你不知道的蘋果奧秘。蘋果皮里的營養成分非常豐富，但人們又擔心會有農藥殘留。其實在蘋果‘小時候’就已經‘套袋’，基本接觸不到農藥，可以用水洗凈直接…… |
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我們在日常生活中都知道多吃水果、蔬菜對身體有好處，但是對具體有哪些好處和當身體不舒服時應當多吃哪些水果蔬菜卻不是很了解。紅、紫、黃、黑、白、綠、藍、橙等八種顏色的水果，每種都有自己的“一技之長”，營養成分也“各有千秋”。想知道哪種顏色的食物最適合你嗎?來看看吧…… |
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冬天吃什么水果好？應該吃一些能夠生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人感到清爽、舒適…… |
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| 大家冬天都喜歡吃什么水果呢?有的親肯定會說天氣太冷了…… |
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| 一些“老理兒”或習慣似乎在悄悄“規范”著人們進餐的“順序”，如餐后進食水果、餐前先喝口湯…… |
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| 冬天是最需要保養的季節，我們要從內部做起，今天給大家介紹吃水果美容…… |
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| 水果富含的營養成分很多，有些水果對體寒的人來說是不太適合冬季食用，那么冬天適合吃什么水果…… |
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| 眾所周知，常吃水果對健康有好處。但在寒冷的冬季，生吃冰涼的水果，肚子似乎總愛“鬧情緒”…… |
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| 冬季天氣寒冷，肌膚很容易出現問題，那么我們在冬季該如何護膚…… |
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| 山楂是我們日常生活中常見的食物，其富含豐富的營養與食療價值，在冬季這樣寒冷的季節里多食用…… |
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香蕉是我們日常生活中最常見的水果之一，也是大家最喜歡的水果之一，大家喜愛吃香蕉不僅是因為香蕉吃起來非常的香，而且能治療多種疾病，接下來就一起跟隨小編一起去看看香蕉有哪些功效和作用吧。 |
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現在隨處可見到柚子，柚子的營養價值非常高，含有豐富的維生素與碳水化合物，尤其是維生素C，所以想美白肌膚的朋友可以多吃些柚子。今天我們就一起來聊聊吃柚子的好處與注意事項有哪些? |
每人每天的飲食中水果與蔬菜是必不可少的食物之一，我們也都知道多吃水果蔬菜對身體健康是大有益處，那么你知道吃西紅柿的好處都有哪些嗎?西紅柿的營養價值又有哪些? |
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我們對橘子的營養了解最多可能就是它含有豐富的維生素C，對于橘子的功效與作用你可不是很了解，都是吃橘子會上火，這是真的嗎?在食用橘子里我們要注意些什么事項? |
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教你如何吃荔枝不上火
荔枝是夏季人們經常吃的水果之一，而夏季吃荔枝對身體也是非常的好，荔枝含有豐富的營養物質，尤其是維生素的含量對女性美容護膚有很大的幫助，但是荔枝吃多了很容易上火，今天小編就教大家如何吃荔枝不上火。 |
金桔怎么吃 三食法消食健胃治感冒
現在金桔大量上市，"橘生淮南則為橘，生于淮北則為枳"在南方人們叫橘子為桔子，在不同的地方有著不同的叫法，今天我們就來學習下金桔的功效與作用，看下金桔怎么吃才是正確的，如何吃出它的營養價值? |
晚上吃蘋果好嗎
有句俗話這樣說：一天一蘋果，醫生遠離我。這說明蘋果的功效與作用是很多的，常吃蘋果的好處多多。蘋果有三種顏色，黃色，青色，還有紅色，不同顏色功效不同，那么你知道吃哪種更保健嗎?晚上吃蘋果好嗎? |
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芒果怎么做最好吃
芒果是我們生活中隨處可見的水果之一，很多人都超愛吃芒果，它不僅能生吃，還可以做成各種美味的甜點，因此深受人們的喜愛。常吃芒果對身體能起到哪些好處?芒果果肉如何取? |
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大棗的功效與作用
大棗與紅棗是一家其功效與作用基本都一樣，在烹飪上加什么棗是有講究的，并不是什么大棗都可以放在里面的，放錯了你不僅不到大棗還會讓你做的食物不美觀，大棗的吃法有什么講究呢? |
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如何正確食用葡萄
葡萄很多人喜歡吃，尤其是小孩很喜歡那種酸酸甜甜的口感，那你可知道葡萄的功效與作用都有哪些?吃葡萄對我們的健康都有哪些好處?孕婦能吃葡萄嗎?對葡萄酒的釀制方法你都知道什么? |
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荔枝怎么吃 推薦荔枝食療方
荔枝是非常好的水果，荔枝的美容效果被許多女性所熟知，那么荔枝還有其他的功效和作用，也些大家也許知道的不是很多，那么今天小編就為大家介紹荔枝食療方，可以治療多種疾病。
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糖尿病人吃水果的4原則
糖尿病是我國最常見的疾病之一，大家可能也或多或少的知道一些關于糖尿病的事情，隨著社會水平的提高，糖尿病患者的增多也是不可避免的，那么患上糖尿病的朋友吃些什么水果好呢? |
木瓜怎么吃美白嫩膚又豐胸
木瓜既能減肥又可豐胸，正是這個季節女生們最需要、最熱捧的水果~它能刺激女性雌性激素分泌還能降壓美膚，那么木瓜的吃法有哪些?很多人生吃不習慣，那么木瓜有哪些食譜?木瓜減肥、豐胸的吃法和時間有什么講究? |
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| 如今一些應季的水果都上市了，很多人都會買些水果回家吃，但你要知道有些水果…… |
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| 在我們的日常生活中我們經常會吃到水果，但是你知道什么時候吃水果好嗎飯后吃水果好…… |
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| 菠蘿是我們日常生活中非常常見的一種水果，它酸甜可口深受大家的喜愛，但是孕婦能…… |
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| 柚子，在冬季的時候我們會吃到，你知道柚子的營養價值有哪些嗎?你知道柚子偶哪些…… |
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| 很多的人很喜歡吃金桔，金桔也有很多的功效。但是吃金桔時一定要小心，因為有的人是不適…… |
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| 隨著人們對健康的關注，人們已經開始每天都吃水果了。關于吃水果，謠言還是蠻多的。…… |
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| 吃葡萄有什么壞處，又到了葡萄成熟大量上市的季節。這個時節，無論是哪個品種的葡萄，…… |
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| 你是否了解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。一起來
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