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黑頭發黃皮膚是我們中國人最明顯的特質，但是由于身體的原因或者是外界環境的影響，很多人的頭發比較枯黃，甚至是發白。誰都想擁有一頭烏黑亮麗的秀發，但是染發的方法顯然是不靠譜的。那么我們應該怎么做才能讓自己的頭發變黑呢?今天小編教大家兩種內服的民間偏方，經常吃它就可以讓白發變黑。 1、花生核桃米醋 我們可以將5斤米醋倒入壇子中，然后再放入兩斤紅皮花生米和一斤核桃進行浸泡，然后將壇子封口。一個星期以后，我們就可以食用了。每天我們只要吃一勺花生米和一勺核桃，堅持一個月，你就會發現你的頭發變黑了。 花生和核桃的營養價值都很高，都是補腦的佳品。花生和核桃經過醋浸泡以后，就有生發烏發和促進頭部血液循環的功效。 2、芝麻夜交藤糊 這個名字聽起來比較懸乎，但是做法卻非常簡單。我們可以將何首烏洗凈后放入鍋中蒸半個小時，然后將變軟的何首烏煎成水，再倒入炒熟的芝麻煮十分鐘。等到芝麻何首烏水放涼后，我們加入點蜂蜜就可以食用了。只要我們每天堅持吃兩勺，不但可以烏發生發，還可以永葆青春。 何首烏又名夜交藤，可以幫助我們安神、養血和活絡。一看何首烏這個名字，我們就知道它有補益精血和烏須發的功效。芝麻富含維生素E和蛋白質，具有養血的功效，經常食用芝麻可以改善我們的頭發枯黃和干燥的癥狀。芝麻夜交藤糊不僅美味營養，還具有明顯的烏發效果。 |
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