冷水洗臉or熱水洗臉?年度終極揭秘現(xiàn)在開(kāi)始！

有些人一到了冬季就不愿意再使用冷水，因?yàn)橛X(jué)得冷水冰涼刺骨，對(duì)皮膚會(huì)產(chǎn)生不好的作用。所以大部分人在冬季都會(huì)選擇用溫水或者熱水洗臉。殊不知這一行為可著實(shí)是犯了洗臉的大忌呢!溫水洗臉不僅會(huì)帶走皮膚上的水分，還容易導(dǎo)致毛孔張開(kāi)，讓一些“臟東西”趁機(jī)鉆入毛孔。下面小編就給您講講為什么冬季洗臉一定要用冷水!

冬季，天寒地凍，慵懶的人們總喜歡在床上多賴(lài)一會(huì)兒，到了實(shí)在不能再拖的時(shí)候，才極不情愿地從被子里爬出來(lái)，睡眼蒙眬，大腦混混沌沌的。如果此時(shí)用一盤(pán)冷水洗洗臉，保準(zhǔn)你會(huì)從遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想驚醒，頓時(shí)神清氣爽。

其實(shí)，冷水洗臉不光是能刺激大腦清醒，而且還具有保健功效呢，因此，為了健康，大家不要害怕那短暫的冷水刺激，俗話說(shuō)，陽(yáng)光就在風(fēng)雨后，經(jīng)過(guò)冷水刺激，才使身體更棒!

你知道嗎早晨起床后，很多上班族為了能讓自己快速清醒，都喜歡用冷水洗臉，其實(shí)，冷水洗臉的好處遠(yuǎn)不止這些，具體如下。

1.預(yù)防感冒

每天用冷水洗臉，可增加耐寒能力，從而有利于預(yù)防感冒。

2.預(yù)防鼻炎

一些鼻炎病人是由于對(duì)冷空氣和氣溫的突然變化不適而誘發(fā)癥狀的，如在冬季來(lái)臨之前，就堅(jiān)持用冷熱水交替洗臉，增加鼻子的耐受性，就可以預(yù)防鼻炎發(fā)作。

3.美容養(yǎng)顏

在洗冷水臉的過(guò)程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循環(huán)，又可改善皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。

專(zhuān)家支招洗臉是每個(gè)人每天都要經(jīng)歷的事情，但也并非人人都懂得正確的洗臉?lè)椒ǎ茨槙r(shí)應(yīng)注意以下方面。

1.水溫

洗臉用的水溫很重要。有的人圖省事，直接用水龍頭里的冷水洗臉;有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。洗臉用的冷水溫度也不能太低，以高于10℃為宜，這樣既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。

2.洗面乳用量

洗臉的時(shí)候，無(wú)論用什么樣的潔面乳，都不能用量太多，在向臉上涂抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會(huì)忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因?yàn)槿鐫嵜嫒椴怀浞制鹉坏_(dá)不到清潔效果，可能還會(huì)殘留在毛孔里引起青春痘。

3.洗臉力度

把泡沫涂在臉上之后，往順時(shí)針?lè)较蜉p輕打圈按摩，輕柔一些。清洗的時(shí)候，有一些人就是怕洗不干凈，在用水沖洗之后，用毛巾拼命擦洗，這對(duì)嬌嫩的皮膚確實(shí)是粗暴了些，所以要用濕潤(rùn)的毛巾在臉上輕按，這樣不會(huì)傷害到皮膚。

4.檢查工作要做好

清洗之后，洗臉已經(jīng)全部完成了吧?還沒(méi)呢!照照鏡子檢查一下發(fā)際周?chē)遣皇沁€有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也常被忽略，經(jīng)常看到有些女性發(fā)際長(zhǎng)了痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。

5.冷水收斂不可少

最后，用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然后用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會(huì)，促進(jìn)面部血液循環(huán)，可以達(dá)到收縮毛孔的效果。

注意事項(xiàng)冬季氣候寒冷，皮膚又比較干燥，特別是臉上的皮膚更容易受到影響。那么，冬季洗臉應(yīng)注意什么呢?

1.忌洗臉次數(shù)太多。

2.忌洗臉?biāo)^(guò)熱。

3.忌用毛巾洗擦過(guò)重。

4.忌使用堿性比較重的肥皂。

5.忌洗臉后不涂油脂就外出。

健康小提示：“多洗臉讓皮膚喝水”是謊言冬天肌膚最缺水，臉上總是干干的，因此，很多人喜歡在冬季多洗幾次臉，認(rèn)為這樣皮膚就能喝飽水了。可實(shí)際上并非如此。

相反，如是干性皮膚或水溫過(guò)高，反會(huì)將皮膚內(nèi)的水分帶走，所以洗臉只是清潔皮膚，并沒(méi)有給皮膚補(bǔ)水作用。建議大家，如是干性皮膚，則每天洗兩次足夠，如是油性皮膚可適當(dāng)增加洗臉次數(shù)，以皮膚清爽為準(zhǔn)，防止過(guò)度堆積的油脂堵塞毛孔，形成皮膚上的小疙瘩。