羽毛球正確抽墻！這樣才不辜負那面墻

抽墻，沒那么簡單。

1.抽墻，要用啟動小跳。

沒有啟動小跳，是這樣，是錯誤的。

加入啟動小跳，是這樣，是正確的。

請記?。?/p>

在羽毛球運動中，啟動小跳是無處不在的。

2.抽墻，球拍需要離開身體。

抽墻擊球，球拍，離開身體，這樣的，擊球點要靠前，是正確的。

球拍，在身體周圍擊球，擊球點太靠后，這樣的，是錯誤。

3.抽墻，重心要放低。

重心放低，低到怎樣一個標(biāo)準(zhǔn)？

頭在腳趾

全神貫注，整個身體作為一個整體移動。

4.抽墻，正反手交替。

正反手交替擊球

試著正反手交替擊球

正反手交替擊球

5.抽墻，直線斜線交替。

直線斜線交替擊球

直線斜線

直線斜線有球?qū)毩?xí)

6.抽墻，打靶擊球。

打靶抽墻，擊中目標(biāo)，練習(xí)定點回球。

圖文來自網(wǎng)絡(luò)，由羽毛球之家整理發(fā)布

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