韓國火熱瘦臉操 1分鐘拯救浮腫松弛臉

韓國火熱瘦臉操 1分鐘拯救浮腫松弛臉

　　早上起床臉部浮腫松弛，看起整個人都胖不少，下面小編為你推薦超級有效的韓國式小臉按摩法，一天只需一分鐘，可以同時刺激臉部骨頭和肌肉，促進血氣和淋巴液的運行，達到瘦臉的效果?？炜靹悠饋?，一張迷人俏臉就是你的了！

　　韓式小臉按摩法的主要精髓就在于“骨氣”，所謂“骨氣”就是通過手上的骨頭來按壓臉部極其周圍的骨頭。當(dāng)你按壓骨頭的時候，同時按壓了在皮膚和骨頭中間的血管和淋巴，按摩血管，能促進臉部氣血的運行，氣色變好，而按摩淋巴，能有效地消除臉部浮腫問題，緊致臉部肌肉，還你一張迷人小臉。

　　首先消除身體浮腫

　　右手在胸口中央握拳，放在鎖骨下方的位置上，斜向左下方搓揉，然后拳頭一直慢慢地往鎖骨上方位置移動，同時保持著斜向左下方搓揉的動作。然后沿路返回，拳頭慢慢移動回到鎖骨下方的位置，重復(fù)該動作三次。另一側(cè)也做同樣的動作。