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立即下載 99%的孕媽都在使用的APP 俗話說，腳是人體的第二心臟，身體出現的很多狀況都跟腳息息相關，寶寶的小腳丫也是如此。常常給寶寶做足部按摩，能促進小家伙的身體及神經系統發育。通過溫柔的腳底按摩，還能有效放松寶寶的身體，減少寶寶哭鬧，讓他安穩入睡。怎樣給寶寶做足底按摩呢？ 方法：先從腳掌心開始，用雙手拇指往外撫摸，壓過太陽神經叢的位置。 功效：可使寶寶放輕松，釋放寶寶的緊張情緒，促進寶寶深呼吸，有助于食物的消化。 方法：一手抓住寶寶的腳趾，另一手輕輕搓揉寶寶腳跟的內外側。 功效：可以幫助釋放寶寶腎部與腹部的壓力，消除寶寶肚子脹氣特別有效。 方法：用指頭從寶寶的腳跟到大腳趾輕按或畫小圈圈，然后沿著腳背推過去再推回來，重復2-3次。 功效：可以舒緩寶寶的神經系統，讓寶寶自然放松。 方法：在腳趾與腳掌相接處畫小圈圈，而且要從小腳趾忘大腳趾按，然后從頭按1次即可。 功效：如果寶寶出現鼻塞等鼻腔不適的情況，麻麻按摩此處，可減輕癥狀。 方法：將手指在寶寶的腳趾上繞圈圈，每邊腳按一次即可。 功效：能有效舒緩快速生長期、長牙期，寶寶骨骼與牙齒的不適的情況。 方法：先按摩腳背，再從寶寶的腳趾按向腳踝。之后用手掌握住寶寶的腳底，輕輕按壓腳踝。讓寶寶張開腳趾后，再按摩腳底（從腳趾處平順按向腳掌心）。 功效：幫助寶寶做腳部肌肉運動，促進寶寶血液循環。 立即下載 生男生女早知道 |
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