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    怎樣燉雞湯好喝?秘方在這里!簡單又營養

     lingyin0417 2016-02-15

    怎樣燉雞湯好喝?秘方在這里!簡單又營養

    優吃客
    雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,

    不僅味道好能吃的過癮,而且也能達到健康進補的作用。

    但想要煲出好喝的雞湯可不是容易的事,怎樣燉雞湯好喝?小優為你揭秘。

    【當歸燉雞湯】▼

    怎樣燉雞湯好喝?秘方在這里!簡單又營養

    ▼做法步驟

    1. 材料準備好,姜拍碎、當歸、枸杞沖洗干凈

    2. 將雞沖洗干凈,放入沙煲,放入當歸、蔥結、姜,注入足量水,大火燒開,小火煲3個小時(期間不要揭蓋)

    3. 煲好后,夾去蔥結,放入枸杞

    4. 調入適量鹽即可

    【香菇雞湯】▼

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    ▼做法步驟

    1. 雞腿切塊

    2. 香菇洗凈后,切花刀控水

    3. 胡蘿卜削皮后切成滾刀塊

    4. 雞腿用蔥姜水燒開后掉水洗凈,鍋里一次性加入水,八角和姜片,大火燒開后加入雞腿煮開

    5. 水開后,加入適量料酒煮開,撇去浮末

    6. 把雞湯放入砂鍋電燉鍋里,開大火煮開后,小火燉30分鐘

    7. 加入香菇大火燉10分鐘

    8. 再加入胡蘿卜,大火燉10分鐘(胡蘿卜都沉入鍋底了)

    9. 最后加入適量鹽調味即可

    【山藥雞湯】▼

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    ▼做法步驟

    1. 將雞切成塊, 鐵棍山藥切成滾刀塊,準備好姜片;

    2. 鍋中放少許油, 將雞塊和姜片放入;

    3. 翻炒雞塊, 直至雞塊變色, 雞肉收緊雞皮微微焦黃;

    4. 將炒好的雞塊放入慢燉鍋中;

    5. 再加入適量的開水;

    6. 放入鐵棍山藥塊;

    7. 加蓋, 小火慢燉2個小時;

    8. 再放入雞肝、雞胗等雞雜, 加蓋后繼續慢燉二十分鐘;

    9. 最后加入鹽、胡椒粉等調味, 放入適量的枸杞;

    10. 盛入碗中, 喝湯了。

    【紅棗烏雞湯】▼

    怎樣燉雞湯好喝?秘方在這里!簡單又營養

    ▼做法步驟

    1. 烏雞洗凈切塊備用

    2. 10顆紅棗去核備用

    3. 將所有食材準備好(適量料酒、9顆桂圓、適量枸杞、兩勺食鹽)

    4. 將烏雞洗凈開水中焯3分鐘、放入2塊姜片,去除烏雞內腥味和血水

    5. 焯完后撈入裝好冷水的砂鍋中,大火煮開,轉小火。然后同時放入料酒,蓋上蓋子煮1個小時。

    6. 1小時后倒入提前備好的紅棗、桂圓繼續煮15分鐘入味出鍋。撒上枸杞、鹽攪勻出鍋。

    【白果參雞湯】▼

    怎樣燉雞湯好喝?秘方在這里!簡單又營養

    ▼做法步驟

    1. 飛過水的三黃雞放入瓦煲,一次加足水煮到滾開

    2. 維持火力10分鐘,然后加入全部材料

    3. 文火煲90分鐘后,直到雞湯變成溫和的白色

    4. 撇去湯表面的油花,加適量的鹽,就可以喝到甜美的雞湯了

    【蘿卜枸杞烏雞湯】▼

    怎樣燉雞湯好喝?秘方在這里!簡單又營養

    ▼做法步驟

    1. 生姜切片,蔥切斷,白蘿卜切片滾刀塊;

    2. 烏雞洗凈,斬塊,準備一鍋開水,將烏雞塊下入,焯5分鐘后撈起,沖水瀝干;

    3. 將烏雞塊放入砂鍋內,加入姜片,蔥斷,加入開水,煲1小時左右;

    4. 加入白蘿卜塊繼續煲半小時,關火前5分鐘加入枸杞,放鹽調味即可,喝時撒些蔥花或香菜味道也不錯的。

    【干貝香菇雞湯】▼

    怎樣燉雞湯好喝?秘方在這里!簡單又營養

    ▼做法步驟

    1. 香菇、干貝水發好后雞腿剁塊焯水濾水

    2. 香菇去蒂從中間一切兩瓣

    3. 鍋上火加入適量麻油把濾好水的雞塊稍煎一下

    4. 把香菇和雞塊放入鍋內續入清水約1500g

    5. 大火燒開轉小火煮約15分鐘

    6. 最后加入干貝一起煮大約3分鐘后加入鹽調味即可

    【菌菇燉雞湯】▼

    怎樣燉雞湯好喝?秘方在這里!簡單又營養

    ▼做法步驟

    1. 本雞處理干凈后待用;鍋中放少許油加熱后放入生姜片和大蔥段炒香,接著加入足量清水,放入本雞及火腿大火燒開轉小火燉煮約1小時以上(期間有血沫需要瀝出)

    2. 菌菇洗凈切段,枸杞用熱水浸泡備用

    3. 本雞湯燉至雞肉酥爛后加入切好的菌菇繼續煲煮,同時調入適量鹽,出鍋前加入瀝干水份的枸杞,撒上蔥花,適量胡椒粉即可。

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