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91歲，下蹲手摸地不在話下、買菜7、8斤，不用座電梯、踩凳子澆花毫不費力，這是北京居民常紹芬老人的日常生活，他說： 我的子女們都擔心我，我說我沒事，我腿腳好。 90多歲的老人和80歲的老人站在一起，基本看不出區別，身體反而還比80歲的人更好，這是為什么呢？ 75歲突發腦動脈硬化 吃西藥敗了胃，開始自調自治 其實，常紹芬的身體也不是一直這么好，常紹芬說： 我68歲退休，直到75歲，這階段沒住過院，所以我感覺我自己身體沒有什么，所以我感覺我的身體很自信。 直到75歲的一天早晨，一睜眼，這墻壁上的東西，旋轉，眩暈得厲害，一天好幾回。 后來醫生診斷，常紹芬這個毛病是腦中動脈硬化，腦部供血不足引起的。診斷后，常紹芬開始吃醫生開的對癥的藥物。常紹芬的妻子說： 這病雖然是好了，但是這也留下了小毛?。和饶_不好了，吃飯也沒有現在有味道。吃一二兩都到不了。 （我們后來分析）他主要是因為這個西藥太敗胃。人要是胃不好，這一吃東西就惡心。吃不了東西了，體力就不好。（自然人就病殃殃了的。） 愈后不理想，開始摸索自療方法： 20年吃自制豆，如今91歲病都好了。 這胃口壞了吃不下東西，沒多久常紹芬老人體力就不行了，走路也開始出現問題。這樣的情況，給常紹芬老人敲響了警鐘： 過去我根本不提補的問題，我從來不吃補藥的，我相信我的身體沒毛病，這次可不一樣了。 我兒子他在同仁堂工作。同仁堂有個養鹿場，每天用黑豆子喂鹿，這鹿吃了黑豆長得快。（所以我覺得）這黑豆里面有很多好的。 從那時起，常紹芬老人就每天開始早上吃這黑乎乎的豆子，也不多，就兩勺。不過，這吃了一兩個月還真有效果，常紹芬說： 這吃了一兩個月了，這腿腳就有力了，胃口開始轉好了，體力就恢復了。 這個疾病到康復的變化，家里人也特別開心，雖然這逛吃黑豆就長壽的說法不一定全面，但是常紹芬老人的黑豆做法確實還和一般的黑豆不一樣！ 常紹芬研究很久，他吃的這豆子，和一般的豆子不一樣，常紹芬說： 這黑豆子，生著吃不容易消化，這煮熟了吃，營養又會被破壞。研究了很久，這泡著吃最好。 做法 將生的黑豆洗凈，去除里面的雜質，放到通風處陽光下晾干，然后把黑豆倒入廣口的玻璃瓶； 再將山西老陳醋倒入瓶中； 醋沒過豆子，瓶內留三分之一的空間，目的是為黑豆在泡的過程中膨脹而預留足夠的空間； 最后蓋上蓋子放到通風陰涼處2個月，即可食用。 吃法 每天吃兩勺，瓶蓋上面貼上時間標簽，可以查看炮制的時間。 注：腎功能衰竭癥狀的患者是不適宜服用黑豆的。 常紹芬說：別小看這兩勺，堅持多年，作用特別大！ （▲ 91歲的常紹芬踩著凳子，在衣柜頂上澆花。） 鄰居都學了！ 高血壓、高血脂…很多病都好了~ 常紹芬的辦法這么好，很多鄰居都跟他學了，鄰居說： 老沈（八十幾了）也跟他學了，很多病都好了，特別是高血壓、高血脂的病就沒有了，他還把這方法介紹給他女兒。 經過這十幾年的堅持，常紹芬不僅找回了失去的健康，身體還是越來越好了！常紹芬說： 藥補不如食補，還有人說，最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，我相信，我相信這話！  常紹芬老人雖然有腦血管問題，但是通過治療、自我調理身體不但沒受影響，反而越來越好。 |
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