二月二為何“剃龍頭”？這些習(xí)俗你都知道嗎？

二月二為何“剃龍頭”？這些習(xí)俗你都知道嗎？

導(dǎo)讀：明天是中國傳統(tǒng)節(jié)日“二月二”(龍頭節(jié))，又稱“青龍節(jié)”或“龍?zhí)ь^”。古時人們會祭祀祈求風(fēng)調(diào)雨順，男孩子在這天剃頭理發(fā)。飲食方面各樣面食紛紛登臺，講究吃“龍豆”、吃龍鱗餅求吉祥等。

農(nóng)耕時代祈求風(fēng)調(diào)雨順

農(nóng)歷二月初二通常在二十四節(jié)氣的“驚蟄”前后，民間傳說是天上主管云雨龍王抬頭的日子。

古代對“二月二”的由來多有演繹。最早見于《左傳》，其中有：“龍現(xiàn)而雩”，是說驚蟄以后龍就要出現(xiàn)了，此時此刻要舉行祈求降雨的祭祀活動了。《山海經(jīng)》中也曾說過，應(yīng)龍居處在南方，“故南方多雨”，而燭龍“不食不寢不息，風(fēng)雨是謁”，也就是經(jīng)常招來風(fēng)雨。元朝的《析津志》在描述元大都的風(fēng)俗時提到，“二月二，謂之龍?zhí)ь^”。

在古代神格譜系中，龍是掌管降雨的神仙，降雨的多少直接關(guān)系到一年的莊稼的豐歉。俗話說“龍不抬頭天不雨”，關(guān)于二月初二的說法，基本皆因農(nóng)耕社會重視春雨，“敬龍祈雨”，祈求豐收。

“二月二”龍?zhí)ь^節(jié)民俗

龍頭節(jié)民俗豐富，可歸納為祭、開、食、剃四個方面：對這些民俗活動，可以在傳承的基礎(chǔ)上，彰顯、發(fā)揮其積極內(nèi)涵，并不斷地推陳出新——

祭：通過祭龍，學(xué)習(xí)龍的知識、傳播龍的文化、弘揚龍的精神、倡導(dǎo)和推廣龍的文明。通過祭祖，緬懷先祖功德業(yè)績，激勵后代奮發(fā)有為。

開：“開犁破土”有重視農(nóng)業(yè)、重視春耕之意，可在農(nóng)耕地區(qū)舉行。“開筆破蒙”是對入學(xué)兒童的啟發(fā)、教育、關(guān)懷和激勵。

食：無論是吃炒豆，還是吃龍面、龍餅、龍糕等，都是文化活動，還可以賦予其保健、娛樂的功能，同時也是商業(yè)活動，可以推出有特色、成系列的品種。

剃：民間有小孩子正月不剃頭、等到龍?zhí)ь^節(jié)再理發(fā)的講究，此舉有打理個體衛(wèi)生，煥然容貌迎接新春的積極意義。

忌傷“龍”

不能擔(dān)水忌動針線

舊時民間有許多忌諱，避免傷及“龍”。比如忌擔(dān)水，認為這天晚上龍要出來活動，禁止到河邊或井邊擔(dān)水，擔(dān)心因此驚擾龍的行動招來旱災(zāi)；忌諱蓋房打夯，以防傷“龍頭”……此外，“二月二”有地區(qū)也講究婦女也不能動針線，怕扎傷龍眼，使其動怒而招災(zāi)惹禍。

“二月二”健康養(yǎng)生知多少？

【飲食篇】

營養(yǎng)均衡從飲食科學(xué)的觀點來看，春季蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)要保持相對比例，防止飲食過量、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。

少酸多甜春季肝氣旺盛，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥。而多吃酸味的食物，會使肝功能偏亢。故春季飲食調(diào)養(yǎng)宜選辛、甘之品，如紅棗、蜂蜜等，忌酸澀。

多食蔬菜人們經(jīng)過冬季之后，大多數(shù)會出現(xiàn)多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況，如春季人們常發(fā)口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲癥和某些皮膚病等。隨著春季各種新鮮蔬菜的大量上市，人們一定要多吃新鮮蔬菜，以便營養(yǎng)均衡、身體健康。

【運動篇】

多鍛煉到陽光充足、綠化好的地方活動，多做深呼吸，給大腦提供新鮮充足的氧氣，可使人心情舒暢，從而可提升自身免疫力、抗感冒。

有氧運動每周3次快步走，每次30分鐘，步頻控制在每分鐘60-80步，結(jié)合普拉提、瑜伽、太極拳等，能起到活動關(guān)節(jié)、放松肌肉、緩解身心疲勞的作用。

【生活篇】

頭部按摩春困的時候，可以做下頭部按摩。將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時針方向轉(zhuǎn)6次，再以逆時針方向轉(zhuǎn)6次，可幫你恢復(fù)精神喲。

養(yǎng)綠植給辦公桌增添一抹春色，擁有自己的天然氧吧，也是個提神醒腦、健康養(yǎng)生的好辦法。

【預(yù)防篇】

防上火二月二過后，溫度升高，天氣越來越干燥，身體難免會出現(xiàn)上火癥狀，這時就要抓緊時間補充水分了。沒事多喝幾杯水，促進身體新陳代謝。新鮮水果蔬菜紛紛上市，多吃綠色果蔬，不要再貪吃油炸易上火的垃圾食品。

預(yù)防風(fēng)濕“二月二，龍?zhí)ь^；大倉滿，小倉流”。龍?zhí)ь^帶來了大量的雨水，雨水增多濕氣會加重，無疑為風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎的朋友帶來諸多困擾。大家要加強體育鍛煉，提高身體免疫力。注意保暖，適當“春捂”。