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我們的心靈非常奇妙，如果你常常聆聽內在的聲音，去體會內在的感覺，生命的品質會大大的提升，發生質的飛躍。靜心體悟生活，隨時覺知生命中發生的點點滴滴，隨時感恩每一件發生給心的點化，隨時讓心態平和寧靜，篤定笑看浮躁的紅塵滾滾，讓心靈自由飛翔...
1、心靈的真正自由，是有力量去決定外在于我們的任何人或任何事將如何影響我們。
2、摧殘生命幸福的罪魁禍首是“我”的非理性理念、對己對人過高的期待和低自我價值。
3、當“我”對他人期待過高時，其實是一種貪念，是一種想改變別人的 欲求，是一個讓你的心靈陷入牢籠的殺手。
4、只有“我”缺席，愛才會出現，只有心中充滿愛和慈悲，生命才是自由的。
5、放下“我”執——即放下“應該、必須”、放下改變他人、放下過度 期待、放下災難思維、放下貪念欲求…
6、世上本無事，庸人自擾之。放下我執，點燃慈悲，自由、喜悅、幸福將翩然而至。
7、選擇快樂，關注快樂，創造快樂，享受每一個當下的點滴快樂，快樂 將無處不在。平靜、和諧，創造生命快樂的不二法門。
8、如果一個問題沒有解答，它或許就不是一個問題，而是一個事實。你 不是要去解決它，而是要去接納、臣服、適應它。我們不能阻止事情的發 生，但事情的發展卻掌握在我們的手中。
9、幸福的人擁有一個接納、感恩的靈魂，一種積極、樂觀的態度，一顆充滿愛和慈悲的心。 |
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