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作為哈市首批全國心理健康教育特色學校，哈九中“家長學校”近日對上百名高三考生家長進行首場心理輔導活動，哈九中辦公室主任、資深心理教師劉海峰針對現場咨詢情況，總結出家長最過頭的五大表現，及最不該說的十句忌語。 五大過頭表現 一 期望過高 典型案例：女兒每天學到半夜12點，尤先生還天天說：“你再努力點就能像你表姐那樣考上北大。” 心理支招：“一模”過后，孩子掌握的知識已基本成定局，短期不可能有質的飛躍。家長期望過高只會給孩子壓力，把期望降下來，實事求是地甚至降格設定目標，有助于孩子坦然面對高考，增強自信，在考場上更好地發揮。 二 關注過度 典型案例：劉女士中午到學校送飯，晚上陪兒子學習，還將兒子考試成績做成K線圖掛在房間里。媽媽的關懷讓孩子喘不上氣。 心理支招：家長過分關注會加重孩子的緊張情緒，考前家長要保持平常心，既不要過于緊張，也不要故作輕松，營造一個平常的學習環境和家庭氛圍，考生受到這種感染面臨高考也會處之泰然，更全心備考。 三 管束過嚴 典型案例：小靜感覺每天回家就像進監獄，吃飯時說些同學的趣事都會被爸爸責罵，媽媽淘來各種練習卷逼小靜做。 心理支招：家庭成了學校緊張生活的延續，孩子心理沒有緩沖的時間，這會讓孩子產生逆反心理。家長要把學習的主動權還給孩子，對孩子不要亂管，瞎操心，至于復習資料最好聽從老師安排，更別亂支招。 四 嘮叨過多 典型案例：小剛媽媽每天總是嘮叨高考那點事兒，“你可不能輸給某某同學”，聽到小剛給同學打電話問題，就會說“這么簡單的題都不會做”。 心理支招：家長一定學會管住嘴，把嘮叨變為傾聽。如果孩子向你訴說困難或壓力，可能只是情緒的宣泄，這時家長應當個好聽眾。即使覺得重要的事，也不要反復說。 五 保護過分 典型案例：章女士天天逼著女兒吃這吃那，幾點睡、幾點起，使女兒整天迷迷糊糊。 心理支招：家長應正常照顧孩子考前的生活，飲食、睡眠都按正常規律，別過分緊張，這樣反而會讓孩子心安理得。 考前十句忌語 1“記住，你一定要考上重點大學啊！” 2“你一定要在班里考進前幾名！” 3“12年的學習，關鍵就在這次考試，你一定要好好把握！” 4“這次考不好不要緊，明年可以復讀！” 5“你什么事都不用做，好好復習就行。” 6“好好復習，高考來個超常發揮！” 7“你看誰家孩子考了個好大學，你一定要像他一樣！” 8“你們班其他同學這次模擬考考多少分？” 9“咱們這一家子可都看著你這次高考了！” 10“我明天去跟你們老師談談，看看你到底能考上什么樣的大學！” |
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