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很多網友在線咨詢問得了肩周炎怎么辦啊？又該如何來治療？那筆者今天來說說肩周炎。  肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，又名五十肩、凍結肩、漏肩風，是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎癥。臨床常以肩部疼痛和肩關節功能障礙為主要特點，該病是老年人的常見病和多發病，大多發生在40歲以上的中老年人。  肩周炎多因老年體弱，肝腎不足，氣血虛虧或大病之后，氣血虛損，營衛不和，筋脈失養，骨憊懈惰，復感風寒濕邪，外邪蘊入經絡，阻滯經絡致肌肉枯萎、肢體疼痛，活動不利；或因過力勞傷，或閃筋之后氣滯血凝，血不榮筋，關節拘緊；或肝氣郁結、氣滯，導致氣血運行不暢，筋脈失養。  根據病因病機可將其分為氣虛型、風寒濕型、損傷型、氣滯型四型。 氣虛型：多見于老年患者或久病之后。發病較緩，初覺肩部困痛，活動后減輕，休息后復現，日漸加重為持續性疼痛，肩關節受限，重者摸頭、吃飯、解系腰帶均不能為，夜間酸困不能入睡，肩部肌肉瘦弱，舌苔薄白，脈弦數。 風寒濕型：肩部重著，如壓重物，呈廣泛性鈍痛，甚則如刀割樣，畏寒怕冷，遇寒則重，遇熱則舒，晝輕夜重，關節活動受限，舌質淡，苔白，脈弦緊。 損傷型：見于外傷后有長期固定或制動史，或過力勞傷，稍活動較輕，活動過度疼痛加重，肩部筋肉消瘦，上臂前外側困酸，肩關節活動受限，舌質紫黯，苔薄黃，脈弦澀。 氣滯型：多見于女性，以關節刺痛，走竄痛為特征，與情志變化有密切關系，喜則痛緩，郁怒則痛重，苔白，脈弦細。 筆者在治療肩周炎常用中藥內服、針灸、推拿、中藥熱敷和功能鍛煉等方法來辯證施治。因中藥內服、針灸和推拿需專業醫師來辯證施治，故在這里不再論述。下面介紹簡便而又療效好，又可以自己在家施行的中藥熱敷和功能鍛煉的治療方法。 中藥熱敷：當歸、川芎、姜黃、羌活、紅花、白芷、防風、乳香、沒藥、續斷、木瓜、透骨草、威靈仙、桂枝、細辛各10克，研為粗末，裝入縫好的長方形棉袋內扎緊。每次2袋，每袋灑上白酒30毫升，水20毫升，蒸35分鐘后取出，輪換敷于患處，每次敷40分鐘，每日2次。每2袋藥用3天為1療程。 功能鍛煉： 前臂開合法：上臂自然下垂貼于胸壁，雙肘屈曲90度，前臂中立位，以雙上臂為軸，作前臂開合活動，從而達到促進肩關節旋轉活動，使粘連的肩關節筋脈舒展，氣血暢通，疾病痊愈。 雙手抱頸開合法：雙手抱住頸部作肘關節開合活動，使肩關節內收、外展，活動力度和范圍由小到大。 以上活動每日2-3次，每次活動10-20下，逐漸增加活動量和范圍。 患手爬墻法：患者站于距墻約30厘米處，面對墻壁，將患肩前屈上舉，逐漸爬高，以盡可能高為度。每日4-5次，每次10-20分鐘。 功能鍛煉時要輕柔和緩，循序漸進，持之以恒，有節制的主動功能鍛煉，才能事半功倍，收到良好的效果。 肩周炎在疼痛的急性期切忌使用按摩和過量的自主鍛煉，否則可使氣血愈瘀愈凝，筋脈拘急而加重病情，因本病屬中醫痹證范疇，故應注意保暖，不可使患肩受涼。 |
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