了解北京醫療市場的人都知道，北京大醫院的大牌大夫的號要想掛到，必須走幾個途徑：預約、排隊和加號。我今天聊的主角，他的號預約到三年后。他是我們醫院治療血液病的一個大夫，今年八十多歲，被血液病患者稱為再生使者。他醫療水平確實高，經?？梢杂龅交颊咭驗橐獟焖奶栂氡M各種辦法。他的號吵到上萬，甚至有人拿好幾萬找他?？伤褪菆允刈约旱牡赖?，從不亂開藥，對待每個患者都如親人。其實也就是這一品德，讓他成為今天的牛人。今天聊聊他的養生。為了避免廣告的嫌疑，略去人物姓名和單位。 先摘抄一個患者的感謝信：我從來沒寫過感謝信，但是這次必須寫，因為神奇或者不可思議都很難表達我對大夫的敬仰之情！我母親6月得了急性淋巴白血病，經過兩次化療，對我母親的身體產生了很大影響，出現嚴重的便秘，腰疼，食欲不振，甚至吃止疼藥才能下床，最長一個禮拜沒有大便，聽說大夫不錯，懷著試一試的心情，說實話當時感覺挺貴的，但是就是懷著一份希望，奇跡就出現了。大夫開了兩種藥，我母親吃了一天后，大便拉了兩次， 而且腰部疼痛有所緩解，并且不用吃止疼藥可以下地走路，當時我感覺真乃華佗在世啊，這療效見效也太快了。這花多少錢都值啊，當然雖然剛剛用藥，我期待今后一到兩個月能有更好的進展。大夫，感謝您！  這樣的感謝信太多了，摘抄一個目的是為了證明他的醫術確實很高。今天的目的是聊他的養生秘訣。我和他很熟悉，不僅僅是因為在一個單位工作，更重要的是有共同的愛好，那就是都喜歡讀書，而且是習慣讀古籍。經常交流，所以就成為好的同事朋友。所以我對他的養生態度很了解。他沒有什么特殊的訣竅，一切都是那么尋常，但也透露出養生的境界。  心態 他有良好的心態，從來不和他人爭利益。有次聊天，他說他晉職稱時候來回五次才成為主任醫師。但是每次都無怨無悔，失敗一次再報一次。他從來不會因為晉升等事求任何人，更沒有給任何人好處。他雖然有名氣，技術好，但依然是毫無架子，什么事都替患者著想。也就是因為這，患者總結一句話：得了血液病不用愁，那那找誰誰。就是因為此，他的號才難掛。 飲食 他沒有特殊的飲食喜好，但有一個很好的習慣。那就是很少到外面吃飯。他有一個特點，那就是，無論他幫你多少，任你是誰，都請不出他去外面吃飯。他喜歡在家吃老板做的粗茶淡飯。他說這是一種能修養，也是一種生活方式。家里做飯自然都是很普通的，但他覺得比外面的好吃。 作息 他有個習慣，就是要休息好。他每天很早就起來，去實驗室，然后他睡的也早，很少熬夜到很晚。關鍵一點，他習慣了每天午睡。了解他的人都知道，千萬別在午睡時候找他。 再也找不到他別的習慣了。其實養生很容易，養生就是養心，是心態也是作息習慣。相反，現在好多人老想著用金錢來換健康，這是不可能實現的。 圖片和內容無關。 |
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