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煩惱是我們患的一種精神上的近視癥，應該向遠處看。當目光投向遠處時，我們的腳步就會更堅定，內心也就更加坦然。 當朋友遇到煩心事向我們傾訴的時候，我們總會挖空心思，想出各種各樣的辦法去安慰她。我們會說沒有什么大不了的，明天一切都會好起來。而我們自己在被煩惱羈絆的時候，卻往往不 知該如何是好，更多時候我們也會習慣性地在夜深人靜的時候結知心好友打電話，那么，除了宣泄我們還能做些什么？我們為什么不能主宰自己，做個聰明的煩惱者呢？ 也許，每個人的煩惱對于自己來說都是那么實實在在，似乎永遠也不可逾越! 但心理學家卻認為，現實生活中，人們所遭遇的煩惱將近一半左右是出于自己頭腦中的想象，而剩下的一半才要靠智慧和力量去解決。 彼此交流抵御煩惱 每個人都有一套對付煩惱的辦法，大多數情況下我們會刺激或放縱一下自己，比如酒精療法，電話療法，購物療法和性愛療法。林圓不開心的時候，總是狂吃大喝一通，結果煩惱依舊，越 來越走樣的身材卻讓她煩上加煩。其實對于女性來說，通過彼此的交流抵御煩惱，是一種相對有效的辦法。道理很簡單，假如我們各有一只蘋果，那么交換之后我們每人手里仍然才一只蘋果， 可是如果我們交流的是方法 ...... |
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