怎樣正確的做好補水保濕

愛靚麗網 2016-04-10

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因為這個季節比較干燥，容易引起皮膚敏感，最近幾天風比較大，而且空氣格外的干燥，所以今天分享一下干性肌膚在目前的季節如何保養自己的肌膚。

　　在分享如何護膚之前，我們要先來了解什么樣的肌膚是干性肌膚

　　干性肌膚一般膚質比較細膩，角質層薄，毛孔細小不明顯，皮脂分泌較少而且均勻，沒有油膩感覺，皮膚看起來顯得清潔、細膩。

　　當然，任何事物都有兩面性，有優點，相對的也會有缺點，干性肌膚因為皮脂分泌量少，所以皮膚較為干燥，缺少光澤，所以容易產生皺紋。而且干性肌膚比較脆弱，在大風揚塵、陽光暴曬、空氣干燥的環境和持續在空調環境工作情況下，肌膚缺水的情況會更加嚴重。如長期不加以護理會產生皺紋，所以干性肌膚必須通過適當的皮膚護理促使其恢復正常生理功能，以防未老先衰。

　　缺水性干性肌膚

　　這種肌膚的人其實有些根本就不清楚自己屬于干性肌膚，因為皮脂腺并沒有什么問題，不過是由于日常護理不當，或者因為其他原因造成肌膚極度缺水。量因為肌膚內部的水份與皮脂失去了應有的平衡，導致皮膚啟動自我保護機制，刺激皮脂腺分泌增加，造成一種“外油內干”的局面。這種肌膚因為缺水所以劃分在干性肌膚里，但其實這種肌膚就是我們通常意義上的“油田臉”。

　　想要保養這種肌膚，專注補水才是王道，很多人看到自己滿臉油光就盲目的控油。其實，缺水性干性肌膚最忌諱的就是用強性控油產品和吸油紙。

　　因為這兩樣東西只能暫時性的吸附皮脂，治標不治本，但是臉上沒有了皮脂的保護，肌膚為了保護自己，皮脂腺就會加大工作量，不用多久，面部就又會油光重現了。而真正的護理方法只有強效的為肌膚補水，才是缺水性干性肌膚護膚的王道。只要肌膚不再缺水，油光也就自然而然的消失了。

　　缺油性干性肌膚

　　這類肌膚的人通常情況下都知道自己的肌膚是屬于干性肌膚的，因為皮脂腺的皮脂分泌量較少，所以肌膚不能全天候、充分的鎖住水份，而使肌膚顯得干燥，所以肌膚缺乏光澤，對外界刺激也比較敏感。

　　想要保養這種肌膚，除了補水之外還要還補充油分，所以在選擇護膚品時不能單純的只考慮補水，還要考慮為肌膚補充油脂。因為這類肌膚的皮脂腺存在先天不足的問題，無法為肌膚分泌足夠的油脂，只是單純的補水，而肌膚沒有足夠的鎖水能力，會造成補得快，蒸發得也快的負面情況，最后形成“越補越干”的惡性循環。

　　在了解了干性肌膚的大體分類之后，我們來詳細的分享一下干性肌膚的護理方法。

　　干性皮膚在保養是，最核心的一點就是保證肌膚擁有充足的水份。

　　首先，在選擇清潔類護膚品的時候，一定要選擇含有溫和的表面活性劑、能夠抗敏感的潔面類產品洗臉，因為這類潔面類產品的脂質和保濕因子的含量都比較高。

　　如果皮膚特別干燥，可以只在晚上用卸妝噴霧

　　卸除彩妝之后用溫水配合柔和抗敏感潔面類產品清洗面部，而早上不用任何潔面類產品只用溫水清洗即可，這樣可以避免皮脂層被過分清潔，導致皮膚更加干燥。

　　清潔面部時，如果潔面類產品里沒有滋潤成分，潔面后感覺面部比較干燥或緊繃，這時可以在溫水中滴3滴玫瑰或薰衣草精油，再把毛巾沁入溫水中，敷在臉上幾分鐘。還可以通過溫度的升高來打開毛孔并加快血液循環，拿下毛巾之后，用純凈水混合精華水拋開一張壓縮紙膜，敷于面部，由于毛孔已經自然張開，血液循環也被加快了，這時候水分與營養成分吸收的是最快的，5分鐘后將紙膜拿下來。每天堅持敷紙膜，強效的為肌膚補水。

　　拿下紙膜后，將爽膚水滴在化妝棉上，由下至上，拍打全臉，促進爽膚水的吸收，增加肌膚含水量，以便使后續的護膚品能被更好地吸收。之后再涂抹保濕精華乳，如果說爽膚水可以為表皮層補水，那么精華乳就可以增強真皮層的儲水能力。因為前面也提到了，單純的補水是不夠的，一定要使用含有油分的護膚品來增強肌膚的鎖水能力。

　　白天護理肌膚時特別注重皮膚表面水脂膜的修復和加強，選擇添加保濕成分并且防護性強的日霜來護理肌膚。抹潤膚產品時，要使產品慢慢地滲入皮膚，用中指由下至上輕輕畫圈按摩，絕對不要使勁揉搓皮膚，以防損傷肌膚。

　　夜間護理肌膚時眼部是夜間保養時的重點，在選擇眼部保養品時，盡量以滋潤補水為主。而面部使用含有滋潤、營養成分的晚霜加強修復效果。

　　日常護理之后也可以做一些周期護理，一般做周期護理時會可以選擇面部按摩或面膜。

　　使用按摩霜進行按摩護理，可以促進血液循環，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌，使肌膚恢復應有的透明感。

　　使用補水面膜護理肌膚，可以使肌膚一直處于水分之中，有效軟化肌膚，補足肌膚水分，淡化因為缺水而導致的干紋，不過使用面膜時，一定要嚴格按照產品上標注的使用時間來敷面膜，防止因為膜紙干燥而倒吸肌膚水分。

　　另外每天早晨起床后，務必先喝一杯水，這樣可以促進血液循環，有效防止血液粘稠。也可以在水中添加少量的食鹽或白醋，淡鹽水可以很好的促進人體排毒，而白醋有比較好的減肥功效。每天的飲水量最好能夠達到8至10杯，睡覺前也可以喝少量的水，另外如果室內比較干燥，最好在床頭放一盆水，或者擺放一臺加濕器，可以有效防止因為空氣含水量低導致的皮膚干燥。

　　除了用護膚品保養肌膚之外，平時的飲食也尤為重要。

　　因為咖啡因有很好的排水效果，所以干性肌膚最好謝絕含咖啡因飲料。平時可以多吃維生素A含量比較豐富的食物，可以保護表皮和黏膜，帶給皮膚柔軟滋潤。夏天快到了，下面分享幾款可以加強肌膚鎖水能力的海產食材。

　　干貝：為多孔扇貝或明目的閉殼肌，味甘性平偏涼，有健脾補血養陰作用。含蛋白質63.7%，含有鈣、磷、鐵等無機物及微量元素，可提供皮膚粘膜所需的膠質蛋白，因此有美容作用，對關節、韌帶等也有益，可炒蛋、煮湯作羹食用。

　　海蜇皮：性涼味成，有清熱養陰潤肺作用，含水份達88.2%，蛋白質5.6%，鐵12.3%毫克，故對貧血有益。有滋潤皮膚粘膜作用，對皮膚干燥者常食有益。

　　海帶：味咸性寒，有軟堅補血、潤腸通便作用。含有海藻膠、蛋白質及較多的粗纖維，有潤膚作用。常食對美容有益。

　　帶魚：性溫味甘，含有較多的蛋白質和不飽和脂肪酸，清《隨息居飲食譜》一書中謂其有“暖胃、補虛、澤肌膚等作用。其蛋白質細膩易于吸收，其不飽和脂肪酸有利血管疏通，對健美有利。可清蒸、煎炸、紅燒作菜肴食用。

　　也有很多人不一定是干性肌膚，但是唇部也有可能出現干燥的狀況，所以再分享一些唇部干燥的急救方法。

　　在干燥的季節里，可以用不含酒精成分的爽膚水，輕輕印于唇部，促使唇部肌膚形成一層油膜，幫助防止水份流失，但是切記一定不要用含有酒精成分的爽膚水，因為這樣會對脆弱的唇部肌膚產生刺激，并加速水分的流失。

　　如果用夠了市面上購買的潤唇產品的話，也可以嘗試自己制作一些潤唇膏，其實制作過程并不復雜，只需要將1茶匙椰油與1茶匙凡士林調和，攪拌均勻后再放入微波爐中加熱1分鐘，之后冷卻20分鐘即可。這樣一款自制的潤唇膏就完成了

　　有很多人感覺用了潤唇膏也沒多大用處，其實不是這樣的，就像做面部護理時，我們需要配合產品使用相應的按摩手法，幫助產品吸收。唇部護膚也是一樣的，平時在涂完潤唇膏之后，配合的做些按摩小動作，可以使唇部吸更好的吸收養份，達到更好的潤唇效果。喜歡化妝的朋友們最大的煩惱應該就是涂完口紅，沒過多久，嘴唇就很干，可以使用無色透明的唇部豐盈霜，給唇部打底，做好唇部保濕工作，增加唇部的嬌俏質感和嘟嘟的感覺。