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有的人艾灸后，突然腹瀉了，突然感到很疲勞，突然覺得腿部像過電一樣，或者出了還多水泡，還有起紅點的，這到底是怎么回事呢？ 到底是灸出毛病了，還是艾灸見效了？ 這篇文章會告訴你答案。 艾灸就像一輪小太陽，當它逼近你的身體，源源不斷的陽氣就輸入到你的體內(nèi)，就像一位武功高手將自己的內(nèi)力傳遞給你，可能你會覺得很舒服，也可能會感到不適。 不管出現(xiàn)什么樣的情況，請你知道，你的身體其實在朝向好轉(zhuǎn)的方向前進。 下面給大家詳細解說每一種艾灸反應所代表的含義和處理方法。 1.灸后病重 解釋：這很有可能是之前艾灸的時間或者灸量不夠，或者身體太過虛弱所致。因為如果正氣太過虛損，正氣比較弱，這種情況下，相應的臟腑器官是沒有辦法與病邪做斗爭，在艾火的溫熱刺激下，通過經(jīng)絡腧穴的傳遞，調(diào)整人體氣機，一旦陽氣提升之后，所在病灶正氣增強，有能力與病邪抗爭，這個時候才會出現(xiàn)灸感。 應對方案：當邪氣排到體表時，可以在局部進行刮痧或者點刺放血讓邪氣及時排出來。 2.返病 有些人可能以前得過某種疾病，治療好了，可能很多年都沒有犯了，一般都會認為自己已經(jīng)好了。但有可能病根還沒有去除。所以，艾灸一段時間，正氣一足，以前的老毛病就犯了，我們也叫“勾病”，這就是艾灸在幫助身體去病根。 應對方案：注意休息，加強營養(yǎng)，繼續(xù)艾灸。 3.染病 是艾灸的一種排病反應，本身身體就可能已經(jīng)有了一些慢性病，但身體沒有表現(xiàn)出來。現(xiàn)在正氣足了，有能力和病邪做斗爭，就會以疾病的形式顯現(xiàn)出來。 應對方案：有專業(yè)的艾灸師對新病進行配穴應對，就能順利地度過各種排病反應。 4.艾灸上火 解釋：客觀地說，艾灸上火是一種普遍現(xiàn)象，但并不是所有人都會上火，因為上火屬于艾灸的一種瞑眩反應，即好轉(zhuǎn)反應，也被稱為排病反應，而艾灸后瞑眩反應有很多，比如說腹瀉、癥狀加重等。 艾灸上火的原因還是有很多的。比如說灸的時間過長、灸量過大、配穴不合理、操作手法不合理……從體質(zhì)上來說，陰虛體質(zhì)、經(jīng)絡不痛的人更容易上火。 應對方案：解決的辦法有兩種，第一是要滋陰，第二要引火歸元。可以滋陰，先吃點六味地黃丸，每天早晚吃一顆，然后再配合艾灸，同時晚上用艾葉進行泡腳，加大引火下行的力度。另外，還可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接將余熱泄出，或艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位達到引火歸元的目的。 5. 灸后排尿多 解釋：艾灸后排尿增多是身體毒素和寒邪從體內(nèi)排出的一種重要方式。 中醫(yī)講“腎主水，司膀胱開闔”，如果把膀胱比喻能為水庫，則腎臟就是主管開闔的閘門，如果腎陽不足水液代謝就會失靈，蓄水池中有一點水就會打開，而艾灸培補腎陽之后，功能會跟著恢復，把體內(nèi)多余的寒濕排除體外，正氣與邪氣相交，其功能也會受到影響，直到這種開闔的能力完全恢復，尿頻的癥狀也就消失了。 應對方案： 腎虛病人：在原有穴位上+腎俞等穴。堅持了一個周，尿頻的癥狀就減輕了。 抑郁癥病人：也可以減少灸量和時間或者暫時停灸或者加上神門等安神的穴位。 患有婦科疾病的女性：灸了幾天就出現(xiàn)尿頻的癥狀，加強在關元、神闕等穴位進行施灸，提升元氣，艾灸之后最容易上火，所以這個時候艾灸三陰交、足三里等穴。建議多吃山藥、薏米等這類健脾祛濕的食物。 注意事項：使用艾灸調(diào)理的過程中如果出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，不論是誰只要堅持下來一定能見到效果。 6.灸后發(fā)燒 解釋：發(fā)燒是體內(nèi)的正氣和邪氣做斗爭的重要表現(xiàn)。幾年前大家最熟悉的養(yǎng)生理念就是體溫決定生死。小孩子為稚陽之體，所以容易發(fā)高燒，隨著年齡增長，陽氣越來越弱，各種亞健康和疾病癥狀跟著出現(xiàn)，身體跟邪氣做斗爭的能力越來越弱，很難出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象。 根據(jù)不同病人采取不同方案： 先天陽氣比較充足：人體陽氣升發(fā)之后，寒邪被驅(qū)趕到足太陽膀胱經(jīng)，表現(xiàn)出來的就是體溫升高。 應對方案：我在臨床治療的過程中遇到這種情況通常會選擇在膀胱經(jīng)、督脈進行刮痧或者拔罐的方式，如果選擇拔罐就在內(nèi)側(cè)膀胱經(jīng)定罐10～15分鐘，刮痧一般以出痧為度，如果配合用艾葉泡腳發(fā)汗，一次之后，這種熱癥很快就會退下去了。 陰邪過重：在溫度太高、正氣不足的情況下，高燒會持續(xù)一天以上，高燒持續(xù)的時間會相對較長。 應對方案：可以繼續(xù)艾灸，同時對身體進行輔助干預。 寶寶發(fā)燒，應對方案：給寶寶多飲用溫開水就可以。如果溫度達到38.5℃以上，那就一定要配合搓痧或者是吮痧的方法給寶寶泄熱，一般會選擇大椎、肺俞、身柱穴。 注意事項：在治療的過程中，控制好體溫的同時，盡量不要用清熱解毒的藥物去燒，以防堵塞邪氣祛除的途徑。 7.熱感、走竄感 艾灸穿透性比較強，具有透熱、導熱和傳熱的特點，會隨著經(jīng)絡進行感傳，有非常好的通竄功能。當出現(xiàn)走竄感之后，身體就會出現(xiàn)各種癥狀，有的人經(jīng)絡比較暢通，所以灸幾次這種感覺就會慢慢出現(xiàn)。 艾灸的通竄感還表現(xiàn)在“找病”上，什么意思呢？當艾灸的熱力滲透到相應的病灶，陽氣充足了，身體自然會進行調(diào)整。比如說艾灸中脘穴，胃部會者肝區(qū)會感覺不舒服，但是又檢查不出來具體的疾病，其實這就是艾灸的通竄功能在起作用。 8.灸后出汗 解釋：艾灸出汗對現(xiàn)代人是再好不過的養(yǎng)生方法了，人們居住在空調(diào)房中，該出汗的時候不出汗，直接導致寒氣閉塞在體內(nèi)，陽氣受損，疾病叢生。 現(xiàn)代人吃的化學物質(zhì)比較多，比如說人工添加劑、抗生素、藥品殘留等都會無形中損害自己的陽氣。通過出汗可以促進毒素排除。 艾灸后出汗是一種正常反應，如果感覺良好，那這種出汗對人體有很多好處，但如果第二天有虛弱的表現(xiàn)，就說明艾灸的量和時間太過了。 艾灸有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人則是灸的時間長了，艾灸的部位容易出汗。而陽虛的比較嚴重的人，施灸的前幾天很少出汗，正氣足了，排汗功能恢復正常，外邪才慢慢通過汗液排出，這就是陽氣不斷提升的表現(xiàn)。這是因為每個人毒素排出的路徑都不同的原因，一般毒素會從最虛弱的地方排出來。 應對方案：1.配穴的時候要盡量配合太溪、足三里等下焦、滋陰的穴位。2.一定要配合補血、健脾的食物，比如說山藥、小米、紅棗等補氣養(yǎng)血的食物，防止身體太過虛弱。 注意事項：在用艾灸治療的過程中，如果出汗比較多，除了在方法上進行調(diào)整以外，一定要注意神的收攝。最好寧心靜氣，這樣人體消耗的能量不會太大。 9.灸后腹瀉、肚子叫 解釋：既然艾灸可以培補人體元陽，為什么還會出現(xiàn)腹瀉呢？ 艾灸之后，陽氣提升，會在體內(nèi)運行，腸胃功能開始恢復，大腸的蠕動也會加強，陽氣將臟腑以及經(jīng)脈中的寒邪化開，被排出體外，這種方式可能是出汗或者腹瀉，或者排尿增多，如果腹瀉則一般說明腸胃有問題，陰邪化開之后就會以腹瀉的方式表現(xiàn)出來，這就像雪化成水尋找一個正常的排泄途徑一樣。 應對方案：艾灸關元、足三里、神闕穴，培補元氣，增強正氣，使寒濕等外邪盡快排出體外。若因腹瀉出現(xiàn)虛脫，同時伴有嘔吐等其他癥狀，就需要配合一些藥物調(diào)理。如果是脫水的話，就要喝點糖鹽水，在溫水中加入適當精鹽、白糖。 注意事項：還有很多人，艾灸幾次之后，肚子會咕咕叫，說明腸胃功能有問題，以胃、腸寒為主。這類人并非剛開始就有這種反應，最長的患者可能在艾灸1年之后。這個時候，灸友們大可放心繼續(xù)艾灸，只要堅持下來，把臟腑中的濁氣排出體外癥狀就會消失。 10.灸后月經(jīng)異常、白帶異常、崩漏 解釋：月經(jīng)異常-艾火在調(diào)理人體的過程中，也會消耗一部分人體津液，而如果人體吸收功能比較弱或者補充的水液不足，而人體此時氣血就會相對偏弱，所以出現(xiàn)假象。 應對方案：只要適當減少艾灸時間或者艾灸力度，艾灸前后適當補充溫水，在飲食中適當吃一些山藥等補益脾胃的食物，增加氣血的轉(zhuǎn)化這種癥狀就會得到緩解。 解釋：白帶異常-女性則會出現(xiàn)陰道炎、尿道炎或者出現(xiàn)陰部發(fā)癢、發(fā)紅的癥狀。這是因為寒邪循經(jīng)而走，經(jīng)脈繞于陰氣。陽氣增強之后，陰邪被驅(qū)逐，正邪相爭的過程中，細菌會暫時滋生，所以就會出現(xiàn)炎癥。 應對方案：保持外陰干爽，多喝水，吃清淡食物。 解釋：崩漏-卵巢囊腫屬于寒邪凝滯于經(jīng)脈，氣機不暢，艾灸后陽氣會降寒凝邪氣全部都化開，以破裂出血的形式表現(xiàn)出來。 應對方案：科學的營養(yǎng)和合理的睡眠，同時可以做一些有氧運動。中醫(yī)講“動則生陽”，氣為血之帥，氣行則血行，艾灸配合運動可以促進氣血的運行，更有利于體內(nèi)瘀血垃圾的排出，機能的恢復。 11.灸后起紅點、紅疹，發(fā)癢 解釋：艾灸可以培補人體陽氣，待人體正氣充足之后，在氣機的鼓動下，體內(nèi)的寒濕外邪被化開，就像我們打掃完房間需要把垃圾倒掉一樣，這些垃圾毒素就會從皮膚和經(jīng)絡中排出來，其表現(xiàn)方式就是起紅點、紅疹，發(fā)癢，這都是排寒濕風等邪氣的重要表現(xiàn)。 應對方案：脾胃功能相對比較弱的人，艾灸的過程中需要加強脾腧、胃腧，同時適當吃一些山藥薏米粥等補脾祛濕的食物。 對于起紅疹后不癢的人來說，只要堅持艾灸，提升陽氣，紅疹會逐漸消失的。 如果癢得非常難受，一個方法就是立即艾灸，把已經(jīng)返到體表的寒氣、濕氣、風氣盡快排干凈，另外也可以直接在患處涂上艾灰，很快就能起到止癢的效果。 如果有專業(yè)艾灸人士操作就更好了，可以選擇大椎、心俞、膻中、十宣等穴位，用三棱針進行點刺放血，每周一到兩次，讓病邪及時排出去，待癥狀緩解后就能及時停止。 此時最好不用停止艾灸，否則會使病邪再一次入里，甚至會侵蝕臟腑。如果癥狀比較嚴重，可以在大椎穴、膀胱經(jīng)腧穴進行放血。 注意：在此調(diào)理期間要盡量保持清淡的飲食，保持愉悅的心情，忌食辛辣刺激食物。 12.灸花 解釋：有些人艾灸完后皮膚會變得紅一塊，白一塊，呈花紋狀，這是為什么呢？ 艾灸時間太長自然會留下熏烤的印跡，其實這種花斑與體質(zhì)有重要的關系，有花斑的人多數(shù)體內(nèi)寒濕比較重。 應對方案：經(jīng)常露在外面的皮膚每次灸的時間不要太長，但為了健康，如果濕氣比較重，不得不調(diào)養(yǎng)身體，每個穴位每天堅持艾灸10~15分鐘，堅持下來，一般不會起花斑，而且也能起到非常好的調(diào)理效果。 13.灸后失眠 解釋：艾灸之后，人體陽氣會上升，如果這個患者陰相對偏虛，陽氣在短時間內(nèi)提升，相對于陰血就會過盛，所以精神會出現(xiàn)亢奮。 如果艾灸患者體內(nèi)邪氣太盛，在陽氣不足前邪氣就會占上風，所以人體整體素質(zhì)都會便弱，但一旦正氣提高，有能力和邪氣做斗爭，這個時候陽就不會乖乖地受外邪的控制，起來反抗，這樣也會容易引起灸后失眠的好轉(zhuǎn)反應。這也是陰陽重新建立健康的合作關系的過程。 應對方案：每次艾灸之后配合艾灸涌泉穴和太溪穴，一方面可以起到引火下行的作用，另一方面能夠滋陰，可以幫助身體盡快調(diào)整到陰陽的狀態(tài)，失眠的癥狀會自然消失。 注意事項：艾灸后導致的失眠，只要確定不是疾病導致的，都屬于正常現(xiàn)象，其作用機理和前面我們分析的其他反應是非常相似的，當艾灸通過經(jīng)絡、腧穴的刺激，在傳熱、導熱、透熱等熱反應的作用下，達到了疏通經(jīng)絡、活血化瘀的作用，從而進一步調(diào)動了臟腑器官的恢復功能。 14.灸后嗜睡、乏力 解釋：艾灸后出現(xiàn)嗜睡，乏力這是典型的浮陽歸元現(xiàn)象，正常情況下人體是一種“陰平陽秘”的狀態(tài)，從生理學的角度來說是一種內(nèi)穩(wěn)態(tài)，只有這樣人體各項機能才能夠相互協(xié)調(diào)，處于一個整體的平衡狀態(tài)，否則就會出現(xiàn)一系列癥狀。人體陽氣過弱，或者陰血不足時，陽氣就會上浮，而艾灸通過對經(jīng)絡腧穴的調(diào)理，真陰就會上升，外浮的虛陽會被引下來，起到歸元的效果。 一方面這是身體的自然反應，身體進行自我調(diào)整的過程實際上是正氣和邪氣相互抗爭的過程，而睡眠、休息可以幫人體提高免疫力，增強身體的抵抗能力，身體能夠更快地得到恢復。 所以，如果出現(xiàn)這種情況怎么辦呢？方法很簡單，跟著感覺走，想睡就睡。 15.灸后抑郁、狂躁、易怒 解釋：多見于經(jīng)常生氣，壓力大的人體內(nèi)的酸毒積累越多，代謝功能也會受到影響，所以艾灸一段時間之后，體內(nèi)的陽氣會上升，有能力將郁氣排出體外，所以會以情緒的方式表現(xiàn)出來，比如說容易發(fā)怒，看什么都覺得不對，而且經(jīng)常會感覺到悲傷，甚至會感覺到非常委屈，想哭，而邪氣外出也需要一條出路，即有可能以打嗝的方式從上面排來，也可能會放屁。 應對方案：如果想哭，解決的辦法就是發(fā)泄出來，可以哭。中醫(yī)講“肺主悲”，所以此時可以強化一下肺的功能，艾灸一下大椎、曲池穴，同時，刮拭一下肺經(jīng)，重點以云門、中府、曲池穴為主。 如果感覺抑郁難受，就立即點按太沖穴，還要配合刮拭肝膽經(jīng)，如果有條件，可以從胸、脅開始自上而下進行。 注意事項：抑郁或者狂躁的時候，一定要環(huán)境比較好的地方散散心，把情緒發(fā)泄出來，一定不要悶在心里，防止氣結(jié)在心，還要配合飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保養(yǎng)好脾胃，吃一些清淡的食物，保證充足的營養(yǎng)。 16.灸后冒涼風、發(fā)冷 解釋：艾灸后出現(xiàn)寒、熱、酸、麻等感覺都被稱之為灸感， 寒濕重的人艾灸后最容易冒涼風，但是部位不同，一般人會從腳心、腿上肩部、頭部冒涼風，陽虛嚴重的人會感覺全身發(fā)冷。 應對方案：艾灸后出現(xiàn)冒涼風、發(fā)冷的癥狀，一定要結(jié)合艾葉、生姜煮水泡腳，增強血液循環(huán)，加強艾灸冒涼氣的關節(jié)部位，只要堅持下來，不僅癥狀會所有改善，整個人體的機能也會跟著提高。 17.灸后起泡、瘡 解釋：艾灸后可能會起水泡和膿皰，其中水泡更為常見。出現(xiàn)這種現(xiàn)象有兩大原因：一是操作時間過長或操作不當，二是身體濕氣比較重。 《小品方》中記載：“灸得膿壞，風寒乃出，不壞則病不除也。” 《針灸資生經(jīng)》中也認為只有艾灸后出現(xiàn)灸瘡，才能達到很好的效果。 濕氣重的人艾灸后最容易起泡，有時候會發(fā)現(xiàn)不知不覺就起泡了。是寒邪向外排出的好現(xiàn)象，正所謂“泡破邪出”。 應對方案：對于一般水泡，可以任其自然干癟，水泡比較大的，最好由專業(yè)人員操作，可以用一次性毫針從下方刺破，放出水液，不要擦破皮，碘伏外用，防止感染。 然后用艾灸直接對著患處進行懸灸，借助火力，增強殺菌的效果。刺破后繼續(xù)選擇溫和灸，可以不用進行包扎，期間如果有膿水排出來，也屬于正常現(xiàn)象，然后用醫(yī)用棉簽將水泡中滲出來的氺液吸干凈，一定預防感染。 注意事項：一般水泡是白色或者是略帶黃色的透明狀液體，如果發(fā)現(xiàn)水泡內(nèi)的液體是渾濁粘稠狀則說明灸瘡感染，要及時就醫(yī)。 18.灸后出現(xiàn)便秘 解釋：如果命門火不足以化動下焦陰邪，真陽元氣化施無力，寒極生熱則會引發(fā)虛火，導致大腸主“津”功能太過，從而出現(xiàn)腸燥便秘。其次，人為的憋大便也會導致津液不足。這是因為排泄物在大腸內(nèi)呆的時間太長，大腸不斷吸收津液，最終導致大腸干燥，這是人體自身原因?qū)е隆Ｔ俅危绻麣庋^弱，艾灸腹部的時間過長，同樣會把“津液”烤干，最終導致的就是大便干燥。 應對方案：如果是因為操作不當導致的，一定要減少灸量，配穴中加入滋陰的太溪穴、復溜穴。還可以配合一些穴位按摩，長強穴就是不錯的選擇，這個穴位有助于人體氣血升降，改變大腸的舒張及收縮情況，對便秘有很好的改善效果。每天先艾灸長強穴20分鐘，然后再將雙手搓熱，順著腰椎尾骨向下連續(xù)搓100下。 注意事項：如果是老人，特別是有心腦血管疾病的患者更要注意，防止因為便秘引發(fā)意外，家中可常備潤腸丸等有潤腸通便功能的中成藥，出現(xiàn)意外情況要及時就醫(yī)。 19.灸后腹脹、打嗝、放屁 解釋：艾灸后陽氣提升，出現(xiàn)放屁、打嗝的現(xiàn)象也說明人體的腸胃功能開始恢復正常了。 但并不是每個人艾灸后都會有放屁、打嗝的反應，如果正氣不足，就會表現(xiàn)為腹脹，一般來說表明身體上虛下寒，如果能夠及時將臟腑的邪氣排出體外就會感覺身體非常輕松。 有些人艾灸后排出的屁特別臭，這就說明腸胃問題相對比較重。 另外，肝、膽、胰腺等消化性器官有問題也容易出現(xiàn)這種排氣反應，如果是寒性體質(zhì)，放屁、打嗝的癥狀反應的就更為劇烈。 應對方案：這里提醒大家一點，無論是大小便還是屁，都是人體應該及時排出去的垃圾，此時可以用隔姜灸，同時配合自己的癥狀，如果是脾胃功能弱就加上足三里、脾俞穴，如果是肝膽功能有問題，就配合肝俞、膽俞，肝氣瘀滯就配合太沖穴。 20.灸后血壓、血糖發(fā)生變化 解釋：失眠和以前失眠不同，第二天不會感覺累。說明身體的正氣增強了失眠是暫時的。 而血壓的升高也是艾灸后的一種好轉(zhuǎn)現(xiàn)象，一般會與其他癥狀同時存在。艾灸后體內(nèi)陽氣增強，身體自我調(diào)整功能得到恢復，此時血壓的升高也是生理所需的高度，大血管的血壓會升高，有助于清除血管末梢的垃圾，同時也不會影響由毛細血管所主的人體組織其他功能。配合相應的調(diào)理方法，繼續(xù)艾灸一段時間，人體就有能力將血壓調(diào)整到符合人體正常生理需要的值域。高血壓與腎臟功能和失眠有著最直接的關系。 應對方案：繼續(xù)采用艾灸治療失眠的方法來對待艾灸后血壓不穩(wěn)的情況，同時選擇重灸，在配穴上一般會加上百會、涌泉、曲池、懸鐘穴。這幾個穴位不僅可以調(diào)理高血壓，還可以改善睡眠，所以如果用艾灸調(diào)理的過程中出現(xiàn)血壓不穩(wěn)的現(xiàn)象，配合這些穴位，堅持幾次，就會有明顯的效果。 解釋：艾灸之后出現(xiàn)血糖高，因為陽氣上升，潛藏在體內(nèi)的陰邪被化，返回到血管、脾腎臟腑器官的一種表現(xiàn)。這種變動可能會持續(xù)一段時間，直到體內(nèi)的陰邪從深層逐漸沿經(jīng)脈排出體外。 應對方案和注意事項：因為糖尿病患者的免疫能力非常低，傷口愈合能力差，所以要把握好時間和灸量，一定不要起泡。糖尿病患者本身消耗比較大，所以在做艾灸期間一定要配合充足的營養(yǎng)。 21.艾灸后經(jīng)脈痛、關節(jié)痛、全身痛 解釋：艾灸之后，血液循環(huán)增強，如果經(jīng)脈有瘀堵，就會出現(xiàn)輕微的疼痛或者跳動。另外，一般，伴有風寒、血瘀、氣血不足這三類癥狀的患者，艾灸后最容易出現(xiàn)竄痛、跳痛、經(jīng)脈疼痛、關節(jié)痛等癥狀，這表明經(jīng)脈中的陽氣得到了補充，正準備將邪氣驅(qū)趕出去。 應對方案：想要緩解痛癥，要加強對疼痛處即阿是穴進行溫和灸，促進外邪的排出，痛癥就會逐漸得到緩解。 寒濕癥比較嚴重，同時伴有風邪，則會出現(xiàn)游走性疼痛，剛開始可能是局部疼痛，艾灸后擴散至全身。比如說有的患者為了治療胸背部疼痛，可能會有疼痛擴至胸背、肋骨等部位，最后才會轉(zhuǎn)移到四肢末端。 應對方案：要加強對膀胱經(jīng)第一側(cè)線（脊椎旁開1.5寸）、督脈、任脈的疏通，可以用刮痧板，也可以用手按摩。同時配合艾灸風門、風市祛風穴位，如果濕氣重則需要加豐隆穴。 22.灸后頭痛 解釋：如果一個人艾灸后忽然出現(xiàn)頭痛難忍，他很有可能是因為體內(nèi)的寒燥、火、風等外邪太重了。艾灸可以為人體培補元氣，在用艾灸調(diào)理的過程中陽氣充足，有能力與邪氣對抗。氣具有走動、向上的特性。如果邪氣被驅(qū)趕循經(jīng)上頭發(fā)出來，就會出現(xiàn)后頭痛、頭頂痛、偏頭痛或者前額痛。 應對方案：可以用刮痧板在頭部膀胱經(jīng)、背部膀胱經(jīng)第一側(cè)線進行刮痧，同時溫通督脈，活血化瘀，使邪氣盡快排出體外。同時配合艾灸腎俞、命門、風池穴，晚上用桂枝、生姜泡腳，提高身體整體機能，有利于寒氣排出體外。 有效且快速緩解頭痛：直接用刮痧板沿著頭部幾條經(jīng)絡進行刮拭，或者用五指梳理頭部。一來可以促進血液循環(huán)，二來能夠疏通頭部經(jīng)絡，無論是什么原因?qū)е碌念^痛都能起到暫時的緩解作用，待外邪被驅(qū)除出去之后，頭痛自然就會緩解。 23.艾灸后流鼻涕、打噴嚏、鼻塞 解釋：艾灸后陽氣增強，氣機鼓動，體內(nèi)的陰邪被正氣化開，被驅(qū)逐出體表。 肺開竅于鼻，肺位于人體上焦，功能過弱，陰邪會大量聚集，一旦陰邪被化開，為了對抗外邪，上焦真陽就會被大量消耗，導致肺氣不足，肺功能會暫時受到影響，就會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕的癥狀。 兩種情況：一種是人體的自我保護功能啟動，與外邪相爭就會出現(xiàn)打噴嚏的癥狀； 另外一種則是身體的好轉(zhuǎn)反應。 應對方案：艾灸后出現(xiàn)類似感冒的癥狀，只要堅持隔姜灸大椎，同時用刮痧板疏通足太陽膀胱經(jīng)、手太陰肺經(jīng)，一般堅持一天，待腎陽充分調(diào)動后，這種癥狀自然會消失。 24.灸后頭暈、惡心、嘔吐 解釋：艾灸后有些人會出現(xiàn)頭暈的癥狀，可能還伴有納呆、乏力等不適。多見于艾灸百會穴的時候出現(xiàn)。 這通常因為患者經(jīng)絡瘀滯比較嚴重，加上艾火具有炎上的特點，所以會聚集在頭部引發(fā)頭痛。 應對方案：可以減少上焦灸量，先艾灸下焦穴位，待下焦疏通之后再艾灸上部，持續(xù)2天再觀察效果。同時可以配合頭部督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)進行刮痧。 有些人一艾灸就會惡心、嘔吐，這是為什么？ 最常見的原因有以下四種： 第一種是陰邪困脾胃。如果脾胃功能比較弱，或者多有寒濕，艾灸之后體內(nèi)陽氣上升，相關臟腑的陰邪被化開，順著臟——腑——陽經(jīng)的路徑排出體外，陰邪可能會困住脾胃，導致脾胃功能下降，脾胃腐蝕水谷、運化功能下降，就會出現(xiàn)不想吃飯，惡心、嘔吐的癥狀。 應對方案：加強在中脘、足三里、脾俞、胃俞的艾灸，盡量縮短邪氣在體內(nèi)停留的時間，讓其盡快排出體外。根據(jù)臨床經(jīng)驗，艾灸后導致的惡心、嘔吐一般不會超過半個月，最長十幾天這種癥狀就消失了。 第二種是自身體質(zhì)的問題。如果是陰虛體質(zhì)，艾灸后陽氣上浮，就會出現(xiàn)頭暈、惡心。 應對方案：多配合腎俞、太溪、足三里等滋陰穴位，同時減少灸量和時間。下焦的時間可長一點，艾灸上焦，每個穴位時間盡量保持在5～10分鐘即可，如果沒有明顯難受的癥狀再繼續(xù)進行艾灸。同時，要保證充足的睡眠，盡量在10點之前就進入睡眠狀態(tài)，有利于陰血的生成。一日三餐保證營養(yǎng)齊全，以五谷、蔬菜為主。 第三種是操作不當。比如過饑、過飽后艾灸，氣血循環(huán)增加，會將胃部的氣血調(diào)動起來，影響胃的消化功能，從而產(chǎn)生惡心、嘔吐的癥狀. 應對方案：可以按摩一下頭部經(jīng)絡，緩解一下癥狀，第二天減少時間，或者灸量。如果癥狀有所緩解，逐漸調(diào)到適合的灸量和時間，待身體完全適應后，再恢復即可。 暈灸也會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐的癥狀，多發(fā)生在患者第一次艾灸的時候，特別是體質(zhì)比較弱、過饑、過飽、過于緊張的人容易出現(xiàn). 應對方案：要及時停止施灸，讓患者平臥，點按內(nèi)關穴。如果是因為過饑導致的就要及時吃點甜食。另外，對于體質(zhì)比較弱和精神疾病患者要減少火力和灸量。 25.灸后浮腫、排尿困難 解釋：患者排尿困難，說明艾灸后陽氣迫濕邪外出于體表，足太陽膀胱經(jīng)的功能受到阻礙，而膀胱的主要生理功能是貯尿和排尿，而此時它不能正常發(fā)揮作用，就會出現(xiàn)排尿困難的癥狀。 應對方案：由專業(yè)的中醫(yī)師配制中藥進行調(diào)治，一般癥狀在幾天內(nèi)就會消失，之后再繼續(xù)艾灸就可以了。 水腫與脾、腎、肺三臟功能有很大關系，平時要加強對脾、腎、肺這三臟的養(yǎng)生保健。 26.灸后遺精 解釋：艾灸后出現(xiàn)遺精，這是因為體內(nèi)正氣增強后，會將因房事過度、意淫、手淫或生殖系統(tǒng)疾病導致的敗精排出體外。也就是排出來的都是過去體內(nèi)產(chǎn)生的垃圾，這樣有利于新的精液生成。 應對方案：腎衰患者，采用的就是中藥配合艾灸進行綜合治療。艾灸腎俞、氣海穴，待陽氣恢復后再艾灸關元、命門等培補元陽的大穴。 如果患者伴有脾胃功能弱，特別是脾陽虛，建議減少艾灸的穴位及時間，堅持循序漸進的原則。 在此期間，盡量保持清淡的飲食，堅持早睡早起，適當參加慢跑、瑜伽等有氧運動。 灸后流鼻血，調(diào)整灸量、時間可緩解 解釋：說明肺、肝功能下降或者出現(xiàn)異常。中醫(yī)認為，如果氣血上逆就會出現(xiàn)鼻子流血。此時，通過眼底也能觀察出來，一般都會出現(xiàn)帶血或者出血的現(xiàn)象。 如果患有鼻炎等鼻部疾病的患者也會容易出現(xiàn)流鼻血的癥狀。 應對方案：無論有肺部、鼻部相關的疾病史還是本身就容易上火或者有流鼻血的經(jīng)歷的患者，在艾灸期間一定要注意保持清淡的飲食，艾灸上焦穴位的時間和灸量要控制好，這樣才能避免流鼻血的癥狀出現(xiàn)，也能讓鼻部疾病得到更好的護理。 27.灸后皮膚灼痛 艾灸的總體原則是以有溫熱感、不出現(xiàn)灼痛感為宜。可是有人在艾灸的過程分明感到火辣的灼痛感，這是為什么？ 第一種情況，如果距離和灸量都合適，依然有灼痛感，可以考慮換一個施灸的部位或重新選擇穴位。 第二種情況，比較粗的艾條火力比較旺，盡量離皮膚稍稍遠一點。 第三種情況，一定要選擇質(zhì)量有保障的艾條，如果選擇新艾或含有雜質(zhì)的艾條，局部皮膚也會出現(xiàn)灼痛感。 第四種情況，艾灸后施灸部位出現(xiàn)灼痛感，有些是病理反應，特別是有些疾病本身就有痛癥，在剛開始艾灸時會有痛感，當皮膚適應之后，痛癥就會消失。 第五種情況，還有些是操作不當導致的，多是因為艾灸的時間太長，火力太大導致的，可以適當減少艾灸的時間，增加灸火與皮膚之間的距離，同時配合回旋灸，減少懸定灸的時間。 28.灸后動、酸、麻、脹、痛、癢、重 動感，艾灸一段時間后感覺到穴位深處有響動或者病變部位出現(xiàn)動感，我們統(tǒng)稱之為“動感”， 這說明身體的正氣得到充足的提升后，瘀滯的經(jīng)絡得到疏通，會隨著此灸感的出現(xiàn)而痊愈。 這就說明疾病在逐漸好轉(zhuǎn)。一般不需要特別處理。 艾灸后感到酸痛，一般以四肢、后背、經(jīng)絡最為常見。比如說脾胃功能弱的人在艾灸后可能會出現(xiàn)腿部胃經(jīng)酸脹感或者伴有重感，因為足陽明胃經(jīng)為多氣多血之經(jīng)，如果脾胃出現(xiàn)問題，則氣血供應不足，代謝能力減弱，經(jīng)絡就容易出現(xiàn)流通不暢，但瘀滯的還不是特別嚴重。 應對方案：此時最好配合刮痧、按摩的方法疏通經(jīng)絡。可以先用雙手拇指逐條交替劃動胃經(jīng)及脾經(jīng)，找到相應的結(jié)節(jié)點或者酸脹感比較重的部位加強疏通或者按揉，也可以一邊做懸灸，一邊按揉，慢慢會發(fā)現(xiàn)脹痛感逐漸減輕。 酸感癥狀比較重，同時增加中脘、足三里、脾俞、胃俞、三陰交這些調(diào)理脾胃的穴位，適當增加食用山藥、紅棗、豆類等補充氣血的食物。 艾灸后麻感比較明顯，特別是四肢以及四肢末端最常見，說明經(jīng)絡相對比較暢通，但正處于氣到血未到的階段。 如果出現(xiàn)手足發(fā)麻的刺痛感，是陽氣上升后，原來閉塞的經(jīng)穴打通，氣血運行加快，體內(nèi)的垃圾和毒素盡快排出體外，這個過程中就會出現(xiàn)手足發(fā)麻的感覺 所以要加強疼痛部位的按摩及刮痧，同時配合艾灸，直到刺痛感覺消失，此時配和刺痛區(qū)域所在經(jīng)絡的按摩效果更好。 艾灸后出現(xiàn)癢癥比較明顯，說明體內(nèi)濕氣較重，如果伴有動感，也表明疾病正在趨于痊愈。 可以用艾葉、花椒、生姜配伍泡腳，每天進行20～30分鐘，幫助排出體內(nèi)寒濕，艾灸時可增加豐隆、脾俞施灸的時間。在飲食方面，可適當食用薏米紅豆粥等祛濕健脾的藥膳。 29.胃反酸 有些患者反應艾灸后胃會反酸，通常這種癥狀不會單獨出現(xiàn)，還會伴有胃脹等癥狀，這和患者的體質(zhì)有著重要關系，一般來說這類患者平時有膽火旺盛胃陰虛的癥狀。 因為胃炎等疾病導致的反酸酸氣會向上走，但艾灸后導致的反酸酸氣可能會向下走。 應對方案：在臨床中只要將足三里換成陽陵泉繼續(xù)進行灸，即能消除反酸癥狀，還能保證效果。 調(diào)理的過程中要少食多餐，保證營養(yǎng)的同時，飲食要清淡。 30.艾煙過敏 有人對艾煙會產(chǎn)生過敏反應，出現(xiàn)扁桃體腫大、昏睡、眼睛痛、煩躁等癥狀，離開艾煙的環(huán)境癥狀立即消失。 不過可以確定的是，艾煙同時也是一味藥。艾煙中含有樟腦、檜腦等對人體有益的成分，在古代，這些都是用來應對瘟疫的，可以抗菌、抗病毒、抗炎、鎮(zhèn)痛。有關藥理研究表明，艾葉可以抗菌、消毒，對流感病毒、腺病毒都有很好的抑制作用。 應對方案：想要避免艾煙過敏盡量保持施灸的環(huán)境通風條件良好，同時每次艾灸量不要太大。如果癥狀比較嚴重，出現(xiàn)乏力、胸悶、心慌、出冷汗、頭暈眼花等癥狀就要及時就診。 藥灸和純艾灸的區(qū)別： 一、藥灸的配方是多組方，而艾灸比較單一。 【含有中藥的艾條】 |
病癥 | 常見反應 |
青春痘 | 痘痘會瞬間增加 |
高血壓 | 頭部有昏重感，血壓會暫時升高 |
腸胃功能弱、胃寒 | 胃痛，吃不下東西，腹脹、肚子叫，腹瀉 |
胃下垂 | 胃部不適，嘔吐、噯氣 |
胃潰瘍 | 胃部疼痛，胸口發(fā)悶 |
肝功能弱 | 皮膚發(fā)癢、想吐、起濕疹 |
肝硬化 | 排便有血絲或者血塊 |
肺結(jié)核 | 咳嗽、流鼻血。 |
腎功能弱 | 臉部、腳部有輕微浮腫 |
糖尿病 | 血糖指數(shù)會暫時升高，手腳會有水腫 |
痔瘡 | 有可能由內(nèi)痔變成外痔，有出血或者血絲 |
肺功能弱 | 咳嗽、咳痰、流鼻血 |
鼻竇炎 | 鼻塞、流鼻涕量增加，或者出現(xiàn)濃稠狀 |
尿酸過多 | 全身疼痛 |
痛風 | 感覺無力、酸痛 |
盆腔炎 | 小腹疼痛，腰酸痛，白帶異常 |
子宮肌瘤 | 白帶異常、月經(jīng)提前或者錯后，有血塊排出 |
慢性支氣管炎 | 頭暈、口干、嘔吐、咳痰困難 |
皮膚過敏 | 皮膚發(fā)癢加重 |
風濕 | 患處冒冷風，伴有輕微酸痛感 |
抑郁癥、失眠、精神問題。 | 興奮、抑郁、狂躁 |
肌肉、神經(jīng)疼痛。 | 疼痛加重，持續(xù)一段時間后會減輕 |
濕重陽虛 | 大汗、盜汗、水腫、局部有水氣 |
風寒重 | 肌肉、骨節(jié)疼痛、風寒：打噴嚏、感冒、流鼻涕、咽喉痛、放屁、關節(jié)痛、頭部、關節(jié)、四肢冒涼氣，全身發(fā)冷 |
肝氣郁滯 | 打嗝、煩躁易怒、排氣、悲傷欲哭、呃逆 |
痰濕重 | 頭面、四肢或全身浮腫、小便頻數(shù)、排尿困難、大便水樣、粘稠，掛馬桶、 嘔吐、痰涎、粘汗、冷汗 |
火毒盛 | 大小便灼熱、癰腫、發(fā)燒、瘡癢 |
元氣虛損、氣血兩虛 | 皮膚無力，皮膚容易出現(xiàn)發(fā)癢的癥狀 |
體內(nèi)有淤血 | 瘀血在肺中，痰中有血絲；瘀血在胞宮中，經(jīng)血中有組織 包塊、爛肉；腸胃有瘀滯大便黑色或者醬色 |
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