“男補(bǔ)氣 、女補(bǔ)血” 30歲后必須收藏 受用一輩子

《素問(wèn)》中說(shuō)：“腰者，腎之府”。腎臟位于腰部，左右各一，命門(mén)附焉。腎最重要的功能之一就是藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育與生殖，由于它在五臟六腑中的重要作用，故有“先天之本”，“生命之根”之稱。

當(dāng)今的男性，飲酒、抽煙、熬夜、縱欲，無(wú)所顧忌，一旦腎虛，還不予理睬，拖了再拖，接下來(lái)就是陽(yáng)痿早泄，脂肪肝、糖尿病、高血壓、前列腺炎、心臟病等。最后就會(huì)，人剛到中年卻氣虛腎虛，陽(yáng)痿早泄，渾身病膏。

男人一旦腎虛，最明顯的表現(xiàn)就是：陽(yáng)痿早泄，對(duì)房事興趣不高。腰酸腿軟，在床上心有余而力不足，嚴(yán)重的還會(huì)尿急尿頻、尿痛，尿不盡、舉而不堅(jiān)、失眠脫發(fā)。當(dāng)然，腎虛還有下面的幾個(gè)癥狀：

1，陰囊潮濕冰冷，勃起疲軟早泄，掉頭發(fā)或者少白頭；

2， 頭脹頭昏、注意力難集中、少話懶言；

3，眼干口苦、腰酸腿軟、便秘或腹瀉、尿黃熱痛；

4， 手腳冰涼、體胖怕冷、食欲欠佳、睡眠不安等；

男人一旦腎虛，如果不能有效治療，最后百病纏身，但是，男性治療腎虛，往往采用殺雞取卵的方式，最普遍的特征是會(huì)吃各種補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥，達(dá)到一時(shí)的緩解，最后不但毫無(wú)效果，還會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害。

清朝著名中醫(yī)王世雄的著作《隨息居飲食譜》記載了一個(gè)食療補(bǔ)腎古方，名字叫做雄舉散，由黃精，芡實(shí)，牡蠣，肉桂，茯苓，黑豆，桑葚，山藥8味配方組成，補(bǔ)腎有奇效。據(jù)作者介紹：“余在40歲余，囑廚房將黃精，芡實(shí)，牡蠣，肉桂，茯苓，黑豆，桑葚，山藥8味與粥同煮，或早食之或晚服一碗，可保精力充沛，勝20歲之壯年。余將此方命名為雄舉散，開(kāi)與孫氏，囑其日日服之，連生3子，勝壯陽(yáng)藥多矣”。

這是古方記載的最精巧的一個(gè)補(bǔ)腎方子，8味配方全屬于食品，可以長(zhǎng)年累月服用而無(wú)任何副作用。最重要的是補(bǔ)腎效果極佳。其中牡蠣，芡實(shí)益腎固精，可治早泄；肉桂，桑葚黃精補(bǔ)精氣元陽(yáng)，可治陽(yáng)痿；山藥，黑豆，茯苓滋陰補(bǔ)腎。這8味食材混合一起，補(bǔ)腎效果自然格外強(qiáng)大。

到了現(xiàn)代，每天都去煮雄舉散已經(jīng)不現(xiàn)實(shí)了，好在有商家已經(jīng)開(kāi)發(fā)了雄舉散，將8味食材烘焙成熟，做成了天然粉粉，這樣每天吃上幾勺子雄舉散，是一件很簡(jiǎn)單的事情。