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有些孩子原本聰明伶俐，慢慢會出現丟三落四、反應遲鈍的現象。家長還在那里納悶，這孩子怎么了，怎么變笨了呢？內心無比著急。畢竟沒有一個人愿意自家孩子笨笨的，可是原因在哪里？怎么才能改變這種狀況呢？ 孩子頭腦反應快，夠聰明當然是因為他精力充沛、營養均衡。之所以會變笨，是因為生活中的一些“壞習慣”把孩子的“聰明”勁兒給“趕跑了”。 快對照一下，看自家孩子有沒有“惹”上這些元兇，別讓孩子的聰明因為這些小毛病而受損。 元兇一：不愛吃早餐 早餐的重要性已廣為人知，但依然有不愛早起的爸媽不給孩子準備早餐，讓孩子帶點零錢，餓了自己買吃的。孩子的自制力還沒有強大到按時做應做的事，忽略早餐的事經常發生。經過一夜睡眠的腸胃早已經轆轆難耐，正等著營養充分的早餐來讓元氣滿滿。不吃早餐的孩子這一上午營養跟不上不說，餓肚子的時候，思維都集中到“我很餓”這一事實上來，注意力很難集中，更沒有心思學習。血糖降低的后果，當然不利于“聰明力”的提升。 元兇二：長期吃太飽 “肚子八分飽，不用把醫找。”早有諺語告訴大家吃飯八分飽即可。吃得過飽，脾胃超負荷工作，得不到休息，不利于健康。吃得過飽，大腦易疲勞，出現缺血狀況，人容易犯困。長期如此，不但影響智力，還會影響大腦發育。而且會出現肥胖癥狀，動作也隨之變得遲緩、笨拙。聽一聽大胖孩子上樓的聲音就了解這一切了。 元兇三：過量吃甜食 小孩子們都抵制不了甜食的“誘惑”，總是想方設法吃點糖之類的零食。明知甜食吃多了對孩子不好，家長也舍不得不給孩子吃。但是，拜托，一定要把這個“量”給控制好，這事必須往長遠看。孩子總是過量吃甜食，糖份過大，會抑制他們的食欲。即使到了該吃飯的時候，他們沒有“餓”的感覺，也不會想吃其他食物。蛋白質、維生素等一些滿足孩子成長和大腦發育的營養素由此攝入不足。 元兇四：睡眠量不夠 每個年齡段的孩子都必須睡足夠的覺，大腦才能得到足夠休息，才會精神百倍。大人們熬夜之后都會頭疼不精神，何況需要更多睡眠的孩子們呢？不管大人是否晚睡，一定要讓孩子晚上早些上床睡覺。他們只有睡足睡夠，第二天才不會犯困，有精力學習或玩耍。 元兇五：蒙著頭睡覺 有些孩子喜歡把被子蒙在頭上睡覺。這其實是一個不好的習慣。這樣睡覺，被子里的氧氣不足，很容易被憋到。孩子的睡眠質量自然不好，大腦缺少足夠的氧，腦細胞逐漸衰退，當然聰明不起來。 元兇六：不喜歡說話 有的孩子很內向，經常沉默寡言。一般家長覺得這是性格問題，不需要糾正。在兒童時期，不喜歡說話的孩子肯定不如愛說話的孩子機靈。愛說話的孩子在進行語言溝通、交流時，大腦始終處于工作狀態，會組織語言、會選擇語氣和態度，腦細胞受到不斷刺激，發育會更好。反之，大腦得不到應用和鍛煉，則會慢慢鈍化。 元兇七：懶得動腦筋 大腦越用越靈活。如果哪個孩子不喜歡動腦筋，采取應付了事的態度對待學習，或者漫不經心地玩樂，怎么簡單怎么來，家長們要注意了，這是孩子會慢慢變笨的一個信號。必須引導孩子勤于思考，讓他養成動腦的習慣，孩子的腦細胞才會活躍起來。 元兇八：生病還用腦 有的孩子即使生病了，也要看書或者學習。家長若以此為傲那就錯了。這看似在節約時間，實則是在損傷大腦。不管生什么病，身體不舒服，大腦也定然處于非正常狀態。這時候用腦，效率肯定不高，也只會給大腦帶來負擔。 元兇九：常處躁音中 有些家長喜歡帶著孩子到熱鬧的場所。那里躁音非常大，大人聽久了都會心煩。若孩子經常受到躁音侵襲，肯定會使腦細胞受到損傷。所以，在這種環境中工作的家長一定不要總把孩子帶過去。 年幼的孩子們正處于身體發育、大腦慢慢成熟期，一些“壞習慣”若主宰了他們的生活，無異會成為“聰明”的殺手，我們只能收獲懶得動腦、行動遲緩、精神不振的“笨”孩子。為了孩子們都能有無悔的青春和生活，家長們一定要密切注意，把這些“壞習慣”及早趕走，讓孩子在健康聰明的道路上順利前行。 ———————— 親子派，專注0-8歲孩子成長！有其他問題，請關注親子派微信公眾號：qinzipaidui |
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