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在一個看似偶然的機緣中，我在童玉娟老師的引領下，開始了學習“房樹人測驗”，之后，我逐步涉入了繪畫療法的學習和實踐之中。這4年多來，繪畫療法已經漸漸成為我在心理咨詢中運用最多的一種咨詢技術，粗略估算僅在繪畫療法中我已經積累了約四百例個案，近千張繪畫，并且感悟多多。回想心理咨詢的多年實踐，雖然學過多種咨詢技術，如催眠、認知、意象、敘事等等，但如今，繪畫技術卻是我最喜歡運用、也是我最善于運用的技術。 為什么鐘愛繪畫技術？ 一是，在長年的咨詢實踐中，我發現繪畫技術特別適合我潛在的綜合能力，每每在咨詢中，畫引思緒，情撥心動，或者是以畫釋情，統合心智，都能自然而然，水到渠成。因此，我自然選擇了把繪畫技術作為我的專業偏愛。 二是，我認為從事任何一項專業都需要有個綱舉目張的關鍵所在，這樣，實踐就能借助此關鍵點將專業之目張馳有度，收放自如。而我自度，繪畫技術正是一個能較全面統合我各種能力的節點，為此，我有意選擇了繪畫技術作為我心理咨詢的主研方向。 三是，繪畫技術在我的咨詢中，效果非常之好，讓我愛不釋手。特別是在幫助來訪者處理情緒、情感、情愛的問題上，其作用非常明顯。 一直以來，我在學習和實踐繪畫療法的過程中是快樂多多的。因為從“房樹人”到“家庭動態”，從“命題”到“涂鴉”，從“九宮格”到“風景畫”，每一種繪畫療法的理論技術的掌握和神奇功能的發現，都讓我興味盎然。因為常常看到被幫助的人，煙消云散、忽然開朗、興致滿滿，我就會陶醉其中，樂人樂已。 繪畫療法在情感類咨詢中的特長 第一，感受情緒準確、發現問題客觀。繪畫這種非語言的人類溝通方式，對于嫻熟掌握此技術的咨詢師來說，它能有效的幫助咨詢師細微和深刻的感受當事人的情緒狀態，并給當事人及時的情感支持和撫慰，為當事人營造一個安全的心靈港灣。 第二，處理情緒障礙和創傷性情感體驗效果明顯。繪畫技術能最大限度和最少阻抗地及時調整當事人的狀態和情緒，如憤怒、畏懼、妒忌、緊張、憂郁、瘋狂、自卑、絕望等等，這為當事人走出情緒的困擾，理性解決問題打下了基礎。 第三，促進個體自我成長意義長遠。繪畫技術可以促使來訪者更好的統合婚姻或戀愛的關系，統合婚戀與事業、與自我成長之間的關系，促使婚戀中人發展情商，更好的把握和體會健康婚姻的快樂。 繪畫療法為什么效果顯著？ 在我經歷了系統的學習和認真的實踐后，在我積累了大量的成功個案和經驗總結后，繪畫療法在我的腦海中漸漸豎起了三個清晰的桅桿： 首先，繪畫療法大量運用圖像來思考。歷史和現代科學告訴我們，人的思維大多數是視覺的，人類用圖像思考早于用文字思考，這種原始思維在人的一生中一直發揮著作用。而圖像思考，屬于直覺式的思考方式，它能透露潛意識的內容。所以，對繪畫作品的理解和詮釋，是人類了解心靈以及進行心靈交流的一種有效的途徑和形式。生活中，經歷情緒和情感體驗的人，會在右腦中印刻一些特定的情景性圖象，而認知療法等語言性的治療只能作用于我們的左腦，因而，繪畫療法這種針對右腦進行情緒和意象調節的方法，就成為一種非常直接和有效的圖像式思考的手段。 其次，繪畫療法具有非語言溝通的特質。人類腦機能的研究早就證實人體左右大腦半球機能有所差異，左側大腦主管思維、文字、記憶等方面的表達，而右側大腦主管音樂、圖形等方面的表達。因此，對于原始認知中意象、記憶中前語言的內容、以及各種情緒體驗等，繪畫療法就能通過圖像與意象于右側大腦直接建立起聯系，實現“一把鑰匙開一把鎖”式的非語言方式的心理診斷和治療。 再次，繪畫療法具有可以安全釋放破壞性力量，并使心靈得到升華的特點。因為，繪畫本身是符號化和價值中立的，繪畫者可以自由表達自己的愿望和問題，且這種表達具有隱蔽性，沒有社會道德標準等方面的顧忌。同時，在心理咨詢師的參與下，那些憤怒、敵視、仇恨、埋怨等情感和沖動，如果能被繪畫者所察覺和接受，個體就有可能把破壞性的能量變成建設性的能量。 繪畫，真是太奇妙了。 通過讓來訪者繪畫，就能實現診斷、測試、治療等多種功能，其技術之優越，令人嘆服。 通過讓來訪者繪畫，就能達到渲泄情緒、修復傷痛、理清心智等多種目的，其作用之明顯，讓人欣喜。 |
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