南瓜包做法，孩子如果不喜歡吃你打我!

簡介

南瓜中含有大量的鋅，可以給孩子免費補鋅;其次，南瓜中含有的果膠可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，特別適合做給孩子吃的能調(diào)節(jié)寶寶腸胃的食物。

用料

南瓜包的做法

南瓜去皮去瓤切塊。(南瓜要買熟一點的)

南瓜塊蒸熟搗成泥，加酵母粉拌勻，靜置一會融化。

加面粉揉勻。(南瓜本身含水量較大，因此在和面時不需要再加水哦)

蓋保鮮膜發(fā)酵至兩倍大，手沾面粉插入試一下，基本不反彈即可。

發(fā)好的面團擠出空氣，揉勻，團成長條。(揉面是個享受手感的過程)

手拽成饅頭大小的劑子，揉勻搓圓，靜置20分鐘。

涼水上鍋，中火，開鍋后20分鐘，關(guān)火燜2分鐘出鍋即可。(聞到香味就差不多了)

孩子吃了太多油膩的飯菜或者零食，多少都會引起一些腸胃不適。粑粑麻麻們根本不用跑醫(yī)院砸錢尋醫(yī)問藥，蒸一籠南瓜包讓孩子的腸胃妥妥噠!