腰椎間盤突出的治療方法: 1、刮痧:刮痧治療腰椎間盤突出常選用的經絡有:手臂外側的肺經、大腸經。 2、針灸:針灸治療腰椎間盤突出常選用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。 3、中藥:中醫講究治病求本的原則,*腰椎骨方世醫貼*從病因入手,雖然起效慢,但是療效顯著。 4、拔罐,拔罐治療腰椎間盤突出常選用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位,交替使用。 5、 臥床休息:臥床休息是腰椎間盤突出癥患者可以采用的一種十分簡單,但又較為有效的措施,臥床休息是非手術療法的基礎。 6、牽引治療:腰椎間盤突出癥的患者,一般均建議病人首先使用牽引治療,牽引主要以機械的力度牽拉椎間隙,而減輕椎間盤的內壓,使突出物對神經的壓迫稍減輕。 7、封閉針:可采取穴位封閉、局部痛點封閉、神經根封閉等,注射的藥物以腎上腺糖皮質激素加局部麻醉為主,以減輕和消除神經根的無菌性炎癥和水腫;減輕疼痛。 8、手術:患者在嚴重脫出的情況下,醫生會建議采用手術的治療方法。 患者需要個人的癥狀表現,選擇適合的治療方法 日常動作:
一、用按摩和推拿的方式在背腰處不斷地揉捏,同時配合一些熱敷,熱敷能有效地舒經活血,效果也很好 
二、久坐是腰間盤突出的重要誘發原因,所以不要久坐,一定要多起身運動,最好練習一下瑜伽體操,做一些瑜伽中的腰部鍛煉,對治療腰間盤突出很好。
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