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    【健康】飛蚊癥、黃斑變性…名醫(yī)教你防治眼疾(內(nèi)附自查秘笈)

     wwhbbjj 2016-06-04


    你是不是經(jīng)常會(huì)這樣...
    又或是這樣...
    還有這樣...
    。。。。。。
    你真的愛護(hù)你的眼睛么?
    你真的保護(hù)好你的眼睛了么?
    名醫(yī)面對(duì)面
    6月6日“全國愛眼日”馬上就到了~這期我們就來說說眼視力的防護(hù)。如果感覺眼前有漂浮物、閃光感,看東西會(huì)變形,或是眼前一片白茫茫,不要大意哦,有可能是視網(wǎng)膜脫落、黃斑變性、糖尿病的先兆,請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院做檢查!保護(hù)雙眼,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣so easy~減少用眼時(shí)間,少玩電腦和手機(jī),觀察門框、阿姆斯勒方格還能查黃斑變性...專家支招,來聽聽復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院副院長徐格致教授怎么說~
    徐格致
    教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師,復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院副院長,中華眼科學(xué)會(huì)委員,中華眼科學(xué)會(huì)專家會(huì)員,中華眼科學(xué)會(huì)眼底病學(xué)組副組長,美國視網(wǎng)膜學(xué)會(huì)會(huì)員,上海市眼科學(xué)會(huì)副主任委員,上海市視覺損傷與重建重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任。
    擅長眼科玻璃體視網(wǎng)膜疾病如復(fù)雜性視網(wǎng)膜脫離、糖尿病性視網(wǎng)膜病變及其它視網(wǎng)膜血管性疾病、黃斑裂孔、黃斑前膜、眼外傷等疾病的診斷和玻璃體手術(shù)治療。具有很高的白內(nèi)障超聲乳化人工晶體植入手術(shù)水平。
    1
    飛蚊癥怎么治?生活中需注意什么?
     


    眼前黑影飄動(dòng),好像有蚊子隨著眼球轉(zhuǎn)動(dòng)而飛舞,這是俗稱的“飛蚊癥”,是玻璃體混濁的表現(xiàn),是一種正常的生理現(xiàn)象。很多人都會(huì)有,常見于近視人群,一般來說不要緊,沒有實(shí)質(zhì)損害,不會(huì)影響日常生活,不必過分緊張,無需吃藥等治療方式。 



    如果眼前突然有閃光感或黑影遮擋,要引起重視,這是視網(wǎng)膜脫離等眼疾的先兆癥狀,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診,以免延誤病情,錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。生活中要避免長時(shí)間用眼,注意休息。

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    高度近視會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落么?
    近視度數(shù)在600度以上(單眼或雙眼)、眼軸長度大于26毫米,就被稱為高度近視。高度近視又稱病理性近視,它不僅會(huì)帶來視力問題,還有可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變。隨著年齡的增長,發(fā)病率會(huì)越來越高,一般在五六十歲時(shí)達(dá)到高峰。高度近視者一定要更加注意呵護(hù)自己的雙眼,建議每年進(jìn)行一次眼科檢查,擴(kuò)瞳查看眼底是否出現(xiàn)異常,早發(fā)現(xiàn)、早治療。
     
    高度近視容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離,除定期去醫(yī)院檢查,平時(shí)要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果眼前“飛蚊”突然增多,甚至出現(xiàn)視力下降、看東西變形等癥狀時(shí),就要提高警惕,及時(shí)去醫(yī)院就診。需要提醒的是,如果一只眼發(fā)生過視網(wǎng)膜脫離,另一只眼發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的幾率會(huì)較高,平時(shí)應(yīng)注意減少用眼,定期檢查。

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    視力下降、眼壓高、眼前一片白茫茫,到醫(yī)院檢查才知道得了糖尿病,糖尿病和眼病有什么關(guān)聯(lián)?有沒有有效的治療手段?
     
    糖尿病眼病早期階段可能毫無癥狀,患者自己很難發(fā)現(xiàn)。其中糖尿病視網(wǎng)膜病變最為常見,對(duì)視力的影響最嚴(yán)重。糖尿病病情越重,病程越長,發(fā)病的幾率越高。據(jù)統(tǒng)計(jì),糖尿病病程超過10年的患者中,有50%會(huì)出現(xiàn)該病變,超過15年以上者達(dá)80%。根據(jù)不同的病程,糖尿病視網(wǎng)膜病變有不同的治療方法,早期以全身的血糖控制為主,中期采取眼底激光治療,晚期需要手術(shù)。

    需要提醒的是,糖尿病患者在視力正常時(shí)也可能已經(jīng)發(fā)生了眼部并發(fā)癥, 在確診患有糖尿病后,應(yīng)前往眼科進(jìn)行常規(guī)檢查,散瞳檢查眼底,之后根據(jù)眼底情況,建議每半年至一年檢查一次。

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    “黃斑區(qū)色素紊亂”會(huì)導(dǎo)致黃斑變性么?如何自查?

     
    黃斑位于眼底的視網(wǎng)膜中央,它負(fù)責(zé)人的中央視力,是視覺最敏銳的部位。
    我們來看看它的具體位置~
    黃斑一旦出現(xiàn)問題,人的中央視力就會(huì)受到影響。“黃斑區(qū)色素紊亂”是一種黃斑的老化表現(xiàn),就像年紀(jì)大了會(huì)長老年斑一樣。建議3-6個(gè)月復(fù)查一次。特別注意有沒有視物變形的現(xiàn)象,一旦有應(yīng)立即就診,因?yàn)橛锌赡馨l(fā)生了黃斑變性。

    如果擔(dān)心自己有黃斑變性的問題,可以做一個(gè)叫阿姆斯勒方格(見下圖)的簡單檢查。
    把表格置于眼前30厘米,分別用左、右眼看表格中心點(diǎn)(用一只眼看時(shí)需遮住另一只眼)。
    如果看到的是扭曲變形、部分缺損、模糊不清和中心暗點(diǎn)的圖像,說明黃斑已出現(xiàn)問題,應(yīng)盡快去醫(yī)院眼科就診。

    還有一種更為簡易的方法,就是觀察門框,如果看到的門框不是筆直的,而是出現(xiàn)了扭曲或變形,就要警惕黃斑變性的發(fā)生。

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    眼睛干,經(jīng)常癢,這是干眼病么?
     
    干眼病是一種由淚液異常引起的眼科疾病。患者因?yàn)闇I液的缺乏或淚液蒸發(fā)過強(qiáng),出現(xiàn)眼部干澀、燒灼感、異物感、畏光等不適癥狀。

    干眼病是現(xiàn)代社會(huì)的常見慢性疾病,尤其是視頻終端(即手機(jī)、電腦、電視等含有電子屏幕的電子設(shè)備)近年來對(duì)干眼病發(fā)病的影響越來越大。長時(shí)間注視電子屏幕會(huì)使得眨眼次數(shù)減少,淚液蒸發(fā)增強(qiáng),引起干眼的發(fā)生。

    如果您經(jīng)常有上述不適癥狀,尤其在長時(shí)間注視電子屏幕等情況下癥狀出現(xiàn)或加重時(shí),需要到醫(yī)院檢查確診,并給予及時(shí)的治療。目前,干眼的治療主要采用人工淚液緩解眼部癥狀。人工淚液治療效果不佳的患者可做淚點(diǎn)栓塞。

    日常預(yù)防只有

    減少用眼時(shí)間,注意休息!!!


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    成年了近視度數(shù)依舊上升,怎么辦? 
     
    應(yīng)減少電腦、手機(jī)等的使用時(shí)間。建議每年驗(yàn)光一次,及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。

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    白內(nèi)障手術(shù)的術(shù)前、術(shù)后需注意哪些?
     

    白內(nèi)障是我國排名首位的致盲性眼病,大多數(shù)人會(huì)在60歲之后發(fā)病,而高度近視人群則會(huì)比常人更早患上白內(nèi)障,主要表現(xiàn)就是近視度數(shù)快速加深,需要引起重視。


    一般術(shù)前注意事項(xiàng)包括術(shù)前3-5天使用抗生素眼藥水,預(yù)防感冒,糖尿病患者要將血糖控制在正常范圍等。術(shù)后也要預(yù)防感冒,避免打噴嚏;動(dòng)了手術(shù)的眼睛必須佩戴眼罩加以保護(hù),避免受傷,防止感染;注意眼部的清潔和衛(wèi)生;不要給眼部施加壓力;飲食清淡;須遵醫(yī)囑使用藥物;正確滴眼藥水等。


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    吃哪些東西可以保護(hù)眼視力?
     
    可以適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素的食物,如各種蔬菜、動(dòng)物的肝及蛋黃等。保護(hù)視力的關(guān)鍵還是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,并定期做眼科檢查。

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    如何養(yǎng)成良好的日常用眼習(xí)慣?
     
    在日常生活中保持良好的用眼習(xí)慣十分重要,尤其要從小做起:
    (1)養(yǎng)成正確的讀寫姿勢。寫字時(shí)不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一定的距離。看書時(shí)間不宜過久,更不要在太暗或太亮的光線下看書、寫字。寫字不要過小過密。

    (2)看電視時(shí)要注意電視機(jī)所在位置的高度與視線相平,雙眼與電視機(jī)屏幕的距離不應(yīng)小于屏幕對(duì)角線長度的5倍。夜間看電視時(shí),房間內(nèi)最好開一盞小燈,有利于保護(hù)視力。

    (3)持續(xù)用眼1-1.5小時(shí)后要短暫休息,眼睛多向遠(yuǎn)處眺望。

    (4)多做戶外運(yùn)動(dòng)。
    (5)青少年處于眼部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,家長一定要引導(dǎo)孩子在使用手機(jī)或平板電腦時(shí),讓雙眼與電子屏幕保持距離,而且不要長時(shí)間注視,不注意休息,否則可能會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生或加快近視的發(fā)展。
    用手機(jī)看了這么久【名醫(yī)面對(duì)面】,眼睛是不是累了?
    和小布一起來做眼保健操吧~順便懷念一下美好的校園時(shí)光...一二三四二二三四三二三四四二三四...

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