每周一書：《如何高效學習》

我并不是十足的學霸，雖然小學畢業考試是全校第一，初中也能位列全校前十，但是到了高中以后就開始后勁不足了。可能是因為我高中讀的是重點中學，學霸云集，所以我的成績就顯得不值一提了。

我學習的主體思路也是不喜歡死記硬背，最喜歡的是找出其中的規律，然后再舉一反三。初中的時候，數學老師對我最頭痛，因為每當她說某道題有六種解法的時候，我多半會跳出來說，其實是有七種解法的。當然，最終我會站在黑板前面證明我是對的。讓數學老師下不了臺，成為了我當時的惡趣味之一。

很顯然，在讀完《如何高效學習》這本書以后，我找到了更多的共鳴。我沒想到作者能夠將學霸的學習方法總結出一套完整的高效學習策略，這會讓更多的普通人能夠記得更多，學得更好，我覺得這是一件功得無量的事情。

當今是一個信息爆炸的時代，如何高效地處理信息、有機地整合知識、充分地運用所學，已經成為個人成長的關鍵。特別是對于國內那些習慣了應試教育的人來說，這是一套非常好的學習策略，并且具有操作性。我很推薦大家去閱讀這本書，同時將學習方法用于學習理財，因為理財的實操性很強，這套高效學習方法非常適用。

聰明人之所以能夠學得更快，記得更多更牢，往往是因為他們一開始就建立了一套高效率的學習策略模型。面對復雜的科目，越是要從科目的內部跳出來，站在外面去看科目，或是用生活化的方式去理解這個科目。

那到底怎樣的學習策略模型才是高效的？

在這五步當中，最關鍵在于第三步和第五步，也就是對知識的發散思維和現實當中的應用。拿我自己來舉例，我在學習理財的時候，最喜歡將復雜的金融概念用生活化的語言來解釋，這也是我現在教理財時的最大優勢。另外，理財也非常注重實操性，要邊學邊用，才能真正學得好。

做任何事情都是講究方法的，學習也不例外，《如何高效學習》這本書的作者為他自己的學習方法命名為“整體性學習”。

整體性學習與機械記憶正好相反。機械記憶要通過不斷地重復來記憶學習資料，它是把大腦當成計算機來使用；而整體性學習需要采取多種途徑來綜合學習，相當于在大腦當中創造了一個信息網絡，一個知識與另一個知識相互關聯，這樣會更符合大腦的工作模式。

整體性學習包括六個步驟

下面我用學習理財的過程來分別解釋。

像平時的閱讀理財文章和看理財視頻，同時還要記筆記，甚至包括個人的投資理財實戰經歷都屬于獲取階段，在這階段獲取的信息一定要準確，信息量要盡量的壓縮。

接下來，要了解知識的基本意思，也就是要把理財知識點放到上下文當中去理解，比方說，要了解什么是基金，不要去記概念，而是要通過整篇文章來理解。

第三步，拓展，就是要獲取跟當前知識點相關的更多信息。比方說，在學股票型基金的時候，可能還要了解股票、還要了解債券型基金等等，甚至要拓展更多的非金融知識來擴展知識視野。拓展階段是整體性學習當中最花力氣的，經過這個階段，知識點會形成一個良好的結構。

第四步，糾錯階段是在各種知識連接當中尋找錯誤并且刪除那些無效的連接。比方說，我曾經用菜市場來形容股票指數，雖然方便理解，但它們并不是完全對應的，我們要懂得區分。

第五步是應用，學習知識最終還是為了要在現實世界當中運用，否則學得再多也是無用的。很多人剛開始學習理財就在問需不需要考理財師證，這就是典型的應試教育，這也是為什么，很多人成績不錯，但在實際工作時卻是一籌莫展。

最后的測試階段實際上是貫穿整個學習過程的，之前的每一步都需要測試，不斷改進學習技術。

了解完學習步驟以后，就要來談談具體的學習技術了。《如何高效學習》這本書當中介紹的一些學習技術，我早在閱讀這本書以前就一直在用了。

比方說快速閱讀當中的指讀法。當我很難集中精神閱讀的時候，我就會將食指放在要讀的那一行下面，然后隨著閱讀的進度不斷移動食指。后期，我還可以通過加快手指移動的速度來提升我的閱讀速度。

有時候，閱讀速度還需要通過不斷練習來提升。比方說，可以先閱讀三分鐘的內容，然后在不翻書的情況下，盡可能地寫下你所記下的知識點。接下來，再讀一遍內容，邊讀邊記下所有的知識點，最后對比兩份記錄，就能算出你在當前閱讀速度下的理解能力。當然，我們可以通過不斷的練習，來實現最快的閱讀速度和最好的理解能力。

另外，書中提到的聯想記憶法，我也曾經用過。就是當你要記憶一大堆不相關的概念時，最好是先把這些概念圖像化，然后將各種圖像編成一個故事。

比方說，你要去超市買香蕉、菜刀、玩具汽車、卷筒紙等等。你就可以在腦海里想象一個動畫，先是跳出一只黃色的香蕉，然后忽然出現了一把菜刀追著香蕉砍，香蕉拼命逃跑，然后遇到一輛玩具汽車，它就跳了上去，玩具汽車載著香蕉跑，結果撞在了一堆卷筒紙上。像這樣的故事我還可以一直編下去，這樣我就可以記住一大堆不相關的物品，甚至連順序都不會亂。

還有書中提到的筆記流技術，其實就是思維導圖的翻版。過去我記筆記的時候，喜歡記錄得非常詳盡，這樣記的時候很痛苦，過后復習也不方便。所謂筆記流技術就是用一些很短的詞語來替換完整的句子，然后在各種觀點之間用箭頭的方式建立聯系，最后連接成一張信息網。這樣，各種信息和資料就不是孤立的，通過一個入口就能挖出整個信息網絡。

總之，我們應該通過不斷提升自己的學習技術，來提升自己的學習效率。

其實高效學習光有理論和方法還不行，有五個關鍵點也會影響學習的效率。

能量管理

能量管理不好的人，經常會被繁重的學習任務搞得筋疲力盡，學習效率是很難提升的。能量管理包括：規律的作息時間、合理的飲食習慣、堅持鍛煉身體，聽著是不是很耳熟，這不就是我一直在節目當中宣導的健康理念嗎？是不是很有共鳴？

另外，書中還建議將一天的工作集中在白天完成，晚上的時間盡量空閑出來，同時一周至少也要休息一天，這樣就能防止過于疲勞。

不要“學習”

也就是不要為了學習而去學習，比方說，有些人認為只要待在圖書館或是坐在書桌前，時間就是花在學習上，就沒有負罪感了，這樣容易吃得太多不消化。正確的學習態度應該是帶著問題去學習，要有好奇心，尋根問底。如果真的打算認真學習的話，應該列出一個清單，把學習需要做的具體活動全部列出來，然后逐項完成。

絕不拖延

每個人都有不同程度的拖延癥，我也不例外，但我已經在盡力克服了，方法也很簡單：在每周的周末就要把下周要做的工作、閱讀、學習等等列一個清單；然后把每周的工作分配到每一天，你要確保完成每天的工作清單，但是不必超過它。如果當天事情實在太多，沒有完成當天的任務，也應該在第二天盡快的把之前拖借的任務完成，這樣就能保證周計劃的最終完成。

批處理

批處理的意思是盡量將類似的、分散的工作集中起來一次做完，這樣有助于節省時間。比方說，明明三小時能夠寫完的文章，卻分成十幾個工作時間段來完成，這樣肯定會浪費很多時間，因為下一次開始又需要重新找到寫作的思路和靈感。

有組織

有組織就是做事不要雜亂無章，比方說，常用的物品都放在固定的位置，盡量保持工作臺面的整潔；另外，隨身要攜帶一個記事本，可以隨時記錄稍縱即逝的靈感，注重這些細節往往能夠緩解壓力，同時大大提升學習效率。

對于整體性學習策略，我們不要把它僅僅用于課堂學習，更要用于個人生活的方方面面，讓自我教育成為一種習慣。

事業

在我過去的職業生涯里，我曾經呆過六大行業，干過十幾種職業，很多工作我都是從零開始，最后成為行業精英，這一切都離不開我對知識的渴求以及我的學習習慣。我曾經為了應聘打字員，花了兩個月時間，從完全不懂五筆打字，練到每分鐘輸入100個漢字；我還曾經為了改進公司的ERP系統而自學編程。

生活

同時，我還學會了很多能夠運用于日常生活的知識和技能。比方說，過去我身體不太好，經常牙痛、胃痛、咽喉痛，抵抗力很差，為了改進我的健康狀況，我瘋狂的學習各種健康養生技巧，同時在自己身上嘗試和運用，最后總結出最適合自己的健康生活方式。像飯后立即刷牙、每天早上喝一大杯清水、冷熱浴、早餐吃麥片等等，都是我經過反復驗證的，雖然不一定適合每一個人，但肯定是很適合我的。

學習

說回到學習上來，有一些學習的好習慣是一定要養成的。比方說：堅持每天閱讀，每周至少要讀一本書，這樣你的視野會更開闊，看問題的角度也會更加廣泛。另外，還要每天練習一些學習的技能，這樣可以不斷提升學習的效率。當然，還要養成設立學習目標的習慣，因為單純的閱讀和學習是不夠的，必須是有的放矢，系統化的學習某一門學科，而不能只停留在碎片化學習階段。

最后，作者對于養成正確的習慣也提供了一些建議，比方說，至少要堅持30天才會真正形成一種習慣；每天堅持用同樣的方式來完成學習；同時，還要學會享受習慣。不過，要養成好的習慣真的不容易，就拿我在喜馬拉雅電臺提倡的問早打卡活動一樣，剛開始有近100人參與，但能夠真正堅持到現在的估計也就不到20人了。

所以說，成功者永遠只是少數，這句話還是很有道理的。

理財巴士發布日期：20160202