在高度噪音，強光，高溫或強冷，空氣稀薄，電擊，x光與放射性物質照射的環境里，我被注射藥物化學系細菌或病毒，被迫面對手術臺火燒，突發狀況，被追跑的精疲力竭，吃下有毒的食物及營養不足時，對營養的需求較沒有受到這些壓力的情況是增加許多。一般而言，可承受壓力的程度，是腦下垂體，以及腎上腺能夠分泌多少技術而定，倘若食物中缺乏蛋白質，維生素e，維生素b二，泛酸或膽汁素，則其腦下垂體便無法分泌充足的激素，如果缺少維生素e，則會使腦下垂體和腎上腺皮質激素，因氧化而受到破壞。 腎上腺皮質對營養不足特別敏感，如果缺少了泛酸，其腺體便會充血而使細胞壞死，乃至無法分泌激素而失去抵抗壓力的功能。缺少亞油酸和維生素a維生素b2，或維生素e，也會影響腎上腺皮質激素的分泌，造成腎上腺皮質萎縮。你，腎上腺皮質激素分泌不一定需要維生素c，但是當我們遇到壓力時他的需求會大量提高，如果未獲得補充腺體便會因而出血，嚴重影響激素的分泌。維生素c還可以促進可的松的分泌。在使用藥物時需要大量的維生素c幫助我們分解體內有害物質。 疾病的癥狀通常就是身體對壓力的反應。但是我們可以從腎上腺皮質激素，脫氧可的松的程度看出。可的松可以包住細菌和病毒，使他們無法漫延到周圍組織，然后形成腫皰與結節狀瘡疤而剝落。此外這種技術也會隨血液到達受傷害的部位，并配合白血球與抗體并肩作戰，這時我們的體溫會升高（發燒），以保護身體的其他部分。這類疾病就是所謂發炎癥，像關節炎，滑膜炎，結腸炎，腎炎和過敏癥等，都稱之為壓力病。 腎上腺衰竭大多是因為受到巨大的壓力以及濫用可的松的結果。如果從維生素中攝取補充，其效果不但與使用激素一樣，而且不會有副作用。 面對壓力所造成的需求，我們應該首先攝取可以刺激腦下垂體和腎上腺分泌激素的營養素。此時，蛋白質維生素c和泛酸的需求大量的增加，其需求的程度則因所受壓力而不同。 當患重病或遭受壓力巨大時，可以每隔三個小時喝一次強化營養餐，以補充所需的蛋白質，并攝取3000毫克的維生素c,1000毫克泛酸，和至少50毫克維生素b2，與維生素b6，持續至情況改善逐漸減少份量。 |
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