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文/思小妞  圖片源自網絡 （一） W被一位男生追求。那位男生是同城不同校的一名大學生，他們相識于一次旅行中。每周末，那位男生會花費兩個多小時的時間、乘公交在這座城市畫出一條對角線來到W所在的學校看她。W知道他的心意，但男生沒有說破她也不好提什么。在吃過兩次飯、逛過兩次校園后，W就知道這位男生不是自己的菜。人不錯，相處的也挺愉快，但他不是W喜歡的性格。 W不知道怎么拒絕這個男生，好像什么理由都顯得有點無力。好在期末快到了，W想著期末忙，接著放暑假倆人各回各家，再見面就是兩個月之后了。本來就沒什么感情基礎，又有著時間和空間上的障礙，這段感情也應該自動無疾而終了吧。 沒想到男生很有主意，在期末考試結束后打算去W的老家旅行，想找W做向導。醉翁之意不在酒，W當然明白，只是她沒想到男生會不按套路出牌。W只好硬著頭皮對他說：“你想來這里旅游我歡迎，不過只能是以朋友身份了。”男生也不傻，明白了W的意思，但分明有些抱怨：“我每周堅持來你們學校看你，已經八次了，為什么你現在才告訴我只能是朋友呢？難道我的心思你一直不清楚嗎？” W當然清楚，但是她張不開口從一開始就拒絕對方。 （二） L是一個周末就喜歡宅在家里的小青年。D是L的同事，倆人在單位里關系不錯、私下里也算談得來。一次周末，D約L去市區圖書館聽一場關于古埃及歷史的講座，L真不想去，但礙于關系還是答應了。可能是內心真的排斥，所以竟然影響了行動，L磨磨蹭蹭竟無心遲到了20分鐘。過了一周D又約L去聽另外一場講座，L礙于交情不想掃D的興，還是答應去了。但這次更糟，直接在講座中睡著了，仰著頭拉呼時還把自己嗆醒了。 L看得出D臉上明顯是尷尬加不快，只好坦言相告自己不是故意讓他難堪，而是真的不喜歡聽講座。D一臉吃驚地說：“第一次一約你就答應了，我以為你喜歡這類活動呢。要是早知道你就喜歡周末宅在家里，我肯定不會約你了啊。你干嘛不早說啊？” L當然想早說，但是他“以為”對方介意，所以拉不下臉拒絕。 你以為勉強自己答應了別人的請求或要求是一種善良，但這善良包裹著自己的不情不愿和別人誤以為的心甘情愿，其實對雙方都是一種痛苦。不懂拒絕，就是苦了自己還坑了對方。  內容導圖by思小妞 （三） 你難以拒絕別人原因可能有很多，比如： 1.你擔心對方的玻璃心 因為怕傷害到對方，所以不好意思拒絕。但孰不知這顆玻璃心多半是你自己的預設。任何一個成年人在邀請或請求對方時都是有兩手準備的——要么被接受、要么被拒絕，而你實在不必把對方想得那么脆弱。反而，因為錯估了對方的玻璃心而勉強自己應允，難免你會不自覺的在內心揣著一種“恩賜”的姿態，但對方卻認為你是心甘情愿的。同一件事，用兩種不平等的心態去對待，長久難免會有誤會或嫌隙。 2.你拉不下自己那張臉 這可能是很多不懂拒絕的人最常說的一句話了“唉，我就是不好意思嘛。”也許你一直被別人貼著老好人的標簽，已經習慣了事事總是應允。你覺得自己可以承受得了所謂的勉強，也總告訴自己，一直都是這么過來的，不差這一兩次。可是，正是因為你舍不得面子，所以會給對方錯誤的期待。 我在簡書和微信上經常會收到一些陌生人的留言，希望我們之間能相互關注、互粉一下。因為次數太多，一般我都置之不理。某次，有位讀者朋友給我留了好長的一段留言，說她自己很喜歡我的文章所以和我三觀應該挺合拍，就想讓我也關注她的公號，一起賞文、討論。我覺得她留言真誠，也不好意思直接拒絕，所以就回了“好”作為答復。 看了她的微信號，確實做得算用心，但內容偏旅行和家飾，不是我常看的文章。所以我并未關注，但也沒有進一步回復解釋告訴她原因。沒過幾天，收到她發來的一張截圖，是關注我微信公眾號的圖片；又過了一天，收到她發來的另一張截圖，是把我微信號置頂的圖片，并且還附上了留言“你看我都置頂你了，你為什么還不關注我？” 我這才意識到，因為自己沒有在一開始拒絕、沒有做好解釋，才會導致對方有如此期待和如此落差。 （四） 既然拒絕別人總是那么難？那我們如何才能讓“不”字說得更容易、更漂亮一些呢？個人看法，最主要的是把握好兩點原則： 第一，講真話。這是首要、也是最重要的原則。 如果你不想參加某個活動，那就直接告訴對方你對這類活動不感興趣，而不是拿著要加班、時間不合拍等諸如此類的理由做借口。這樣做的好處是讓對方清清楚楚地知道你的喜好，而不會抱有希望一而再再二三的“打擾”你。也為對方省時省力。 如果你不喜歡某個人，那就在最初接觸過幾次后讓對方感受到你的拒絕之意，而不是告訴自己再考慮看看、順其自然吧。感情的事情，在最初階段最不需要介入的就是過多的理智。你對一個人是否有想發展的意愿，自己的直覺會說話。不要讓對方誤會了你的心意，最后反而不歡而散。 第二，注意態度和語氣。 你有機會拒絕別人不代表你高人一等，只是在交答案時你是更有主動權的那一方。所以，諸如居高臨下、強勢、冷淡這類態度和語氣都要不得。尤其是當你們并非上下級關系、處在公事當中。 “不”字有很多種方式可以說出口，一個字時難免顯得不近人情。如果你能在“不”字前面先加一句“抱歉”、“不好意思”、“謝謝你的邀請”，對方心里也許會被拒絕的更舒服一些。當然，如果你還不放心，那也可以在你解釋完緣由后告訴你對方自己感興趣的事情、喜歡對象的性格，這樣也能讓對方更加相信你是對事不對人。 Say No并非冷酷無情，而是用成熟的態度讓對方去了解你的界限在哪里的一種方式。而成熟的態度就是：如果你接受，請欣然；如果你拒絕，請坦然。 END.
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