|
很多沒條理的人都存在一些成人注意力缺乏，即多動癥的癥狀。他們總是有太多想法，無法集中注意力，對于那些必須要做的事情感到無聊、無法堅持。到底怎樣才能夠讓生活和工作都變得有條不紊呢？ 每天都列一張清單 對于極度缺乏條理的人，長期使用一張清單是不夠的，每天早上都應該列一張。因為每天的情況都有可能發生變化，所以可以根據最新情況做最為實際的安排，這樣才有最大的可能性將所有事情都完成。清單應該按照任務的重要性來排列，先做最重要的事情，設定出大概的時間點，完成一項就劃掉一項。 一次整理一個房間 沒條理的人通常整個屋子都亂糟糟的，這樣很影響人的心情和條理性，但又沒有動力來整理整個屋子。那不如化整為零。 一次挑選一個房間——從最簡單的房間開始，把東西放回原來的位置，扔掉那些不再需要的。 訂一個整理計劃——例如，周日上午花半個小時清理廁所，下午花半小時整理書房。 有些東西先放一放——亂的一個主要原因就是東西太多，如果拿不定主意扔不扔，就都先放在一個箱子里，等整理完了再來決定。 每天花10分鐘整理 養成一個日常習慣，哪怕每天只花10分鐘整理也好。 想要留下來的東西，就必須要有收納它們的地方，例如放在柜子、盒子、箱子、架子里，反正不能隨便亂扔。 每天用10分鐘把亂扔的東西放回原位。 用完東西以后，要記得放回去。 暫時不知道放哪里的東西，就先統一放在一個盒子中，最后再做決定。 把小玩意都放在一起 總是有很多每天都要用到的零碎小東西，例如鑰匙、門禁卡、墨鏡等等。進門的地方放一個小盤子，把這些重要的小東西都放在里面。一些出門時必須要帶的東西都可以在前一天晚上提前放在這里，例如重要的文件。有一份滾動食譜 缺乏條理的人如果每天都需要為一家人準備晚餐，是件十分困難的事情，有時候簡直感到壓力山大。（剩余1054字） |
|
|
