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各位球友們好，本期是接發(fā)教學(xué)的最后一篇：接發(fā)放網(wǎng)篇。 記住，不是搓球哦~是放網(wǎng)。雖然兩種都是網(wǎng)前技術(shù)，但區(qū)別不小，在這里給球友們仔細(xì)說說 ▼ ● 搓球常見于單打，在雙打中運(yùn)用較少。單打時，對方網(wǎng)前的壓迫通常沒那么強(qiáng)；雙打時，對方總有一個人老在前半場等著你，分分鐘喂你吃叉燒！ ● 單打搓球，第一要求是近網(wǎng)，所以要有點(diǎn)弧度。手感好的人可以追求搓滾網(wǎng)，但實(shí)戰(zhàn)中不可能每個都是滾網(wǎng)球。出球目的是搶住網(wǎng)前占取主動，調(diào)動對手，拉開前后場的跑動距離。 ● 雙打放網(wǎng)，第一要求是貼網(wǎng)，盡量不出球頭向上的拋物線，球落地的位置可以不要求距網(wǎng)那么近，稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)是可以的。出球目的同樣是為了搶住網(wǎng)前占取主動，讓球向下走，逼迫對手起球或自己進(jìn)行下一拍的連貫壓制。 ● 記住一點(diǎn)：小雷教練并不是說雙打網(wǎng)前一定要用放網(wǎng)，或者單打一定要用搓球。實(shí)戰(zhàn)中要根據(jù)己方的戰(zhàn)術(shù)、對手的打法、主動或被動隨時調(diào)整。強(qiáng)調(diào)放網(wǎng)，是因為雙打球速較快，搓球的比例相對較少。 好了，下面我們進(jìn)入本期正題
技 術(shù) 要 點(diǎn) 對手發(fā)球時，啟動小跳一下。因為要搶高點(diǎn)、搶前點(diǎn)。上幾期講過的接發(fā)抹球/推球也是一樣。 身體的力度要保持好。雖然只有手指手腕控制擊球力度，但不要一碰上小發(fā)力的球，全身就放軟。 啟動時，第一意識是出拍。切記不要頂著身體先上，不然會好像沖得很快，但搶不到擊球點(diǎn)。 握拍適當(dāng)放松，放網(wǎng)是一個很講柔勁的技術(shù)。我們在搶擊球點(diǎn)時快速上前，會帶著很大的沖擊力；想把球的質(zhì)量控制好，要懂得通過調(diào)整握拍力度進(jìn)行緩沖。 接發(fā)時，我們的出球線路通常還在對手發(fā)球選手的下一拍擊球范圍內(nèi)，所以要隨時準(zhǔn)備著對手的下一拍來球。無論你的出球出到了哪個位置，就算脫離了你的控制范圍，對手將球回給了你的搭檔，也不可以站在原位毫無準(zhǔn)備，要立刻跑位或為同伴補(bǔ)位。 球的落點(diǎn)可以遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要一味著要求近網(wǎng)，先以貼網(wǎng)為主，讓對手的下一拍無法下壓，當(dāng)技術(shù)熟練之后，你的球自然而然的就會越來越貼網(wǎng)和近網(wǎng)。 好了，接下來進(jìn)入錯誤示范了~
同學(xué)，你是不是感覺加了引拍就像假動作一樣？其實(shí)您那個不叫假動作，叫做多余動作。多余動作會嚴(yán)重影響你的擊球點(diǎn)！在場上，有效的假動作也是必須要先伸拍迎球，再來做節(jié)奏的停頓或動作的變化，而并不是隨意加一些多余動作進(jìn)去。
這個就是我們之前所說的“單打式搓球”。錯誤示范中明顯能看見拋物線，對手上來之后就算不撲球，一個放網(wǎng)也會讓你們很難受。除非對手不在一個水平線上，不然這項技術(shù)要慎用。
等太久才打，本以為是很穩(wěn)當(dāng)?shù)奶幚矸绞?，但其?shí)擊球點(diǎn)已經(jīng)很低了。換位思考一下，如果對手的擊球點(diǎn)這么下，自己會不會上去抓他的出球呢？所以還是要大膽的去搶，習(xí)慣搶高點(diǎn)出手，在高點(diǎn)控制。剛開始不要怕失誤，慢慢熟練之后就會發(fā)現(xiàn)另一片天空。 ▂ 接發(fā)教學(xué)三部曲結(jié)束了 球友們，現(xiàn)在接發(fā)有放，抹，推三種選擇 開始在場上大膽的結(jié)合運(yùn)用吧！ 每次打球的時候抽出一點(diǎn)時間來練習(xí) 不要怕失誤，熟練之后的接發(fā)球 一定會給對手帶來很大的壓力! |
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