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一、前言 愛美之心，人皆有之。美，給人以藝術的享受，聲樂是聽覺藝術，是一種藝術美。無論是專業演員還是業余娛樂，當你演繹一首歌曲表達內心的情感時，主要靠聲音的傳送，一個男高音嘹亮、高亢、富有金屬性的歌聲會使你感到震撼，一個女高音清脆悅耳、如銀鈴般的聲音會使你感到愉悅。對個人來說，美有各種形式的表現，如容貌、身材、穿著、儀態等，一個人的嗓音在社會活動中往往會直接影響自身的形象，例如，當一個推銷員用甜美而純凈的嗓音向你介紹產品時，你會不自覺地注意聆聽，而當一個老師用沙啞的嗓門朗讀課文時，你會覺得對耳朵是一種折磨。嗓音工作者（指朗誦、教師、主持人、推銷人員等）如果擁有一副好嗓子，會使人感到更加親和、更富于感染力，有利于形象的塑造。現實生活中，有很多人為自己的嗓音而煩惱，據統計，教師中有60-70%患有各種嗓音疾病，如喉炎、咽炎、聲帶水腫、聲帶小結等，導致聲音嘶啞，說話不能持久；聲樂工作者或業余聲樂愛好者，常感到自己音質不美、中氣不足、唱高音吃力，很希望能有一副像歌唱家那樣的好嗓子；隨著年齡的增大，人們都不希望自己的嗓音過早衰退、蒼老，等等。這些，不論年齡大小，都可以通過“咽音”練聲法，在不長的時間得到解決和緩解。 二、什么是“咽音”？ “咽音”一詞譯自意大利語Voce faringea 稱為“咽部的聲音”。幾百年前，是意大利美聲唱法的“黃金時代”，曾涌現出很多嗓音嘹亮、唱高音毫不費力的歌唱家，他們都是由一種特殊的練聲方法訓練的，就是咽音練聲法。它是意大利傳統美聲唱法古老的“秘方”，是被一些權威的聲樂教師所壟斷的“私人秘芨”，它沒有系統的文字資料，只是“秘傳”。 例如，上世紀初期，著名的歌唱家卡魯索的成功就主要歸功于咽音練聲法。“咽音”是通過人體的發音機能，運用一種特殊的方法所發出的聲音，這種方法的核心在于使咽部形成一個能發出特殊音質，并能根據不同音高、不同音量自由調節的“發音管”，以發出剛強、帶金屬性、脆亮、具有穿透性的聲音。 咽音是介于真聲和假聲之間的一種聲音。咽音是一種機能，純咽音是單調而刺耳的，不能用于歌唱，通過訓練，將咽音和真假聲相結合，使聲音帶有咽音成分，這時的聲音就會呈現出優美悅耳、剛柔兼備、伸縮自如和豐富的表現力。如果把人的聲音比做一盤菜肴的話，咽音就好比撒入菜中的鹽，使菜更有味道。 中國戲劇里的“喊嗓”和“膛音”就是“咽音”，嬰兒的啼哭聲也是咽音。不管是哪個學派，只要是美妙的聲音，都必然帶有咽音的成分，只是提法不同而已。所以，“咽音”并不神秘，每個人只要肯下工夫，都能學會。 三、林俊卿博士和咽音 著名男中音歌唱家、醫學博士林俊卿先生是第一個將咽音引入中國的嗓音研究專家，四十年代，業余喜愛聲樂的林先生在上海偶遇意大利著名歌唱家蓬那維塔，學會了用“小開口”發咽音的方法，很快提高了發音能力。當時，咽音正瀕于失傳，被現代一些理論家稱為“一種被忽略了的發音法”，在實踐過程中， 林先生便收集國外有關咽音的資料，著重從醫學解剖學的角度進行潛心研究。 林先生競畢生精力研究創立了一套完整的咽音練聲體系，將傳統的咽音練聲法上升為科學理論。在周恩來總理的關心下，自五十年代開始，在上海聲樂研究所應用咽音練聲法進行教學，培養了胡松華、郭頌、王昆、馬玉濤、張映哲、陸青霜等一大批優秀的歌唱家，同時，治愈了眾多嗓音疾病患者，并發表了很多有關咽音和科學發音的著作。后來，由于種種原因，咽音練聲法淡出人們視線，近些年，通過各種媒體的傳播，咽音正重新被越來越多的人所關注，北京有北京聲樂研究所，深圳也有研究咽音的機構，鐘振發、王寶璋等林先生的學生不時在各地舉辦一些咽音講座和培訓；曾從師林先生的四川歌舞劇院著名女高音歌唱家謝桂芬老師，曾在八十年代多次在成都舉辦咽音培訓班，取得了顯著的成績。我作為早年在上海聲樂研究所學習咽音的弟子之一，感到有責任為普及咽音做些工作，使咽音這個科學的練聲方法為更多的人所了解和掌握，為繁榮民族聲樂做貢獻。 四、咽音練聲法的主要功能？ 1、改善音質。咽音練聲法的核心是通過加強咽部肌肉的能力，將咽部調節成“發音管”，使氣流通過咽腔時產生“貝諾利氏作用”的吸力而發出聲音。（貝諾利氏作用：根據氣動力原理，當強烈的氣流通過喉腔時，會對喉腔組織產生一種吸的作用，這種作用把兩聲帶吸往中央靠攏而發音）這種經后天訓練超自然的發音機能發音效率很高，使聲音具有金屬般的“芯兒”。聲音的金屬性是由于氣息摩擦堅韌的咽壁而產生的，這個道理就好比氣流通過相同長度、直徑的木管、竹管和鐵管所發出的聲音不一樣。聲樂練習者將咽音運用于歌唱，可以增強發音機能，明顯改善音質，其聲音發音位置高、具有放射性；運用于朗誦和說話時，聲音就顯得明亮而帶“磁性”。 2、提高高音能力。錯誤的發高音方法往往是靠喉部肌肉的力量，使聲帶整體振動，加上舌骨緊壓甲狀骨，以致造成擠卡；練習咽音時由于舌骨上移，有利于在喉咽腔形成倒漏斗形狀基音共鳴腔，使聲音有較大的共鳴空間，加之會厭后卷，咽腔拉長，形成出口較小的 “發音管”，因而對提高高音能力有特殊的功效。 3、聲區統一。由于咽音的運用是合理地與真聲和假聲相結合，或同時結合真假聲，在真聲和假聲之間起著橋梁的作用，這樣，在歌唱中從中低音區到高音區的轉換或從高音向中低音區過渡不露痕跡，容易做到聲區的統一。 4、提高發聲的持久性。氣息控制、喉嚨打開和共鳴位置是科學發聲的三大要素，其中，氣息是根本，咽音練聲法的重點之一是強調“唱在氣流上”。它是以集中而快速的氣息為動力，吹開聲帶，聲帶被動振動而發音，（貝諾利氏作用）起作用的是縮短后聲帶中間變薄的邊緣一小部分，它與一般發聲靠頸部肌肉用力使聲帶拉長、靠攏、張緊，然后呼氣吹動聲帶，聲帶主動作整體振動的發音機能完全不同，因而，合理運用氣息是發聲過程中喉部肌肉最省力的方法。它改變了以往發聲時舌骨緊靠甲狀骨（喉結）造成擠卡的方法，而是將舌骨后退和升高，加大與甲狀骨之間的縫隙，以形成“發音管”，產生雙聲帶效應，大大減輕了喉部尤其是聲帶的負擔，從而提高了歌唱的持久能力，常唱不累。運用這種發聲方法的嗓音工作者可以做到長時間說話而不感到聲帶疲勞，起到嗓音保健的作用。 5、治療嗓音疾病。對嗓音疾病患者，由于運用科學的發聲方法，改變了以往不正確的發音習慣，喉肌很少參與發聲，主要靠氣息的支持，增加咽腔共鳴，因而解放了聲帶，久而久之，癥狀就會緩解和痊愈，失去的聲音很快會恢復，甚至會更好。林先生的大弟子薛天航先生（我的恩師）在上海聲樂研究所工作期間，曾醫治好300多位各類嗓音患者。 6、延緩嗓音衰老。聲樂工作者練習咽音后，藝術生命將大大延長，林大夫70高齡以后可以一次連續哼唱C3幾十個；當前，七十多歲的胡松華、郭松、馬玉濤等老一輩歌唱家還能登臺演出，嗓音幾乎不減當年。因為一般人發音主要靠拉動聲帶與壓迫喉器來調節音高，但是，隨著年齡的增大，聲帶彈性逐漸減弱，喉器軟骨逐漸鈣化變硬，收縮能力就會自然減退，以至發音能力越來越差。而咽音練聲法主要是靠橫膈膜推動氣息的力量和調節咽部肌肉發音，經過訓練的橫膈膜彈跳有力，咽部肌肉堅韌靈活，比起柔弱的聲帶，它們的機能要強大得多，工作壽命要長很多。對普通嗓音工作者來說，有了練習咽音的基礎，六七十歲以后依然能保持嗓音的青春；同時，由于每天氣息大運動量練習，對人體心肺功能、呼吸系統、大腦供氧、神經系統都有裨益。 五、主要資料
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