多讀古書開眼界　少管閑事養精神

選自《鄭板橋詩詞文選》第214頁

　　鄭板橋任濰縣縣令時，覺察到有些鄉紳好管閑事，干擾縣政。鄭借此聯教育他們，多讀古書，開闊眼界，少管閑事，蓄精養神。當然這對于離退休的老人也是適用的。

　　曾任清康熙年間文華殿大學士兼禮部尚書的張英也有一聯，處世態度卻比較積極。聯曰：

　　讀不盡架上古書，卻要時時努力；

　　做不完世間好事，必須刻刻存心。

　　其實，多讀古書不僅開闊眼界，而且可以治病養生。北宋文學家、史學家歐陽修在《東齋記》中寫道：“每體之不康，則或取六經百氏若古人述作之文章誦之，愛其深博閎達雄富偉麗之說，則必茫乎以思，暢乎以平，釋然不知疾之在體”。

法國語言藝術大師羅曼·羅蘭對讀書療疾亦有同感。他說：“讀有益的書，可以把我們由瑣碎雜亂的現實升到一個較為超然的境界，能以旁觀者的眼光回顧自己的忙碌沉迷，一切日常引為大事的焦慮、煩憂、氣惱、悲愁，以及一切把你牽扯在內的擾攘紛爭，這時就都不再那么值得你認真了”。

　　顯然，只要“刻刻存心”做好事，“時時努力”讀古書、有益之書，神交古人賢哲，就能使人排遣心理上的煩惱，進入美妙的超然境界，這樣才能使肌體內分泌出有益的激素、酶、乙酰膽堿，促使血液的流量、神經細胞的興奮和臟器的代謝活動，達到中和平衡的程度，以利身心的健康。