玲瓏沙龍

終極頭發保養秘招，頭發護理看這篇就夠了！

最近頻繁收到關于頭發保養和護理的詢問，決定開個頭發終極保養瓏，一次性說個明白。

Plum小姐對自己全身上下，最糾結的地方是頭發。我們家是遺傳的非典型亞洲人頭發，老爸老媽都是天然一頭卷發。但我沒有繼承漂亮的卷發外形，只繼承了卷發的沙發特點！毛躁，又毛躁得不好看，說得就是我。。。不管多厲害的造型師幫我燙的多好的卷發，我都有本事一夜醒來回到革命前。。。我嘗試用過非常多非常多的頭發造型產品，結果都是無效！而且還落了個發質越來越差的毛病。

去年我決定改頭，不換面，重新做人！先從頭發保養開始，調理好發質，再攻克自己在家也能打理出完美沙龍發型的高精尖問題。結果是完美！

一. 內調是首要和根本

對女性而言，頭發也屬于第二性征表現，而它是否健康豐盈從中醫角度來說跟主導女性激素和氣血的重要器官腎臟相關?！饵S帝內經》里說過，“女子七歲，腎氣盛，齒更發長。 二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。 三七，腎氣平均，故真牙生而長極。 四七，筋骨堅，發長極，身體盛壯?！毕忍祛^發較好的人，腎氣都比較足而通暢。

所以這些簡單的增益腎氣的方法可以記起來，都不費你太多時間，但貴在堅持！

- 早睡早起，最好能在11點前睡覺。

- 早起后搓熱雙手敷在后腰腎臟區域，或者靜坐后用雙手搓熱后腰。

- 平時盡量不要穿露臍露腰裝，如果感到周身寒涼，可以拿熱水袋敷核心區域。

- 多吃黑芝麻、核桃和紅棗，周末可以煮點黃芪水喝。

二. 洗頭發的方法很重要

幾年前我對洗頭也比較麻木，不就是擠洗發水到頭上，然后撓撓撓么？但現在再不會這樣粗暴地對待自己的頭發，包括頭皮。

要對頭皮做定期清潔和護理，用在頭皮上的產品和頭發上的不一樣，推薦Grow Gorgeous Back into the Roots的頭皮按摩霜，天然植物成分，溫和但清潔力強，還有很清新的味道。

頭發跟臉上和身體上的皮膚一樣，也要時不時地做磨砂和深度清潔，Kebelo的這款深度清潔洗發水真的能讓幾天不洗的頭發也煥發新生，而且用量超級省。

常用洗發水和洗發液推薦摩洛哥精油Moroccanoil和Alterna這兩個牌子的，都屬于國外達人們的常年口碑和回購款。我用的是M家的保濕修復系列（Moisture Repair）和A家的魚子醬系列（Caviar Repairx Instant Recovery），后者更貴氣和滋養一些，記住一定要在手上搓出泡沫來以后再往頭發上放。

三. 洗完頭發之后怎么做也有很大學問

洗完頭發之后不就是拿毛巾擦干頭發嗎？請注意，最好不要擦！干！頭發，而是要用吸水力強的毛巾裹住頭發，自然且快速得把頭發水分吸干。濕發狀態下頭皮表層的角質層（cuticles）是打開的，用毛巾來回摩擦容易傷及角質層下的核心皮層（cortex），是對頭發的粗暴毀容。

Aquis頭發專用毛巾我要萬年推，用過就知道有多好，而且真的非常適合忙碌的現代人，把頭發裹上可以順便敷個面膜，然后面膜敷完了頭發也自然干了，接著做之后的頭發和皮膚保養。

四. 頭發護理神器

頭發用Aquis毛巾弄成自然干以后，我接下來的操作步驟是這樣的。先用摩洛哥精油從發根抹到發尾，自從Plum推薦Moroccanoil Treatment摩洛哥精油，很多妹子剁手實際使用后，都告訴我效果太棒，以前用的頭發護理油比起來都相差很遠。

接著是用GHD專業吹風機吹干主要是發根部位的頭發，GHD在手讓頭發秒干（中長發在一分鐘之內）不是問題，也是超適合我這種又追求極致效果又想省時間的人。重要的事情要再說一遍，不要讓頭發自然干，那并不是對頭發最好的保養哦。

五. 頭發打理神器

下面這幾款產品尤其是左邊第一款，我祈禱品牌永遠不要停產，對于卷發同學來講，是打造沙龍里剛做完的那種發型效果必備的產品。方便大家看，我在圖上標了紅色數字代號，先擠出1.Paul Mitchell造型凝露一大團到手掌心勻開，然后在頭發上抓取造型，制造自然蓬松感的卷曲度；再擠出2.Tigi卷發造型膏硬幣大小的量到手指尖搓開，加強發梢卷曲度；最后用3.Paul Mitchell造型噴霧噴整個頭發，固定造型。1的質地是透明質酸狀的，2是乳膏狀的，3是噴霧。

我覺得這樣下來，燙卷的同學都可以延長去店里修補和重燙的周期了，剩下做造型的錢都可以買好多瓶上面這些產品了！如果要再加強頭發造型效果，比如把劉海和頭頂頭發做得蓬松些，就在用完1.Paul Mitchell造型凝露和2.Tigi卷發造型膏之后，用GHD吹風機順著你想要的頭發紋理吹，最后再用3.Paul Mitchell造型噴霧。

六. 怎么沒看到你用梳子

是這樣的，梳子這個事情我的用法可能有異于常人，在用過從國產到海外的各個明星口碑款之后，我發現還是自己的手最靠譜。

我現在還保留著Kent Brushes，是老牌英國皇室御用款，天然豬鬃毛和尼龍混在一起的梳毛，不容易摩擦損壞頭發角質層。但我現在只在洗頭發之前用上面第1把直氣墊梳疏通頭發，而且是先梳發尾再從發根部位往下梳，洗頭發前疏通頭發可以減少洗頭過程中的掉發量。另外是在五那個步驟下做頭發造型的時候用第2把卷發梳配合GHD吹風機去強化造型。其余時間我都用手來梳頭發，感覺是最天然柔軟的啊。

也許你不習慣我這種怪異的梳頭方法，但是另外有兩點我覺得你一定要遵守的，其一是千萬不能在濕發狀態下用梳子梳頭（原理類似前面說的不要用毛巾擦頭發），其二是千萬不要用梳齒太密且純塑料梳毛的梳子！

希望玲瓏們都能有一頭帶感的頭發！