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不管男女結(jié)婚之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在家務(wù)上花費(fèi)大量的時(shí)間，而且這些任務(wù)是定期循環(huán)，永無止境的。 幾年前我開始變成一個(gè)自由職業(yè)者之后，就開始承擔(dān)了絕大部分家務(wù)， 開始的考慮怎樣用時(shí)間管理的方式來優(yōu)化了家務(wù)，想到哪里就寫到哪里，有問題可以留言。 正文家務(wù)清單首先在開始優(yōu)化家務(wù)活之前，你可能需要在整體上考慮都有哪些事情上需要處理，可以先列一個(gè)清單，把所有你能想到的家務(wù)都加入進(jìn)來，比如：
然后可以去試著量化，每件家務(wù)大約的時(shí)間花費(fèi)，可以記錄下來，因?yàn)榫唧w情況不一定，每一次的家務(wù)活所花的時(shí)間也不一樣，但每次做家務(wù)的時(shí)間，可以試著用記時(shí)APP來記錄一下不同家務(wù)所花的時(shí)間。 任務(wù)量化最常遇到的情況是我們下班之后就只想懶在沙發(fā)上，什么都不想干。但家務(wù)活是不太可能一直拖下來，只要越拖越多，可以思考以下問題： 1、目前有哪些事情需要做 2.做好每件事情需要花多長(zhǎng)時(shí)間？ 3.如果我現(xiàn)在不做的話，那要什么時(shí)候做？ 4.越早開始著手就能越快做好。 一旦你訓(xùn)練好自己的思維，并騰出一段時(shí)間來完成某個(gè)任務(wù)，你將更容易開始著手并把它做好。時(shí)間管理中有一個(gè)2分鐘原則，一定遇到2分鐘能做的事情就立刻優(yōu)先進(jìn)行。有很多家務(wù)都可以在2分鐘內(nèi)完成。有些家務(wù)可能一次做完會(huì)比較麻煩，可以給自己定時(shí)，比如每天花上10-20分鐘來完成。 提前準(zhǔn)備一周的食物以前統(tǒng)計(jì)過，發(fā)現(xiàn)花上食物上的時(shí)間比重不小，最好的方式就是提前做一周的食物準(zhǔn)備，這種方式能能省下不少時(shí)間。 1.為未來一個(gè)禮拜節(jié)省出大量時(shí)間 2.使你能夠堅(jiān)持好一個(gè)做好飲食安排的日程表 3.意味著你能為自己及家人準(zhǔn)備更有營(yíng)養(yǎng)的晚餐，而不總是對(duì)付自己的晚餐或經(jīng)常去外面吃。 可以在每個(gè)禮拜內(nèi)都抽出一定的時(shí)間或在周末來提前準(zhǔn)備好食材呢。為未來一個(gè)禮拜做好食物并進(jìn)行冷藏和冷凍。 一周來說需要在周末花上幾個(gè)小時(shí)做六到八個(gè)菜，然后放到冰箱里。還可以將沒吃完的食物用飯盒帶到單位，而不需要再另外準(zhǔn)備食物，中午還能節(jié)省買午餐的時(shí)間，用來閱讀或休息。 確保提前一晚就將飯盒準(zhǔn)備好，這會(huì)節(jié)省大量時(shí)間，吃完早飯要出門的時(shí)候，可以直接從冰箱里拿出自己的飯盒然后放進(jìn)包里，如果孩子需要帶飯也可以前一晚準(zhǔn)備好。 利用好下廚房這個(gè)網(wǎng)站，里面有大量的菜譜，特別是一些快手菜，幾分鐘就可以做好一道菜。另外準(zhǔn)備購(gòu)買一些半成品能大量的節(jié)省時(shí)間。 可以買一個(gè)電燉鍋，在晚上睡前準(zhǔn)備好米、雜糧，定好時(shí)間，早上起床就可以喝粥了。 家里有烤箱的話，可以在平時(shí)烤一些肉、面包、糕點(diǎn)，放到冰箱里。 洗理廚房大一點(diǎn)的洗碗機(jī)和食物粉碎機(jī)是廚房神器，當(dāng)你新裝修的時(shí)候一定要買。 清理廚房時(shí)，推薦使用一次性的廚房濕巾和廚房紙，還有克林擦，基本上一次就能搞定，而且不用清洗。 平時(shí)準(zhǔn)備一些好用的清潔粉、不銹鋼清潔膏、瓷磚清潔劑之類的東西，定期的做下清理，這類東西日本的比較好用，就是貴一點(diǎn)，但只要準(zhǔn)備好合適的東西，清理時(shí)的速度是非常快的。 可以一個(gè)人做飯，另一個(gè)人清理廚房，或者兩個(gè)人一起合作，快一點(diǎn)30分鐘以內(nèi)都能搞定。 整理房子這是很值得培養(yǎng)的一個(gè)日常習(xí)慣。每日大概花20分鐘打掃房子內(nèi)需要整理的區(qū)域，譬如說吸床、擦地，將重要的文件用文件夾歸檔，并且將你不想要、不需要、不必要的舊東西清理掉。 每日10-20分鐘真的只是一個(gè)小小的任務(wù)，但你可以想象一下一個(gè)月后你的房子將會(huì)變得多么整潔。 買了一個(gè)戴森的吸塵器很好用，基本能在20分鐘內(nèi)完成一次清理。拖地時(shí)有那種3M拖把很好，習(xí)慣用一次性的靜電吸紙或布抹布，用完不用洗直接丟掉。 買一個(gè)掃地和拖地機(jī)器人也能節(jié)省不少時(shí)間，或者你直接請(qǐng)阿姨定期上門打掃，但找到合適的阿姨很不容易，要花上不少的時(shí)間和精力。 擴(kuò)展閱讀：怎么控制自己不丟東西 禮品日歷以前寫過一篇文章：完成你的2014年禮物日歷，將家人、朋友生日和特殊日子記錄在清單上——準(zhǔn)備好所有賀卡，并且提前做好提醒，準(zhǔn)備好禮物。 將家里的重要證件電子化將常用信息（如身份證、駕駛證信息）拍照后，同步在印象筆記中。 有想過我們?cè)谡覍ね瑯有畔⑸匣ǖ舳嗌贂r(shí)間嗎？我們需要完成的文件看似無窮無盡，而且同樣的問題總會(huì)反復(fù)出現(xiàn)——駕駛證信息、戶口本、身份證等等。將所有這些信息都儲(chǔ)存在同一個(gè)的地方，能讓你節(jié)省大量的時(shí)間。 把各種交費(fèi)或到期日做定期提醒你還可以將需要記住的各種到期日和續(xù)期日記錄在清單上，比如還信用卡、房貸、學(xué)費(fèi)、健身卡、保險(xiǎn)的到期日、車輛稅繳納日和車輛年檢日等。這些都是需要記住的重要日期。 確定夫妻兩人都能看到這份提醒，可以編輯和修改，每人完成之后，同步一下就可以。 提前一晚準(zhǔn)備好衣物提前一晚決定好自己要穿什么，而不是等到早上。然后把衣物掛在衣架上放置在容易拿到的位置。到早上你就能在盡快換好衣服，而不需要再花5分鐘來決定穿什么好。 這個(gè)習(xí)慣的另一好處在于它能夠?yàn)槟愕脑绯抗?jié)省出時(shí)間，不需要再花時(shí)間來找自己要穿的衣物。 以前提過，把日常的衣物都拍照到印象筆記中，并且準(zhǔn)備好不同場(chǎng)景和環(huán)境下的幾種搭配，有需要的時(shí)候，不用考慮太多，直接就可以用。然后還可以定期清理衣服，哪怕在購(gòu)買衣物時(shí)也立刻知道自己現(xiàn)在有多少件衣服，類似風(fēng)格的衣物有幾件，是否有必要在買。 列第二天的任務(wù)清單每日花幾分鐘，或許就只需5分鐘，你就能理清自己之后需要做的事情。你可以使用智能手機(jī)的應(yīng)用或者單純地用紙和筆，寫下你能想到的需要做的事，比如說清潔鞋子或是換床鋪，隨后把分配給完成每件事的時(shí)間寫到任務(wù)旁邊，比如說花三分鐘清潔鞋子。當(dāng)你完成好任務(wù)之后，就將對(duì)應(yīng)的任務(wù)從清單上劃掉。加入你能堅(jiān)持把自己任務(wù)清單上的事情做好，到一個(gè)禮拜結(jié)束時(shí)，你的清單上就會(huì)畫滿了橫線。 每一日都重新寫一個(gè)新的清單，每一日都要更新任務(wù)的完成情況和新增情況。 這是一個(gè)值得堅(jiān)持的好習(xí)慣，它能讓你安排好自己需要做的事情，當(dāng)你開始把完成好的任務(wù)從清單上劃掉的時(shí)候，也能讓你清楚自己完成了哪些事情。 列好食品貯存清單/購(gòu)物清單列一份清單將家里需要的所有食品、物品都記下來，若某樣食品完全沒有了，就把它從清單上劃去，并在購(gòu)物清單上記下來。同樣的，這也是一項(xiàng)起初會(huì)稍費(fèi)時(shí)的習(xí)慣，但當(dāng)你將第一份清單做出來后，日后你就會(huì)節(jié)省非常多的時(shí)間，因?yàn)槟阒兰依锸称返馁A存狀況，當(dāng)需要再添置的時(shí)候你只需在購(gòu)物清單上記下即可。 有很多東西都可以等打折時(shí)，用京東、天貓超市或者中糧我賣進(jìn)行在線購(gòu)買，直接送到家里。 以前提過去超市怎樣想節(jié)省時(shí)間，規(guī)劃好路線，在超市剛開門或要關(guān)門的時(shí)段進(jìn)行購(gòu)買，一般半小時(shí)就能完成購(gòu)買。 總結(jié)堅(jiān)持好這些習(xí)慣讓我每個(gè)禮拜都能省下大量時(shí)間，按一個(gè)月、一年算下來，將能省下非常多的時(shí)間。 喜歡大家分享自己的經(jīng)驗(yàn)和技巧。 APP推薦： |
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