材料:豆角、牛肉、土豆、花椒、八角、桂皮、干辣椒、蔥、姜 步驟: 1.土豆去皮切塊,豆角去頭尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切小片; 2.花椒、八角和桂皮放入茶包袋,干辣椒切段,蒜切片,蔥切段; 3.鍋中加少許油,燒熱后,放入土豆塊; 4.小火煎至土豆塊微微泛黃且有些透明,盛出待用; 5.另起鍋,加少許油,油燒熱后放入蒜片和干辣椒段; 6.小火煸出香味后,放入牛肉; 7.炒至牛肉變色,倒入四季豆; 8.翻炒1分鐘,倒入已經煎好的土豆; 9.放入干辣椒和少許鹽,加入料酒和生抽; 10.炒勻后,再放入茶包袋和蔥段,加入清水,水位至食材的2/3處,大火燒開后,轉小火,加鍋蓋燉20分鐘即可。
材料:五花肉、豆角、紅辣椒、鹽、醬油、白糖 步驟: 1.豆角洗凈切條,五花肉切片,紅辣椒切段; 2.熱鍋燒油,放入五花肉翻炒,加入適量白糖翻炒至變色; 3.先放入辣椒,再放入豆角翻炒,加入適量醬油翻炒; 4.加入適量鹽翻炒均勻,出鍋即可。
材料:酸豆角、肉沫、干辣椒、蒜泥、香油、鹽、雞精、黑胡椒粉、醬油 步驟: 1.酸豇豆用涼水泡5分鐘,洗凈控干水; 2.把豇豆切成半厘米長的小段,肉沫一小碗,小紅干辣椒弄成碎沫,半碗蒜泥; 3.肉沫用香油、鹽、雞精、少許黑胡椒粉、一點醬油腌上; 4.開大火把豇豆段放到炒鍋里,不放油,煸干水分盛出來; 5.鍋內放油,稍熱后把肉沫放進去劃散,放醬油、鹽、干辣椒沫翻炒,再放入蒜泥翻炒,最后放入炒干水分的豇豆合炒,放入開水稍沒過豇豆即可; 6.蓋上鍋蓋燜著,(中小火)湯汁收得差不多了,放幾滴香油和味精翻炒一下就可出鍋了。
材料:豆角、胡蘿卜、蒜、香油、白糖、芝麻醬、熟白芝麻、鹽、白醋、蒜蓉 步驟: 1.豆角洗凈切段,胡蘿卜切片后切條; 2.在鍋中放水燒開后,將豆角和胡蘿卜焯燙后,撈出過涼水,盛出放涼備用; 3.大蒜剁成蓉,加芝麻醬、白糖、白醋、鹽、香油混合拌勻,再加少許清水,繼續攪拌成調味汁; 4.將做好的調味汁倒在豆角、胡蘿卜中,撒上白芝麻裝盤即可
材料:五花肉、豆角、面條、淀粉、蔥、生抽、香油 步驟: 1.豬肉切絲,放入色拉油攪拌,裹勻,再放入少許淀粉,攪拌均勻; 2.面條煮熟,豆角斜著切絲; 3.面條撈出,沖涼,用香油攪拌均勻; 4.平底鍋燒熱,倒油,放入蔥花,煸香;放入豬肉絲,煸炒; 5.放入豆角絲,煸炒; 6.倒入生抽,放入面條,放上適量的鹽,滴上香油,攪拌均勻,出鍋即可。
材料:長豆角、雞胸脯、淀粉、蔥花、番茄醬、鹽、蒜瓣 步驟: 1.雞胸脯肉洗凈,切碎剁成碎末,加入適量鹽、蔥末和淀粉,用筷子攪拌均勻; 2.豆角放入開水中焯一下,撈出過冷水,去掉兩頭,切成一樣長度的; 3.豆角對折,兩端交叉,有兩根豆角的那一頭,從豆角中間穿過去; 4.把有兩根豆角的那一頭,穿過另一頭的中間; 5.雞肉末用勺子放到編好的豆角的中心,壓實,放鍋上蒸10分鐘; 6.大蒜拍碎,剁成蒜末; 7.鍋中加少量油燒熱,放入蒜末和番茄醬,加適量鹽翻炒; 8.加少量水翻炒幾下,再用小勺把番茄蒜汁澆倒雞肉上。
吃貨們,準備先做哪道菜? 主辦方:微品數字傳播 主編:陳卜文 | 副主編:江大雄 總監:林克勇 | 編輯:佘佳凝 注:本文綜合整理于網絡 據說點贊后吃了美食不會長胖哦~ |
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