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夏天登山易出現高溫中暑，導致熱痙攣。登山、涉水常見的戶外旅游風險，華南地區，雨季和臺風季節都不適宜登山。俗語說，“易漲易退山溪水”。對雨季偏長的華南地區來說，雷暴大風、短時強降水等強對流天氣頻發，在以山區為主的戶外，持續降雨引發的山洪和地質災害無時無刻不成為旅游者的潛在威脅。在華南地區，涉水是夏季最常見的戶外項目，也是意外事故發生較多的項目。在野外活動，一定要關注天文和天氣變化，在參加涉水活動時，當發現水突然變渾濁，可能是洪水馬上要到來，此時應立即上岸;登山時若遇下雨，如果剛好行走在兩邊是山的溪谷中，則非常危險，此時應選擇適當的地方避雨，或立即原路下撤。要知道，在暴雨或極端天氣下行走，只需2小時就能將人的體能全部耗盡，繼續前進等于冒險;即使在設施較完善的野外公園，也要隨時注意觀察路面和臺階，當發現路上有塌方的泥土或石頭，說明山體的含水量非常高，此時應警惕泥石流或塌方等意外的發生。 當旅行社人員告知下雨也可以漂流、下雪也能登山，如果自己意識到潛在的風險，應懂得獨立判斷。切勿以為花了錢就必須享受到服務、體驗到刺激。要知道，風險和刺激往往是并行的，懂得適當的選擇和放棄非常重要。旅行社也會向游客提供相關戶外行程，此時要依靠自身來把握尺度。出游前務必考慮天氣狀況，多關注當地的天氣網站，尤其是香港的天氣網站——對戶外旅游者來說，香港風球的預警信息非常具有參考價值，這是由于香港離珠三角地區非常近，通常熱帶低壓以及臺風來臨，香港都是最先感知的。要提醒的是，即便預報僅僅是陣雨或小雨，也不能掉以輕心。除了漂流遇上暴雨山洪，溯溪也是夏季易發生意外的戶外項目之一。三個理念分別是：一，安全意識——來自于知識、體能、技能、風險意識等多方面的綜合性保證;二，環保意識——地球環境越來越惡劣，出外旅行應牢記“只能留下腳印，只能帶走照片”;三，自助意識——自助是一種能力，在照顧好自己的同時如果還能幫助別人，則是更高的境界。而唯一的一條重要原則是：二人同行原則。很多戶外安全事故如迷路、失蹤、墜崖、墜海等，都是在單獨行動時發生的。犯的錯誤就是獨自行動。應時刻牢記，旅程中不管干什么，跑步、登山或是越野，哪怕上廁所，都要二人同行，這樣，一旦發生意外可以及時求助、互相幫助。走路應看路，包括周邊的石頭、樹木以及任何可能導致危險的物體，確保每一步都踩在安全、踏實的路面上;看見美景就停下腳步欣賞，切忌邊走邊賞景、聊天、打電話、拍照、吃東西。 |
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