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心理學研究發現，情商影響孩子的一生。情商高的人，不僅自己容易快樂，對學習、人際關系以及未來的工作成就都有著關鍵的影響力。 成功=20%智商+80%情商 各位家長先來做個測試吧！ 孩子放學回來告訴你：“今天在學校有同學打我！” 身為父母的你，這時候的反應會是…… A：“這種小事別放在心上。” B：“你不會也教訓他嗎，你有沒有打回去？” C：“我現在很忙，晚一點再說。” D：“還好嗎？有同學打你，所以你很委屈？” 你的答案會是什么呢？ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 重視孩子情商的父母選的答案，是D。 為什么呢？ 因為情商高的人，要能很快了解自己的當下情緒。因此父母在這個情況下，應先幫助孩子辨識出現有的情緒狀態：“所以你感覺到不開心了？感到委屈了？”。 父母幫助孩子辨認自己的情緒狀態，會有兩個好處。 1、孩子可以知道接下來要處理的是自己的情緒，而不是那個“對方”。也就是現在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應該意識到，真正的困擾其實是自己的情緒反應，那么隨后該做的就是如何調試情緒，做出合適的反應。 2、孩子可以學到換位思考的能力。這次挨打，心理難受，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。 在幫助孩子辨識情緒后，接下來，爸爸媽媽就可以再問：“你要不要告訴我發生了什么事？”這樣的親子溝通方式很重要，當父母學會發問與傾聽，孩子就會更愿意開口說話，培養良好的親子溝通習慣，會讓彼此的溝通暢行無阻。 什么是情商？ 情商其實是自我情緒的一種控制能力，包含五個部分：了解自身情緒、管理情緒、自我激勵、識別他人情緒、處理人際關系。 如何提高孩子情商？ 1、了解你的情緒 每個人每天都有著不一樣的情緒，有可能開心、有可能難過、也有可能郁悶。提高情商首先要做的事是讓孩子先認識了解自己的情緒，明白了自己的感受后才能明白他人的感受。 可以教孩子認識情緒，讓孩子做各種表情臉譜，開心是什么樣的？難過又是怎么樣的？ 2、尊重別人 情商高的人容易揣測別人的心思，懂得站在別人的角度去考慮問題，尊重別人。 這種尊重，既要體現在行動上，又要體現在言語中，學會說“謝謝”、“請”。 3、控制自己的情緒 誰都會郁悶沮喪，會發火。這時候就要學會控制自己的行為。如果孩子情緒激動，可以讓他到角落去冷靜一下，很快就會心平氣和了。有實驗證明靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學習效率。 4、選擇自己的情緒 誰都可能遇到尷尬的事情，如何選擇自己的情緒，很考驗一個人情商的功力。面對他人不友好的語言時，可以選擇更好的處理方式，禮貌回應，而不是針鋒相對。 情商高的人受歡迎，人人都想高情商。 而對于我們的孩子，高情商會給他們帶來很大的幫助，讓他們在處事上更游刃有余，不但自己容易快樂，對學習、人際關系、以及未來工作成就都有著關鍵的影響力。 每位爸爸媽媽都是孩子的“情商教練”，從這刻起，發揮你們的作用吧！ |
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