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說說你們能治便秘的方法~
藥呀什么的都好，。。 不要那種讓人瀉的藥，只要能讓便便通常就好，， 現在真的是大腹便便啊！！！！吸都吸不回去的肉啊！！！ 怎么辦啊！！ 下面很多方法中，我喝酸奶沒有效果。。蜂蜜水也喝過沒效果。。吃芝麻有效果但時間長了就又沒效果了 說說我的體質我新陳代謝很不好，膚色有時候很暗沉，感覺就是排毒特別不好。。 方法1：早上起來喝一大杯蜂蜜水或者淡鹽水，溫的。基本都是要求大口大口喝！溫水。 方法2：喝普洱茶，桃花茶 方法3：吃雪蓮果（有一個人說他家吃了老是放氣體）吃火龍果（我很愛吃但沒發現這個功效）吃芝麻（高三我媽給我弄過牛奶沖芝麻粉，有效果，我用的白芝麻，下面的更多推薦黑芝麻，開始吃很舒服，便便也不干，超級容易就出來了，后來我考完就沒吃了，又沒用了。。）吃燕麥（泡牛奶，酸奶）這個就是粗糧促進腸胃蠕動了，但是我沒效果。 方法4：喝牛奶，喝椰樹椰汁，吃木耳，吃芹菜，喝咖啡（咖啡我還特意查了查，我原來記得它是導致便秘的。其實是喝的少了會刺激腸胃，會讓人排便，但喝多了導致便秘）等等等等。自己看看評論吧。但有的可能只對個人有效。 方法5：推薦了一個叫皇漢堂的粉色丸。。那個我同學也在吃，只是偶爾，也沒有天天吃，她剛開始吃也不知道會不會有副作用。。。還有一個叫優咕嚕的，我看了看那個，好像屬于一次大清的。適合想把之前的宿便都清了的。至于碧生源常潤茶，我姐試過，說喝了一天出不了廁所。我媽就說這個就屬于瀉的了，對身體不好。 方法6：吃中成藥。說了有上清丸，麻仁丸，和玄麥柑橘沖劑等。。但我媽是醫院中醫科的醫生，她跟我說過沒事不要吃那些苦藥水子，是藥三分毒的。她說的沒事是指你體質比較好，便秘只是缺乏運動，腸胃不太好其他什么的話，就不要吃中藥\中成藥了。我體質不好，體寒脾虛還很容易上火，她都很少讓我喝中藥。只在月經期間給我熬藥調。玄麥柑橘沖劑我覺得如果里面沒有中草藥的話可以喝，但我在學校附近的藥店沒有問到。 方法7：排毒養顏膠囊。我舍友和表姐都吃過，效果他們也說不錯，但是他們都是滿臉豆豆的大油田，吃那個豆豆會好一些。但后來我姐沒吃了，我舍友也只吃了一罐。下面有親說吃了兩年內不能要小孩。。。 方法8：喝香油。早上喝兩大口（這個方法我試不了，很抗拒，能忍受的同學可以試試） 方法9：狂吃辣椒和吃韓國泡菜，去超市買自己做湯喝。。。我覺得可行，我有時候去吃韓餐，吃很辣的和辣白菜五花肉，會便便，但是因為吃的太辣，菊花也辣辣的，很難受。。。能忍的可以試試。 說說你們能治便秘的方法~
藥呀什么的都好，。。 不要那種讓人瀉的藥，只要能讓便便通常就好，， 現在真的是大腹便便啊！！！！吸都吸不回去的肉啊！！！ 怎么辦啊！！ 下面很多方法中，我喝酸奶沒有效果。。蜂蜜水也喝過沒效果。。吃芝麻有效果但時間長了就又沒效果了 說說我的體質我新陳代謝很不好，膚色有時候很暗沉，感覺就是排毒特別不好。。 方法1：早上起來喝一大杯蜂蜜水或者淡鹽水，溫的。基本都是要求大口大口喝！溫水。 方法2：喝普洱茶，桃花茶 方法3：吃雪蓮果（有一個人說他家吃了老是放氣體）吃火龍果（我很愛吃但沒發現這個功效）吃芝麻（高三我媽給我弄過牛奶沖芝麻粉，有效果，我用的白芝麻，下面的更多推薦黑芝麻，開始吃很舒服，便便也不干，超級容易就出來了，后來我考完就沒吃了，又沒用了。。）吃燕麥（泡牛奶，酸奶）這個就是粗糧促進腸胃蠕動了，但是我沒效果。 方法4：喝牛奶，喝椰樹椰汁，吃木耳，吃芹菜，喝咖啡（咖啡我還特意查了查，我原來記得它是導致便秘的。其實是喝的少了會刺激腸胃，會讓人排便，但喝多了導致便秘）等等等等。自己看看評論吧。但有的可能只對個人有效。 方法5：推薦了一個叫皇漢堂的粉色丸。。那個我同學也在吃，只是偶爾，也沒有天天吃，她剛開始吃也不知道會不會有副作用。。。還有一個叫優咕嚕的，我看了看那個，好像屬于一次大清的。適合想把之前的宿便都清了的。至于碧生源常潤茶，我姐試過，說喝了一天出不了廁所。我媽就說這個就屬于瀉的了，對身體不好。 方法6：吃中成藥。說了有上清丸，麻仁丸，和玄麥柑橘沖劑等。。但我媽是醫院中醫科的醫生，她跟我說過沒事不要吃那些苦藥水子，是藥三分毒的。她說的沒事是指你體質比較好，便秘只是缺乏運動，腸胃不太好其他什么的話，就不要吃中藥\中成藥了。我體質不好，體寒脾虛還很容易上火，她都很少讓我喝中藥。只在月經期間給我熬藥調。玄麥柑橘沖劑我覺得如果里面沒有中草藥的話可以喝，但我在學校附近的藥店沒有問到。 方法7：排毒養顏膠囊。我舍友和表姐都吃過，效果他們也說不錯，但是他們都是滿臉豆豆的大油田，吃那個豆豆會好一些。但后來我姐沒吃了，我舍友也只吃了一罐。下面有親說吃了兩年內不能要小孩。。。 方法8：喝香油。早上喝兩大口（這個方法我試不了，很抗拒，能忍受的同學可以試試） 方法9：狂吃辣椒和吃韓國泡菜，去超市買自己做湯喝。。。我覺得可行，我有時候去吃韓餐，吃很辣的和辣白菜五花肉，會便便，但是因為吃的太辣，菊花也辣辣的，很難受。。。能忍的可以試試。 |
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