|
成長總是給我們帶來不少的意外驚喜。小時候，精靈可愛，人見人愛。長大后，卻是滄桑的面孔，干癟平實的身材。我們總是責怪歲月是把殺豬的到，濯了童顏，肥了肚腩。然而，歲月并不背這鍋，因為真正的美麗殺手竟是我們生活中一些不經意的小習慣！快來看看，你都在做哪幾樣！ 10個壞習慣讓人越長越殘 1、愛嚼口香糖 嚼口香糖，總是被很多人認為是很酷的行為。甚至有的人把“飯后來兩粒，平時沒事來兩?！睊煸谧爝??？墒?，長時間嚼口香糖會的過度鍛煉咬肌，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現“方形國字臉”或是“大餅臉”。 2、單側咀嚼 跟嚼口香糖一樣，生活中很多人都有單側咀嚼這個習慣，這樣會導致常咀嚼的一邊咬肌比較發達，導致兩邊肌肉不對稱，造成兩邊不對稱的“大小臉”。 3、舔嘴唇 經常舔嘴唇會使唾液留在唇上，在唾液蒸發后，會造成嘴唇干裂。因此，如果嘴唇干，涂潤唇膏和多喝水會更好。 4、常揉眼睛 眼睛周圍的皮膚十分敏感，脆弱。常揉眼睛，不但會加速眼皮松散下垂，還可能出現發炎、紅眼病等情況。眼睛不適時，應該用干凈的紙巾去消除。 5、口味重 吃太咸，體內鈉離子增加，會長雀斑?？墒浅蕴?，會讓皮膚松垮，發胖。酸甜苦辣，任何滋味都不能吃的太過，要注意把握分寸。 6、用手摸臉 手每天都要接觸各種各樣的東西，很容易把細菌傳播到臉上，所以一定要經常洗手。 要是你有摸臉的習慣，從現在開始應該抵制。如果臉上癢，可以用衣服內側輕輕擦一下，確保衣服是干凈的。 7、不愛喝水 如果喝水少，身體的水分攝取不夠，就會引起皮膚缺水，皮膚油脂分泌量不足，從而導致皮膚脫水、干燥。 8、低頭玩手機 低頭玩手機的時候，脖子承受的壓力較平常更大。保持低頭的姿勢，會使表皮細胞衰老加快，頸部皺紋加深。此外，重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引，造成皮膚松弛，導致下頜松弛，容易形成雙下巴。 9、熬夜 不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失；容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。在一連串的熬夜之后，會覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患上脂漏性皮炎。所以，早睡早起很重要。 10、睡姿不對 美國的一些實驗表明，因為睡眠時臉頰受到擠壓，會給眼角等地區的皮膚造成很多褶皺。在我們年輕的時候，皮膚的修復更新活躍，彈性較好，這些褶皺可能只是暫時性的，會較快恢復。但如果是日復一日地擠壓，皺紋就會沿著這些褶皺形成。尤其是隨著年齡的增長，機體的各項機能都老化的時候，皮膚的彈性日益下降，這些長期存在著褶皺的地方，就會更加快速地形成難以消除的甚至是永久性的皺紋。 一個人容貌好，往往會受到優待，所以現在越來越重視容貌了。年少時的容貌通常受到遺傳的影響，很難自己決定，但長大后的容貌，跟生活有很大關系，生活中一定要避免再犯這10個壞習慣，才能讓自己的容貌越來越好看，越來越有氣質。 |
|
|
