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隨著生活條件的好轉,肥胖已經成為了世界性的公共衛生問題。如何合理,科學減肥,是很多臨床醫生和民眾關心的問題。但是網上琳瑯滿目的減肥產品和減肥方式常常讓人感到非常困惑。
俗話說的“管住嘴,邁開腿”的減肥方式可謂是人人皆知,但如何通過健康的飲食和合理的減肥方法讓體重科學下降?怎樣的減肥策略使我們又能不挨餓又能合理減少體重?作為一個臨床醫生來說,我們又該如何給病人制定合身的健身和減肥計劃?
也許你覺得減肥這個話題老生常談,但這次你會有不一樣的收獲。

 貫劍 副主任醫師 上海中醫藥大學附屬龍華醫院 內分泌科
中國13億人口,腸胃病患者就有1.2億,是全世界當之無愧的“胃病大國”。古語說的好,胃不和則臥不安,從古至今中國人民就飽受腸胃疾患的折磨,甚至很多慢性胃病患者都成為了“慢性精神病”。
如果你是三甲醫院的醫生,可能接診更多的是已經有器質性損傷的腸胃疾病,需要手術或者其他手段治療;但是如果你在社區服務站工作,可能每天都會遇到惡心、嘔吐、肚子痛等等的患者,什么胃粘膜保護劑、抑酸劑、促胃動力藥物等等好像閉著眼睛都能開處方了。但是慢性胃病絕不是對癥治療治療幾天就可以徹底治愈,有的時候患者用藥幾天后癥狀反而加重了。
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